産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、出産された方達で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通過しやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く広がります。広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。

一般に産後「骨盤」は元通りになります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰周辺出る場合もあります。

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状態を分かってなければ理想的な骨盤に改善するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に正すように骨盤を矯正する。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのがもっともおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少なからずいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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