「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。背骨は正しい状態であれば正面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはあまり無いので発症早期の診断は難しく、ある程度成長してしまってから気づくことが多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みを確認して「側彎症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には以下のような種類がある。

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は出現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要です。およそ一対七の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女性に多く発症し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると側弯が急速にひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことで発現する。

ケガをした為に発症します。交通事故など脊椎に力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」に発展します。

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は背骨の変形を伴うことが少ない。長期間にわたる歪んだ姿勢は背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

背骨が大きく曲がる「側弯症」は、健康に様々な悪影響を与えます見た目上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状。

脊椎が側方に彎曲するだけじゃなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が現れる。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える場合もある。重度の「側弯症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる事もあるみたいです。

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出現することは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法はわかってなくて早期の発見に保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は発見されていない。

医療で行う側弯症の治療方法は、装具などによる治療と手術による治療にの二種類に分けられます。

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる維持療法がおこなわれることが多い。装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットは多少は側弯症が進むのを遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう方達も少なくなく、実際には、その効果を実感する人達は多くありません。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療はすごく根気が必要なものになります。

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう人もいます。

骨の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の人が数多く訪れます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の矯正を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側弯症」に効果的な治療法は見つかっていないのが現状です。だが、ある一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな治療院かも！カイロプラクティックの矯正で良くなる側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

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「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを症ずることをいいます。ほとんどの「腰痛」はおおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし多くの「腰痛」は、傷めることを繰り返し、その中の何割かは活動に大きな支障をもたらす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからあまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生のうちで80％くらいの人達が、一回は、「腰痛」を経験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で区分されるだけではなく、当然原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人達には珍しくない「腰痛」でレントゲンやMRIなどするとほとんどの老人に見られますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術などによってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度なストレスが加わることで、筋膜や筋肉などが緊張することで発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因が解らない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが原因の心因性の「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

腰痛にはとても大変な疾患が隠れているばあいもあり緊急性があり致死性の高い疾患もあります。緊急性が高く、致死性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の原因になるこのような病気に関しては、原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、他の病気が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。普通の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐ろしい腰痛もあることを解っておきましょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」などに対しておおく用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的な原因と言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療方法は、さまざまな治療が用いられる。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にぼきぼき骨を鳴らすのを想像する方が多いのではないですか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする施術をカイロプラクティックですることは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」には注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対してカイロプラクティックではボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の施術を行います。カイロプラクティックにもやさしい矯正方法が使われます。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の矯正方法にもよるがボキッっとする施術をすることもある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やボキッってする方法に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとても効果が高いので、腰痛で困っているなら一回カイロプラクティックの施術を受けてみることをおすすめします。

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脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚が気になっている人は、多いと思うのですが、最近では男の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっている場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の骨が少しずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の修正で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を調整する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するなら早く（若いうちに）しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたら早く矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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カイロプラクティック 「Chiropractic」 とは、1895年にアメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって生みだされた施術方法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国はおもに筋・骨格系の障害を扱う筋肉、骨格健康管理の専門家として法制化されています。
世界保健機関の定義は、「筋肉・骨格の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

治療としては、手技によって行われる脊椎矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴とし、特に椎骨の少しの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、いろいろな協会や学校で違う時も多く見られます。
また、中には苦痛症状元が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技・器具により調整することで痛みや痺れを施術することがカイロプラクティック 「Chiropractic」 だと解釈する方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック Chiropractic では背骨と神経系の疾患に特化した治療法とされています。
カイロプラクターは薬剤治療/外科的手術は行わずに、カイロプラクティック・オリジナルの手技テクニックを治療方法の主な手段として、検査/診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は幅広い診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を組み合わせた造語である。
これは上記のサブラクセーション（椎骨の少しのズレ）の施術のために「アジャスト」という施術方法を使用することにあります。
世界保健機関では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師「D.D.パーマー 」 が生みだされた。
病態は神経系の機能障害から起るとの理論に基づき、体、主に背骨の関節の指圧により神経系の機能の回復を目指した施術法なのです。
19 世紀米国（アメリカ）で体系づけられた神経機能に対する施術。
脊椎（せきつい）の歪（ひず）みを矯正、神経機能を改善させ、各組織や各器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む徒手を特色として、主に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に背骨の異常を手技や器具によって調整することによって神経機能の作用を治す施術法。
人間の身体をコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経線維であり、その神経の伝達が良くなれば自然と身体は疾病の減少とともに健康になると考えている訳です。
健康管理システムの中の骨格健康管理の専門家です。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして生活の質を高める機能を有している。
最新の研究と臨床経験に基づいて、特に脊椎と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法をする。
徒手矯正、運動、患者教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、既往歴を聞き取り、姿勢の分析など各検査を行っていきます。
そして身体のズレを総合的に判断して施術の方法を組みたてて様態や個人差に適応した施術のテクニックを使用します。

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える療法（りょうほう）の多くに対して使われる言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった語句で、アメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした治療を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう治療及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により種々の症状を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で誕生した療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」し、疾病を回復させていこうとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは体の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体に決められた方法は無く行う人によって治療することは異なります。大正の頃に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独特の施術法など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は理論・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが独自の説を展開しています。
カイロプラクティックのような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手を使用した矯正法（道具を使用する場合も）で行う治療です。

「背骨」の曲がりを調整したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、ズレていると人に言われた。腰痛、肩こりで悩んでいるのは、背骨の曲がりが根本の原因の可能性もあるのでは？外見の印象をよくしたい。おおくの方がさまざまな背骨の曲がりのことで悩まされています。背骨の歪みで苦しんでいるにも関わらず背骨の歪みを治したという人達は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の曲がりを矯正しようと試したけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ってみたけど「背骨」の曲がりが良くならない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を行っても治せない。「整体」に試しに通院しても改善されないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても改善できる人が少ないのが現実です。「背骨」の歪みを本当に治療しようと決めたら効果的な方法で背骨の曲がりを治療することが必要。効果的な「背骨」のズレの調整法をわかっていることが背骨の歪みを矯正する手始めになる。

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが理想的で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想的な背骨の湾曲にはならない背骨の姿勢です。背骨が丸くなる猫背みたいな背骨の歪みは見るからにいけない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」のカーブのように見えますが、人体の構造的には正しい「背骨」のカーブとはなりません。正しい背骨の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経網にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起きると筋肉や靱帯などの運動能力だけではなく、内臓の機能にも凄く影響を与えいろいろな病を起こします。よくない「脊椎」の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなるため、自らが良くない「脊椎」の歪みだと気が付いたら、早急に背骨の曲がりを矯正をする必要があります。

脊椎の事に関してくわしい方達は沢山いません。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない脊椎です。「脊椎」が良い状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果があります。その為、「背骨」の歪んでいる方は「背骨」のズレのの治療が必要になる。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響します。正しい状態は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響します。これだけいろいろな事に影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを矯正して、正常な姿勢を手に入れましょう。

「背骨」のズレを修正するとルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療する方法には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている修正方法をあげてみる。

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を背骨治療する方法は一番沢山使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があるのです。しかしながら、柔軟性が高まったからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって正常な「脊椎」の姿勢の状態を取りやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい姿勢にもっていくこと自体が大変なことがあります。こんな場合は、まず最初にいい脊椎の姿勢になることができることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、身体が硬く理想的な背骨の状態になれない人達にとっては、正常な背骨の状態に施術する為の重要な第一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には意味がないのです。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレが曲がる解説し、トレーニングによって「背骨」の歪みを修正するべきとススメます。筋力があると正しい「背骨」の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとは限らない。筋トレにより「背骨」のカーブが悪化する場合も沢山あります。良い背骨の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を正常な姿勢にキープするのも簡単になり背骨の歪みが良くなるというのがトレーニングで「背骨」の歪みを治療しようとする方の考えでる。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の湾曲の調整すごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをする方達でも理想的なやり方でしないと脊椎のカーブがよくなるどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても脊椎の歪みを強化するような筋トレでは、背骨のカーブが治るどころか悪化してしまいます。正しい「脊椎」の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

脊椎を施術する「整体」など方法もあります。整体の脊椎のカーブの矯正は「背骨」や骨盤を矯正して良い脊椎の状態にする調整法です。脊椎を直接調整するのですごく効果的なやり方ですが、本来整体だけでは正常な背骨の位置にするのは大変でしょう。「整体」の施術で背骨をいいところまで動かしても、理想の背骨の位置の癖が付く訳ではない。元々理想の「背骨」の状態の方が何かの要因でで「脊椎」の位置がズレた場合、「脊椎」にクセが付く前であったならば整体の「脊椎」の湾曲の治療はとても有効で一回の修正で理想的な「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

「背骨」の曲がりの修正を最も効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋トレはする必要はない。整体の「背骨」の曲がりの修正は、できるだけしてみる方がいい。まず自らの脊椎の曲がりがどんな脊椎の湾曲をしているかを理解する必要がある。どんなふうな「脊椎」の歪みなのかをわかっていなければどのように修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の湾曲の修正は部分的なカーブも矯正することができる。「整体」の背骨の湾曲の矯正を受けることによって背骨のズレの修正は早くスムーズに治すことがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」の湾曲の修正に一番大切な事は何？

いい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、すごく大事なのは理想的な脊椎の状態をいつも維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の修正を頑張ってみても日頃から悪い姿勢をされてたのでは、正しい「背骨」の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば背骨の曲がりの癖が悪くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなりません。つまり、背骨の歪み治療で最も必要なのは日頃から良い「背骨」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療は理想的な背骨の状態をキープしやすくする、または、良い背骨の姿勢の状態に近付ける為の補助的な行為です。

いい「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れる。「整体」の「背骨」の湾曲の矯正はとってもおすすめです。整体は「背骨」の歪みを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で支配されている肉体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを修正する時の効果は、正常な脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら背骨の曲がりの矯正をうけてみるといいですよ。

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疲労。

産後に受ける産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃、出産された方達で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産時骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最高に広がります。広がった骨盤は、出産後元通りに戻ります。

通常、出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰部に発症する場合もあります。

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想の骨盤に調整するには、どのように力を加えていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に正すように骨盤を調整していきます。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で矯正するのがもっともお奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少なからずいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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肩凝り（かたこり）は症候名のひとつです！肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首も凝ることが多い！「肩がはる」と言う方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるのです！明確な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患となっています！長時間背中や首がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などいろいろな要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も様々です！

肩凝りの治療はだいたい理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる。

肩凝りの治療方法としてとても有効な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の治療は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一回受診してみるのをおすすめします！

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側弯症。
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x脚矯正。

カイロプラクティックとは、1895年に米国のダニエル・デビッド・パーマーによって創られた手技療法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）はおもに筋・骨格系の障害を扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家である。

治療として手技による脊椎矯正あるいは背骨マニピュレーションを特色として、特に椎骨の歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、様々な協会や教育機関で異なるケースも多く見られます。
中には苦痛症状原因が背骨などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技や矯正器具により矯正することで痛みを施術することがカイロプラクティック Chiropractic と考える人々がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正療法）では筋肉、骨格と神経系の病気に特化した医療であると定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬・手術療法はすることなしに、カイロプラクティック・オリジナルの手技による矯正法を施術の主な手段として、検査と診断と施術を行っています。
カイロプラクターは体に関する幅の広い知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスも行っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語である。
これは、前述の「サブラクセーション」（椎骨のわずかなズレ）の施術の為に「アジャストメント」と言われる手技療法を用いることに由来する。
(WHO)世界保健機関では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療師「パーマー」(1845～1913) が創られた。
疾患は神経系の機能の障害で発現するとの理論に基づいて、体、主に背骨の関節の指圧により神経系の機能回復を目的とした治療なのです。
19 世紀米国（アメリカ）にて開発された神経機能の障害に対して行う施術法です。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の異常を正常に整える。
「カイロプラクティック」は、筋・骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを含めた手技療法を特色として、主に椎骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に脊椎（背骨）の異常を手技によって矯正することで神経機能の働きを改善する療法。
すなわち人間の身体をコントロールするのは脳に繋がる神経であり、その神経系の働きがよくなれば自ら人間は痛み・シビレの減少とともに健康になると考えるわけです。
健康管理の中における背骨健康管理の専門家。
神経筋骨格系の機能や能力、健康そして生活の質をより高める機能を有している。
最新の研究および臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法をします。
手技療法、運動療法、患者教育などを含み、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）では、まず既往歴を訊き、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
そして骨格のアンバランスを統合的に判断して治療順序を組み立てて病状や個人差に適した手技のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

背骨の歪みを治したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が曲がっていると言われた。腰痛や肩こりで苦労しているのは背骨の湾曲が原因の根本ではの可能性もあるのでは？ルックスを良くしたい。沢山の方達が色々な「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。「背骨」の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを修正したいという方達は数少ない。自分の力で背骨のズレを改善しようとやってみたけれど改善されなかった。ヨガなどにかよったけど背骨のズレが良くならない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎のズレの背骨をしても治せない。整体に試しにいっても良くならないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしても修正できる方達がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲を本気で修正しようと思ったら効果的な手段で「背骨」のズレを矯正する必要がある。効果のある背骨のズレの矯正方法を理解していることが背骨の曲がりを矯正する初めの一歩になる。

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を伸ばした背骨の姿勢は、理想の背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のカーブは見るからに悪い背骨の状態だとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、人体の生理学的には正常な「背骨」の状態とはならないのです。正しい湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも影響を与えます。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても影響しいろいろな肉体の異常を引き起こします。悪い脊椎の湾曲は、ルックスだけでなく内臓疾患など大変な病気の原因にもなるため、自分自身が良くない背骨の歪みだとわかったら、なるべく早く背骨のズレを施術をする必要があります。

脊椎のカーブについてくわしい方達は数少ない。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢の状態です。脊椎がいい状態であればバランスがとれ運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果があります。ですので、背骨の湾曲している人は「脊椎」の歪みの矯正が必要になります。背骨のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正しい姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これほど沢山色々なことに影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の湾曲を治療して、いい姿勢の状態を手に入れよう。

「背骨」のズレを治療すれば外見の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを調整の手段には、どんな方法があると思いますか？何個か知られている改善法を上げてみましょう。

柔軟性を高めることによって背骨のカーブを「背骨」調整するやり方は一番沢山使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な手段があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによって正しい背骨の位置をしやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合、「背骨」を良い姿勢の状態にすることじたいが苦労することがあります。こんな場合は、まず一番に良い背骨の姿勢の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が硬く正しい「背骨」の姿勢の状態になれない人にとって、理想的な背骨の位置に矯正するための大切な第一歩になる。だがしかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの矯正には効果がない。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力増強がカーブするを言いトレーニングにより「背骨」のズレを治療するべきと奨めます。筋肉があれば良い「脊椎」の位置を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで「脊椎」の歪みが悪化する場合もたくさんあります。理想的な背骨の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ脊椎を理想の状態にキープするのも楽になり「背骨」のカーブが修正されるというのが筋トレで「背骨」のズレを矯正しようとする人達の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの修正とっても効果的です。しかし、トレーニングをおこなう方でも理想的な方法でしないと「背骨」の歪みが改善するどころか悪くなることもありえます。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても背骨の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎のカーブが治るどころか悪くなります。効果的な背骨の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

背骨を治療するカイロプラクティックなどの治療法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の矯正は、「脊椎」や骨盤を直接矯正して正しい背骨の状態にする修正法です。脊椎を直接矯正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは良い背骨の状態になるのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの施術で背骨を正しいところまで修正できても、良い「脊椎」の場所の癖が付く訳ではありません。元々正しい「背骨」の状態の人達が何らかの要因でで背骨の状態が歪んだ場合は、脊椎に悪い癖が付く前であればカイロプラクティックの「脊椎」のズレの治療はすごく有効でたった一回の調整で正しい「脊椎」の状態に戻すことも珍しくありません。

「脊椎」のカーブの調整を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは、必要ないのです。カイロプラクティックの背骨の歪みの矯正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まずは自らの「背骨」の曲がりがどんな背骨の歪みをしているのかを知っている必要があります。どんな「背骨」の歪みなのか分かってなければどのように治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの脊椎の湾曲の矯正は部分的な小さなカーブも調整することができる。カイロプラクティックの脊椎の歪みの調整をやることで「脊椎」の曲がりの治療は短時間で改善することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切な物が抜けている。「脊椎」のズレの施術にとっても大切な事は何？

正しい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、とても大切なのは良い「脊椎」の姿勢を常日頃から保つことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても日頃から悪い姿勢をされていたのでは、正常な脊椎の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間より良い「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の治療をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の歪みのクセが悪化するだけで正常な背骨の姿勢にはなれません。つまり、背骨の湾曲の調整で最も大切なのは日頃から理想的な「背骨」の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は正しい「脊椎」の状態を保持しやすくする、又は、正常な背骨の姿勢にしようとする為の補助的な方法です。

いい背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの脊椎の湾曲の調整は、とてもお奨めです。カイロプラクティックは、背骨の曲がりを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正しい状態にすることができます。こんな効用は、「カイロプラクティック」などの骨格矯正でしかできない。背骨のズレを矯正する時の効果は、理想の脊椎の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の矯正をしてみるといいのではないでしょうか。

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