「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。脊椎は正常であったら正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は苦痛を伴うことはほとんど無いため早期の診断はとても困難で、ある程度成長してから気付く場合が多い。気付いた時には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を確認して側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

今は、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は出現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要です。およそ1:7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急速に進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発現する。

ケガをしたことで発現します。事故などで脊椎に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」になります。

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この「側弯症」は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長期にわたる歪んだ姿勢は肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の調整や姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

脊椎が大きく曲がる側弯症は、身体にさまざまな影響を与えます外見上の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛みなど…。

脊椎が左右に曲がるだけでなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響する。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える場合もあります。ひどい「側弯症」では、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の妨げになる事もあります。

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなった重度の「側彎症」になってからみたいです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早期の発見に保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は確立されていません。

病院で行われる側弯症の治療は、装具による治療方法と手術による治療法にわけられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることがおおいようです。装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットなどの装具は確実に悪化を遅くするため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう人達も多く、実際には、その効果を感じる方はわずかです。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はとても忍耐が必要なものになります。

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする手術をおこなう。このような場合も完治することはない。外科手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動く角度は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう人達もいるみたいです。

脊椎・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の人が数多く来られます。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の調整を研究してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療法は発見されていないようです。しかし、ある一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような整体院かも！カイロプラクティックの矯正で改善する「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみ。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。

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「腰痛」は腰部の炎症や痛みを感じる状況を指します。ほとんどの腰痛はおおよそ発症から数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の腰痛は傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何割かは活動に重大な支障をもたらす重篤な症状になります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てから少ししか時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰部に続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生の中で80％以上の人が一度は、「腰痛」を体験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で区分されるだけではなく、もちろん症状によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、老人には普通にある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、おおくの場合高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術によってこれらの原因を取り去っても腰痛が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによって現れる腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが原因の心理的な「腰痛」ではないかと思われる。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

「腰痛」には大きな病が隠れている事もあり、緊急性があり致死性のすごく高い疾病もある。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような疾病に対しては原因である病を治療しないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」の他にも症状がある人は、腰痛以外の病変が隠れているか調べてみることが必要になります。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす恐ろしい腰痛もあることを分かっておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛などに関しておおく使われますしかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因だというのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療には、さまざまな治療が用いられる。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。カイロプラクティックは腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ボキッと関節を矯正するのを想像する人達がほとんどではないでしょうか？基本的に急性の腰痛などには、そのようなボキッっとする方法をカイロプラクティックですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックには、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対してカイロプラクティックはぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の治療をします。カイロプラクティックにもやわらかい矯正方法が用いられます。慢性腰痛にには、カイロプラクティックの治療方法にもよりますがボキボキする治療をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキボキするやり方やボキッってする方法に関係なく背骨や骨盤を治療するためすごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の修正を試してみることをお奨めします。

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女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の人に多いことを知っている人は少ない女性でO脚をきにする人はたくさんいると思われますが今では男性もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見られます。夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっている事もあって、歳をってから膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎を治療する治療法で、当然脚の矯正のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、将来脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの治療方法で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚になったら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

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カイロプラクティックは、1895年に米国（アメリカ）の「D.D.パーマー 」により創始された施術法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、ヨーロッパ諸国などの一部の国において、主に筋肉骨格系の障害を取り扱う筋骨格系の専門家として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義は、「筋・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防する専門家である。

治療法としては、手技によって行われる背骨矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色として椎骨の少しの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな団体や学校によって異なるケースも多いようです。
また、苦痛の元が背骨などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技で正しい位置に調整することで痛み・痺れを施術することが「カイロプラクティック」 Chiropractic だと思っている方がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、筋肉系、骨格系と神経系の疾病に特化した施術法と定義されている。
カイロプラクターは医薬品/手術療法は行わずに、独特の手技療法を施術法の主な手段とし、検査、診断と治療をしている。
カイロプラクターは体に関する幅の広い知識を有し、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を合わせて造った造語です。
このことは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の少しのズレ）の矯正の為にアジャストメントという手技をすることに由来する。
WHOでは、カイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic の他にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師「D.D.パーマー 」 が開発された。
疾病は神経の障害によって起きるとの考えに基づいて、体、主に脊椎関節の指圧により神経の機能の回復を目的とした治療方法なのです。
19 世紀に米国（アメリカ）にて開発された神経機能の障害に行う治療。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを整え、神経機能を正常化させ、組織や器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特色とし、主に脊椎の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に骨格のズレを手によって治すことで神経の作用を改善する治療方法です。
ですから人間の肉体を主に制御するのは脳・脊髄つながる神経線維であり、その伝達がよくなれば自ら人体は痛み・痺れの軽減とともに健康になるということです。
ヘルスケア・システムの中における背骨ヘルスケアの専門家。
神経筋骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を有する。
最近の研究および臨床に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法をします。
手技矯正、運動療法、患者教育などを含みながら、特に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 では、病歴を取り、姿勢の分析など各検査をします。
脊椎のバランスを全体的に診断して治療の方法を組み立てて、様態や体の特徴に適合した施術のテクニックを用います。

整体とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える治療方法全てに対して使われる言葉。
日本語としては大正時代に使われるようになった言葉で、米国で生まれた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正（主に脊椎）を目的とした手技療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う技術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により種々の病態を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャストメント」して、身体の不調を改善しようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的なアンバランスは体循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック 「Chiropractic」 と「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧といった日本の手技療法に影響をあたえた。

整体（せいたい）には決まった方法はなく、治療する人によって施術することは違います。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想など加えた整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正などを主に手足による技（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

「背骨」の湾曲を矯正したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」がズレていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで辛いのは、「背骨」の曲がりが原因なのかも？外観の印象を改善したい。おおくの方が色々な背骨のズレのことで苦労しています。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を改善したいという人は少ない。ネットを参考にして自分の力で「背骨」の歪みを修正しようと試したけど改善されなかった。ストレッチなどにいってみたけど背骨の湾曲がよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をおこなっても改善されない。「整体」に試しにかよっても改善されないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしても治る人がおおくないのが現実です。「背骨」の曲がりをしっかり矯正しようと決めたら理想的なやり方で背骨の歪みを治療することが必要。正しい「背骨」の曲がりの修正法を知ることが背骨のズレを治療する第一歩になるのです。

背骨は首の部分が前方に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想の「背骨」の状態にはならない「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のズレは明らかに悪い背骨の状態だと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人間工学的には理想的な背骨の姿勢とはならない。正しい湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、「背骨」から出てくる神経組織にも悪影響を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に異常が現れると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけでなく、内臓にも凄く影響を与えさまざまな体の不調を引き起こします。良くない背骨の湾曲は、印象だけでなく内臓の病気など大きな病気の要因にもなるため、自らがよくない脊椎の湾曲だとわかったら、なるべく早く「背骨」のズレを矯正をする必要がある。

「脊椎」の歪みに関してくわしい方達は数少ない。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない状態です。「背骨」が正しい状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果的です。そのため、「脊椎」の湾曲している人は「背骨」のカーブのの治療が必要になる。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のカーブを治療して、いい背骨を手に入れましょう。

「脊椎」の湾曲を矯正できれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正する方法には、どのようなやり方があるのか？何個か知られている治療法をあげてみます。

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を「背骨」矯正しようとする方法は最も沢山用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な手段があります。しかし、柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって良い脊椎の位置を保持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にすることじたいが難しい場合があるのです。このような場合は、まずいい背骨の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。なので、身体が硬く良い背骨の姿勢になれない人達にとって、良い「背骨」の位置に治療するための有効な一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の歪みの治療には効果がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

ジムでは筋肉の低下により筋力増強が湾曲するいい筋トレによって「背骨」の曲がりを調整するべきとお奨めします。筋力があれば理想の脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があればいい脊椎の状態になるとは限りません。筋トレにより「背骨」の湾曲が悪くなる時も沢山あります。理想の背骨の状態を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を良い状態にキープするのも楽になり「脊椎」の曲がりが治るというのが筋力トレーニングで「背骨」の歪みを矯正する方達の理屈です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の曲がりの修正すごく効果があります。だがしかし、トレーニングを行う方達でも正しい仕方でやらないと「背骨」の歪みが良くなるどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」のズレを強化するような筋トレでは、「脊椎」のカーブがよくなるどころかひどくなります。理想的な背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を矯正する「整体」などの手技療法もあります。整体の脊椎のカーブの矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を修正して正常な背骨の姿勢にする矯正法です。脊椎を直に調整するのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは正常な「背骨」の状態にするのは大変でしょう。「整体」の治療で「背骨」をいい所まで調整できても理想的な「脊椎」の状態のクセが付く訳ではない。元々理想の脊椎の状態の人が何らかの原因で「脊椎」の状態が歪んだ場合、背骨に悪いクセが付く前でなければ、整体の背骨の湾曲の矯正は凄く効果があり一度の修正で正しい「背骨」の位置に回復できることこともあります。

背骨のズレの治療を最も効果のある方法でやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ないです。整体の「背骨」のズレの調整は、できることならやってみる方がいい。まず自分の「背骨」のカーブがどのような脊椎のズレをしているかを知る必要があります。どんな背骨のカーブなのか知らなければ、どのようにして調整したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの治療は部分的なカーブも修正することができます。整体の脊椎の曲がりの治療を受けることによって背骨のカーブの治療はスムーズに早く修正することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっています。「背骨」の曲がりの調整にとても大切なことは何？

良い「脊椎」の姿勢を手に入れようとする時、とっても重要なのは理想的な脊椎の状態をいつも維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の修正を頑張ってみても普段からよくない姿勢をしてては、正常な背骨の姿勢の癖はつかない。最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間より正しい背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を行っても普段からよくない姿勢でいたのであれば「脊椎」の湾曲のクセがひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、背骨のズレの治療でとても必要なのは毎日理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は正しい「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、または、正しい「脊椎」の姿勢の状態に近付けるための補助的な方法です。

いい「脊椎」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の背骨の曲がりの矯正はとてもおススメです。整体は脊椎のズレを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている体の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効果は、整体のような背骨の矯正でしかできません。「背骨」のズレを矯正する効果は、いい脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの治療をするといいのではないでしょうか。

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産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産の時骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。いつもはほとんど可動できない。「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は、産後元通りになります。

ふつう、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰に発現する場合もある。

産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正常な骨盤の状態に修正するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を施術していきます。「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状態を知っていなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で施術することがいちばん推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少数ですがいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけでなく首もこることが多い。肩がはると言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因の説には色々なあるようです！確定的な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い病気です。長時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！ある疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な原因があるようです！

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も様々です！

肩凝りの治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法が整体です。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることが多く整体の治療法は骨の歪みを整え肩凝りを解消します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を一回経験するのをお薦めします。

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骨盤。
骨盤。
慢性疲労。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）とは、1895年にアメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーにより生みだされた治療法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）では、おもに筋肉骨格系の障害を扱う筋・骨格系の専門職として法制化されている。
WHOの定義は、「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

治療方法は手技によって行われるアジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし脊椎の小さなズレに注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なる場合も多い。
また、苦痛症状原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や器具によって矯正することで苦痛を施術することが「カイロプラクティック」と考える方もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティックは背骨と神経系の病気に専門化した医療であると定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬物治療・手術はせず、カイロプラクティック独自のテクニックを施術方法の主な方法として検査・診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は様々な分野の知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を合わせて造った造語である。
これは上記のサブラクセーション（背骨のズレ）の治療の為にアジャストメントという手技療法を行うことにあります。
世界保健機関WHOでは、「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家D.D.パーマー (1845～1913) が生み出された。
病態は神経系の障害から発現するとの理論に基づいて、肉体、主に背骨の調整により神経の機能回復をはかろうとする治療なのです。
19 世紀末にアメリカで創始した神経機能に行う治療法。
背骨の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック Chiropractic は背骨の障害とそれらが及ぼす体への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた徒手治療を特色とし、特に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に骨格（背骨）の歪みを手技や特殊な矯正ベッドによって調整することによって神経の作用を治す療法。
人の肉体を制御するのは脳と脊髄つながる神経で、その神経の伝達が良くなれば自然に身体は痛み・シビレの消失とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理・システムの中における骨格ヘルスケアの専門家。
神経系・骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質をより高める機能を有する。
最新の研究と臨床経験に基づいて、主に脊椎と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画をする。
徒手矯正、運動、患者教育などを含みながら、特に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）では既往歴を聞き、姿勢バランス分析など各種の検査を行っていきます。
そして骨格のバランスを全体的に判断して施術順序を組み立てて、病状や個人差に合わせた治療のテクニックを用います。

「背骨」のズレを調整したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは、背骨の歪みが原因可能性も。外見の印象を綺麗に見せたい。多くの方がさまざまな「背骨」の曲がりのことで苦労しています。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず「背骨」の曲がりを治療したいという方達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分で背骨の湾曲を矯正しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などにいったけど背骨の歪みが治らない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨のズレの「背骨」をおこなってもよくならない。整体に試しに通院しても治らないなど、背骨のズレを修正しようとしても治る人達が少ないのが事実です。背骨のズレを本当に修正しようと思ったら正しいやり方で背骨の湾曲を矯正する必要があります。効果的な背骨の曲がりの修正法を理解していることが背骨の歪みを矯正する初めの一歩になるのです。

背骨は首の骨が前方に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰椎が前にカーブになるのが理想の状態で背骨が後方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、良い背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が丸くなる猫背のような背骨の曲がりは一目見てよくない「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人間工学的にはいい「背骨」の姿勢とはいえません。正常な湾曲から外れた「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経網にも影響を与えます。体は、神経の伝達で操られているので神経に異常が出ると筋肉など運動能力だけでなく、内臓の機能にもとても影響を与えいろいろな身体的異常くぉ起こします。悪い背骨のズレは、ルックスだけでなく内臓の病気など重大な病気の要因にもなる為、自分自身が悪い背骨のカーブだと気付いたら、早めに「脊椎」のカーブを治療をする必要があります。

「背骨」のカーブについてくわしい方は多くいません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。「脊椎」が良い状態ならバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく有効です。だから、脊椎の曲がっている方は背骨の湾曲のの調整が必要になります。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん色々な事に影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のカーブを調整して、いい背骨を手に入れよう。

「背骨」の曲がりを治療すると見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術の方法には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な治療方法を上げてみましょう。

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを「脊椎」修正しようとする方法は最も多く用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な種類があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢の状態にすること自体が苦労する事がある。こんな場合は、まず最初に良い背骨の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、良い「背骨」の位置に施術する為の重要な第一歩になります。しかし、身体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨のズレの施術には役立たない。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

トレーニングジムでは、筋力の低下によりトレーニングが湾曲するいい筋トレにより「背骨」の歪みを治療するべきと奨めます。筋肉があると理想的な「背骨」の状態を保ちやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングにより「背骨」のカーブがひどくなる時も沢山あります。理想の脊椎の状態を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を正しい位置に保持するのも簡単になり脊椎のズレがよくなるというのが筋力トレーニングで背骨の曲がりを施術しようとする方達の理屈です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの改善すごく有効です。しかしながら、筋トレをする人でも正しい仕方でしないと脊椎の湾曲がよくなるどころか悪くなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨のズレを強化するような筋力トレーニングでは、背骨の湾曲が治るどころかひどくなります。正しい背骨のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

脊椎を調整するカイロプラクティックなど手技療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」の歪み治療は脊椎や骨盤（こつばん）を修正していい脊椎の姿勢にする療法です。背骨をダイレクトに調整するのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは正しい背骨の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で脊椎を理想の場所まで調整できても良い背骨の位置のクセが付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の位置の人が何かの要因でで「脊椎」の状態が悪くなった場合、「背骨」にクセが付く前であったならばカイロプラクティックの「脊椎」のカーブの治療は凄く効果的で一度の治療で理想的な背骨の状態に戻すこともあります。

「脊椎」の湾曲の治療を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの矯正は、できるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の背骨の歪みがどんなふうな「脊椎」のズレをしているかを理解する必要があります。どのような「脊椎」の湾曲なのかわかってなければどんなふうにして治したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療は小さなカーブも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの修正を受けることで「脊椎」の曲がりの矯正は早く修正することができます。だが、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっている。「背骨」の曲がりの施術にとっても大切な事は何だろう？

良い「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、とっても重要なのは正しい「脊椎」の姿勢を毎日維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をされてみても日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、理想の脊椎の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、悪い状態でいる期間より理想の脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正を受けても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、「脊椎」の湾曲の癖が悪化するだけで理想的な背骨の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎の曲がりの修正で最も有効なのは毎日理想の「脊椎」の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想的な背骨の姿勢を維持しやすくする、又は、正常な背骨の姿勢にしようとするための補助的な治療です。

正しい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨のカーブの調整は、とってもおすすめです。カイロプラクティックは「脊椎」の湾曲を調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正しい状態に戻すことができます。このような効果は、「カイロプラクティック」などの脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを治療するときの効果は、理想の「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいるなら「脊椎」の湾曲の矯正をしてみるといいと思います。

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肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。姿勢。
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側弯症。