「背骨」のズレを調整したいと考えたことはないですか？近頃背骨が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩こりで苦しめられているのは、背骨の曲がりが要因の可能性もあるのでは？見た目の印象をよくしたい。多くの方が様々な背骨の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで苦しんでいるにも関わらず、背骨の曲がりを改善したいという方達は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」のズレを改善しようとやってみたけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど「背骨」の歪みがよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を行っても良くならない。整体に通っても良くならないなど、背骨のズレを矯正しようとしてもできる方達が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を本気で矯正しようと思ったら効果のある治療法で「背骨」のズレを矯正する必要がある。効果のある背骨の曲がりの修正方法を理解していることが「背骨」のズレを修正する第一歩になる。

「背骨」は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした背骨の歪みは、理想的な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背骨が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のズレは明らかにいけない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えるのですが、人体の構造的には理想の「背骨」の湾曲とはならない。理想の背骨の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経系にも影響を与えます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな身体の異常を引き起こします。よくない「背骨」の湾曲は、ルックスだけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなりうるので、自分が悪い脊椎の湾曲だとわかったら、なるべく早く脊椎のカーブを治療をする必要があります。

背骨の事に関して詳し方達は数少ないです。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対して凄く有効です。ですので、背骨のカーブしている方は脊椎の曲がりのの矯正が必要です。脊椎の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想の姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これだけいろいろな事に影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のカーブを治療して、正常な背骨を手にしよう。

「背骨」のカーブを施術するとルックスも良くなり健康的になりいいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療の方法には、どのようなやり方があるのか？いくつか代表的な矯正法をあげてみます。

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを脊椎治療する方法は一番沢山使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな手段があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を増すことによっていい「脊椎」の姿勢の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そのような場合は、まず最初に正常な背骨の姿勢になることができることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。だから、身体が固まって正常な「背骨」の姿勢になれない人達にとって、良い「背骨」の状態に矯正する有効な第一歩になります。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の歪みの矯正には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような運動はする必要はない。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が湾曲する言い筋力トレーニングによって「背骨」の曲がりを治療することをススメます。筋肉があると正しい背骨の姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、簡単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとは限りません。筋トレによって背骨の曲がりがひどくなるときもたくさんあります。理想的な背骨の位置を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を良い姿勢の状態に維持するのも簡単になり「背骨」の歪みがよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを施術する方達の考えでる。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の湾曲の改善すごく有効です。しかし、トレーニングをしている方達でも効果的な方法でおこなわないと背骨の歪みがよくなるどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」の歪みが改善するどころかひどくなります。効果的な「脊椎」のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

脊椎を施術するカイロプラクティックなど治療法もあります。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの調整は「背骨」や骨盤を調整して理想的な脊椎の姿勢にする治療です。「背骨」を直に調整するのでとても効果があるやり方ですが、本来これだけでは理想的な脊椎の位置にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で「脊椎」をいい所まで治しても、理想の「脊椎」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の状態の人が何らかの原因で「背骨」の位置が歪んだ場合、「脊椎」にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の調整はとても効果がありたった一回の調整で理想の「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

背骨の湾曲の矯正を最も効果のある方法でおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があったらトレーニングはする必要はありません。カイロプラクティックの脊椎の歪み調整は、できることであればしてみる方がいいと思います。まずは自分自身の「背骨」の歪みがどんなふうな「背骨」の湾曲をしているかを分かる必要があります。どんな背骨のカーブなのか分かってなければどのように矯正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎の湾曲の矯正は小さな曲がりも矯正することができます。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正をやることで「脊椎」の湾曲の修正は短い期間で調整することができる。しかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっています。背骨のズレの矯正に最も大切な事は何だろう？

いい脊椎の姿勢を手に入れようとするとき、とても大切なのは理想的な背骨の姿勢の状態を常に保つことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の調整をされても普段から悪い座り方や立ち方をしてては、理想的な「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要なのは、よくない状態でいる期間より良い脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の歪みのクセがひどくなるだけでいい「背骨」の状態にはなりません。つまり、脊椎の湾曲の矯正ですごく効果的なのは日頃から理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の治療は正しい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、理想の脊椎の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

正しい「脊椎」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療は、すごくおすすめです。カイロプラクティックは、「脊椎」の歪みを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正常な状態にすることができる。こんな効用は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできません。背骨の湾曲を矯正する時の効果は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨が湾曲してると悩んでいるなら背骨の歪みの治療をするといいですよ。

ヘルニア。
片頭痛。
慢性疲労。
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腰痛。
側弯症。
骨盤。
x脚矯正。

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、子供を出産された方で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

出産時骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく開きます。少し広がった「骨盤」は産後元通りになります。

一般に産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがあります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な骨盤の状態に戻すには、どのように動かしていいかわかりません。自分自身の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に戻すように骨盤を治療していきます。骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが一番お奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない治療を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人々は出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

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疲労。
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「肩凝り」は、症候名のひとつです！肩凝りとはいうものの肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いようです。「肩がはる」と言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」とは僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因には色々なあります。明確な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状なんです！長い時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです！疾病が原因で出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです！

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りと首や背中の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの治療方法は骨の歪みを治療し肩凝りを治します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを試しにいちど体験してみるのをおすすめします。

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猫背。
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背骨のズレを調整したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦労しているのは、背骨のズレが根本要因なのかもしれない。外見を良く見せたい。多くの方達がいろいろな背骨の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず、「背骨」の歪みを矯正したいという人は多くありません。自分の努力で背骨の湾曲を治そうとやってみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ったけど背骨の歪みが改善できない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を試してみても治せない。「整体」に試しに行ってもよくならないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても改善できる方達が多くないのが事実です。背骨のズレを本気で修正しようと思い立ったら効果のあるやり方で背骨の曲がりを治療する必要がある。有効な背骨の歪みの調整法をわかっていることが背骨の湾曲を修正する一歩になるのです。

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や体を反らして背骨を伸ばした背骨の姿勢は、理想的な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の姿勢です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のズレは一目見て良くない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えますが、人間工学的には理想的な背骨の歪みとはならないのです。正しい背中の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経系にも変化を及ぼします。体は、神経によって操られているので神経に悪影響が起こると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼし様々な体の不調を起こします。よくない脊椎のズレは、印象だけでなく内臓の病気などの大きな病気の原因にもなるため、自分自身が悪い脊椎の歪みだと気付いたら、早めに「背骨」の曲がりを施術をする必要があります。

脊椎の歪みについて詳し方達は沢山いません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない状態です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。ですので、「脊椎」のズレている方は背骨のズレのの矯正が必要になる。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響があります。このように色々なことに影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを施術して、理想の脊椎を手に入れましょう。

「脊椎」のカーブを治療すれば外見の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を修正する方法には、どのような方法があるか知っていますか？何個か代表的な修正法を上げてみる。

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを「背骨」調整しようとする手段は最も頻繁に使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな手段がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の状態の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによって正常な脊椎の状態を取りやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にすること自体ができない場合がある。このようなときは、まず最初に正常な「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。なので、体が硬く正しい背骨の姿勢になれない人にとっては、正しい「背骨」の位置に施術する為の有効な一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの矯正には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレが湾曲する解説し、筋力トレーニングによって「脊椎」の歪みを修正することをおススメます。筋力があればいい背骨の位置を保ちやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレにより「脊椎」の湾曲が悪化する時も沢山あります。いい脊椎の姿勢を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」をいい姿勢の状態に保つのも楽になり脊椎のズレがよくなるというのがトレーニングで背骨の湾曲を治療する人の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの調整すごく効果があります。しかし、トレーニングをおこなう人達でも理想的な方法でしないと背骨の歪みがよくなるどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても脊椎の湾曲を強化するようなトレーニングでは、背骨の湾曲がよくなるどころか悪くなります。正しい「脊椎」のズレの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨を治療する「整体」などの方法もある。「整体」の「背骨」の歪みの矯正は、背骨や骨盤を矯正して理想の「脊椎」の状態にする治療です。脊椎を直接動かすのでとっても有効なやり方ですが、本来整体だけでは理想的な背骨の状態にするのは困難でしょう。整体の治療で「背骨」を理想の位置まで治しても、いい背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々正常な背骨の状態の方が何かのきっかけでで背骨の位置が歪んだ場合は、背骨に悪いクセが付く前であったならば整体の「脊椎」の湾曲の調整はすごく有効でたった一度の施術でいい脊椎の位置に戻すこともある。

「脊椎」の湾曲の治療を最も有効なほうほうでやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、する必要はありません。整体の「脊椎」の曲がりの修正は、できることであればやってみる方がいいでしょう。まずは自らの背骨のズレがどのような「背骨」の曲がりをしているのか知っている必要がある。どんなふうな「脊椎」の曲がりなのかを分かってなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。また整体の背骨の歪みの治療は小さな歪みも調整することができます。整体の背骨のズレの治療を受けることによって背骨のカーブの矯正は、短期で矯正することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の治療に最も大切な事は何？

理想の脊椎の状態を身に着けようとするとき、凄く大切なのは正常な脊椎の姿勢の状態を常日頃から保持することです。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の修正を頑張ってみても日頃から悪い姿勢をされてたのでは、正常な「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要なのは、よくない姿勢でいる期間より良い背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整をおこなっても普段から良くない姿勢でいれば、背骨の歪みのクセが悪化するだけで理想の背骨の姿勢にはなれない。つまり、「脊椎」の歪み矯正で一番効果的なのは毎日理想的な背骨の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正は正常な背骨の姿勢を維持しやすくする、又は、理想的な「背骨」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

正常な「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の脊椎のズレの治療は、すごくおススメです。整体は脊椎の歪みを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は、「整体」など骨格矯正でしかできません。背骨の湾曲を治療するときの効果は、良い「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるなら背骨の曲がりの調整をするといいのではないでしょうか。

猫背。
頭痛。
猫背矯正。
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側弯。
ヘルニア。
首。
骨盤。

出産後に行く産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近、出産された人達で知らない人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産するとき骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

普通、産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想的な状態に改善するには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように「骨盤」を調整する。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正するのが最もお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ不必要な調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方がわずかながらいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

背骨。
猫背矯正。
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片頭痛。
猫背。

肩凝りとは、症候名の一つです！肩凝りとは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多い。「肩がはる」という人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」とは僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるようです！確定的な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い症状です！長時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある。病気が原因で起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな原因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

肩凝りの治療として最も効果的なのが整体と言われています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を解消します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度体験するのをおススメします。

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o脚。
猫背矯正。
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首。
慢性疲労。
側弯。
側弯症。

カイロプラクティック(Chiropractic) は1895年米国（アメリカ）の「パーマー」により発明された施術方法。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発明国のアメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）は、おもに筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家である。

治療法として手技によるアジャストもしくは骨格マニピュレーションを特徴とし、特にサブラクセーションに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな協会や教育機関で違っている時も多いようです。
痛み症状要因が背骨などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技や器具によって矯正することで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だと考える人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは背骨・骨盤と神経系の病気に特化した治療法と定義されています。
カイロプラクターは薬剤/外科的手術はせず、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正方法を施術法の主な手段とし検査・診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は幅広い診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
「カイロプラクティック」の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を一つにして造った造語である。
これは上記の「サブラクセーション」（脊椎のズレ）の施術の為に「アジャストメント」という手技療法を使用することにあります。
WHOでは「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家「パーマー」 が創始した。
病変は神経の障害で起るとの考えに基づき、肉体、主に背骨の関節の指圧によって神経の機能の回復をしようとする治療法です。
19 世紀に米国（アメリカ）にて発明された神経機能障害に行う施術。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを調整、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を治療する。
カイロプラクティックは、脊椎の障害とそれが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含む手技を特徴とし、特に椎骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に背骨（脊椎）のズレを手や器具によって矯正することによって神経の働きを回復する療法です。
ですから人の肉体を制御するのは脳・脊髄繋がる神経系で、神経細胞の働きが良くなれば自然と肉体は病気の軽快とともに健康になる訳です。
健康管理・システムの中における背骨ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を高める能力を持っている。
最近のリサーチおよび臨床に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法を行います。
手技、体操、患者教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、既往歴を取り、姿勢チェックなど各検査を行っていきます。
そして体のアンバランスを全体的に判断して治療の順番を構成、様態や体の特徴に応じた施術のテクニックを利用します。