整体について

整体は、体の歪みや骨格のズレを手で調整し、心身の健康を改善する療法です。西洋医学とは異なり、体の全体を診て施術を行うため、「ホリスティック医学」と呼ばれることもあります。

整体の歴史

整体は、古くから日本で行われてきた伝統的な療法です。その起源は、江戸時代の柔術や骨接ぎなどにまで遡ると言われています。その後、20世紀に入ってから独自の体系が確立され、現在では様々な流派が存在しています。

整体の効果

整体の効果は、様々です。一般的には、次のような効果が期待できます。

整体の種類

整体には、様々な種類があります。代表的なものをいくつかご紹介します。

整体の選び方

整体院を選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。

整体を受ける際の注意点

整体を受ける際には、以下の点に注意しましょう。

整体は、体の健康だけでなく、心身の健康にも役立つ療法です。自分に合った整体院を見つけて、定期的に受けることをおすすめします。