産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃子供を出産された人で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき、骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。広がった「骨盤」は産後元の場所に戻ります。

普通、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もある。

産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かってなければ正しい状態に改善するには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を治療する。「骨盤」を理想の状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのがいちばんお奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因？これらの要因の多くは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

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