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ぎっくり腰、カイロ

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カイロプラクティック


カイロプラクティック(Chiropractic) は、1895年アメリカの「D.D.パーマー 」によって生み出された治療方法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）では、おもに筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義では、「筋・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職である。

カイロプラクティックの施術


治療法として手による関節アジャストもしくは骨格マニピュレーションを特色とし特にサブラクセーションに注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、様々な団体や教育機関で異なっているケースも多くみられます。
痛みの原因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技・器具により正すことで痛みを治療するうことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 だと思っている人がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) は、筋肉、骨格と神経系の病気に特化した施術とされています。
カイロプラクティック施術者は薬品、外科手術はしなくて、独自の手技テクニックを治療方法の主な手段として検査と診断と治療を行っています。
カイロプラクターは様々な分野の知識を有し、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスもしています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を合わせて造った造語になります。
このことは、前述のサブラクセーション（椎骨の少しのズレ）の治療のにアジャストと言われている矯正方法をすることにあります。
(WHO)世界保健機関 は、「カイロプラクティック」を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が創始した。
病変は神経の機能の障害によって発生するという理論に基づいて、身体、主に椎骨の矯正で神経の機能の回復をはかろうとする施術法です。
19 世紀米国にて創られた神経機能に対する施術法。
椎骨の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を改善させ、各組織や器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は骨格の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む徒手治療を特色とし、特に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・骨格のゆがみ、特に脊椎（背骨）の不整列を手技や特殊な矯正ベッドによって調整することによって神経機能の作用を改善する施術法です。
ですから人間の体を主に制御するのは脳につながっている神経線維で、その神経の働きがよくなれば自然に肉体は疾病の軽減とともに健康的になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中における骨格ヘルスケアの専門職。
神経系や骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を備えている。
最近のリサーチおよび臨床に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画をする。
手技療法、体操、患者の教育など含み、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は既往歴を訊き、姿勢バランスチェックなど各検査をします。
脊椎のバランスを総合的に診断して施術手法を統合病態や体の特徴に応じた施術のカイロ・テクニックを利用します。

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頭痛を治すカイロプラクティック

頭痛


頭痛（ずつう）とは、頭部に出る痛みの中で表面で発生するものではない症状のことです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。珍しくない痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が分からない場合も多くあります。原因はさまざまといわれるが、基本的には、多くの頭痛の原因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）


片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすい。片頭痛の人の約1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては、分からないところもあるが、有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があります。それ以外にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多くしばしば家族性である。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発生メカニズムについては未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられているみたいです。頭痛をの多くは頭の血管が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療とカイロプラクティック


一般的に頭痛の治療法といえば通常薬による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお奨めです！
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カイロプラクティックの骨盤矯正


「骨盤矯正」


昨今「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知る人達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術はおこないません。なぜか、病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが肉体の不調の要因になるようなことは無いと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自にやっている病院もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の修正をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？


一般的な医療で「骨盤」は歪まないとされカイロプラクティックでは骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックで言う「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？


外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常可動することは無いと考えています。

カイロプラクティックの骨盤矯正


カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙なひずみを矯正した結果患者の痛みがなくなるのを見ています。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在して微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが見られなくても骨盤が歪んでいて、それを修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因


ズレた骨盤は、さまざまな不調を体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良


背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良


身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正


手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使う場合もあります。普通修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を行う方法を使う施術師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を治療により動かすので、普通大きな力を用いることはないのです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正


例外的に「骨盤」が普通異常に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！


「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はとても有効な助けになる。

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X脚矯正、カイロプラクティック院

X脚（エックスキャク）と整体


X脚矯正


日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、健康にもすっごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。見た目を気にするう人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？


以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚


X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を調整する施術法で当然脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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整体の施術と側弯症


側弯症って何？


側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、理想的な状態であったならば正面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は痛みを伴うことは希で初期における発見は困難で、ある程度成長してから気付く事が多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりを確認して「側弯症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？


近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)


特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長期に側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要。おおよそ一対七の割合で女に多く中でも初経前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急に進むことはなくなる。

胸郭不全症候群


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症


脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）


ケガをしたことで発現する。事故など身体に力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側弯症」に発展します。

姿勢からくる側弯症


日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は、背骨の変形をともなうことは少数のようです。長期間に渡る良くない姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の調整や姿勢を正すことで治すことが可能です。

身体に及ぼす影響


脊椎が曲がる「側弯症」は、体にいろいろな影響を与えます外見上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目の問題


背骨が側方に曲がるだけではなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど見た目に影響する。それらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与える事もあるひどい側弯症の場合、子供に受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の壁になることもある。

身体機能への側弯症の影響


肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側弯症による凝りや痛み


腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検診


日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療


医療で行う「側彎症」の治療方法は、装具による治療と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療


25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で歪みが完全に完治することはありませんが、装具は確実に悪化を遅らせるため、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう方達も数多く、現実には、その効果を実感する人達はわずかです。また長期装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療法


50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正する外科手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動く角度は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体による治療


背骨・骨盤の矯正を主とする整体には「側彎症」の人が沢山来院します。整体は古くから側弯症の調整を経験してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療は見つかっていないようです。だが、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような整体かもしれません。整体の調整で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみなんです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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腰痛と整体


腰痛を治す整体の治療


「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを感じる状態をいいます。大半の腰痛は、おおよそ発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの腰痛は、傷めることを繰り返し、そのうちの何パーセントかは生活に大きな支障をもたらす重い症状になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでて少ししか時が経過していないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もある。一生のうちで80％ほどの方達が、一度は、腰痛を体験すると言われている。

腰痛の分類


腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分けられるだけではなく、当然原因によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方達にはありふれた「腰痛」で、MRI撮影などするとおおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な負荷が加えられることによって筋肉などが、収縮することによってあらわれる腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がわからない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかと言われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛


「腰痛」は、とても重大な疾患が隠れているばあいもあり、緊急性があり致死性のある病変もあります。緊急性が高く、致死性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病に関しては、原因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。ただの「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命にかかわる怖い腰痛もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛の要因


精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因がはっきりしない「腰痛」に関して時々使われますしかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因というのは違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術


腰痛の治療方法はさまざまな治療法が用いられます。これは「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だといわれるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨格を整えることにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療


「整体」の腰痛治療は一般的にボキッと骨を鳴らすのを想像する方達がほとんどではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキッっとする矯正を整体で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして整体では、ぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の修正をします。「整体」にもやわらかい治療法があります。慢性の腰痛に関しては、「整体」の治療方法にもよりますがボキボキする矯正をする場合もある。整体は、ボキッってするやり方やボキッってする施術法に関わらず背骨や骨盤を治療するためすごく効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回「整体」の施術を受けてみることをお奨めします。

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整体とO脚矯正

O脚矯正（オオキャク矯正）


O脚矯正


日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が女性達に多いことを知っている人は少ない女性でO脚をきにする方はたくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっている場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？の原因


O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？


昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚


O脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は高齢になると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体が困難になります。整体の治療方法で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

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肩こり、整体

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整体


整体（せいたい）は日本では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える治療方法全般に対して用いられる言葉。
日本語として、大正時代に使用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た骨格矯正（主に背骨）を目的とした療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う治療およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療によりいろいろな症状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技で調整「アジャストメント」して、肉体を改善していこうという施術法。「オステオパシー」は、体の構造の歪みは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

治療法


整体に決まった方法は無く、治療する人によってすることは異なります。大正の頃伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独特の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般の医療と共に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自論を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっています。
体の骨の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整など主に手を使用した矯正（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

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背骨の矯正


背骨の歪みを矯正する


「背骨」の湾曲を矯正したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が曲がっていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは、背骨の曲がりが根本の原因なのかもしれない。ルックスを良く見せたい。おおくの人がさまざまな背骨の曲がりのことで苦しい思いをしています。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず背骨のズレを治したという方は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」のズレを改善しようと頑張ったけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど「背骨」の湾曲がよくならない。ジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の矯正をしても改善されない。「整体」にいっても改善しないなど、背骨の歪みを改善しようとしても治る方達が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に治療しようと思ったら理想的な調整法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。効果のある背骨のズレの調整法を理解していることが「背骨」のズレを修正する初めの一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？


「背骨」は首が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前に湾曲になっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、よい背骨の歪みにはならない「背骨」の歪みです。背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは見るからに悪い背骨の状態だと分かります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、一見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、人間工学的には理想的な「背骨」の姿勢とはならない。理想の背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、「背骨」より出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると関節や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼし様々な体の不調を起こします。よくない「背骨」の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなるので、自分自身が良くない「脊椎」の歪みだとわかったら、なるべく早く「脊椎」の曲がりを施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？


背骨の生理的湾曲について詳し方達はたくさんいません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対して凄く効果的です。その為、「背骨」の湾曲している人は「背骨」の歪みの修正が必要になる。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正しい姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。このようにいろいろな事に影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」のズレを矯正して、良い背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！


背骨の湾曲を調整するとルックスも良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療のやり方には、どのような方法があるのか？何個か有名な矯正法を並べてみよう。

柔軟


体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを「背骨」修正する方法は一番頻繁に使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな種類があります。しかし、柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。脊椎がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い状態にもっていくこと自体ができない事があるのです。そんな時は、まず一番に理想的な背骨の姿勢の状態になることができることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が固まって正常な背骨の姿勢の状態になれない方にとって、理想的な「背骨」の状態に矯正する為の重要な一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの矯正には意味が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

筋力増強


ジムでは筋力の低下により筋力トレーニングが曲がる言いトレーニングによって「脊椎」の湾曲を治療することをお奨めします。筋肉があれば正しい脊椎の状態を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングで「背骨」の湾曲が悪化するときも沢山あります。正しい「脊椎」の姿勢の状態を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ背骨を良い姿勢の状態に維持するのも簡単になり「脊椎」の曲がりが改善するというのがトレーニングで背骨の湾曲を調整する方の理屈です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の調整にとても効果があります。しかしながら、トレーニングを行う方でも有効な仕方で行わないと脊椎の湾曲が治るどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても背骨の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」のカーブがよくなるどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎のズレの矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨の矯正と整体


背骨を施術する整体などの治療法もあります。「整体」の背骨の歪み矯正は、「脊椎」や骨盤を直接矯正して正しい「背骨」の状態にする治療法です。脊椎を直接動かすのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体だけではいい「脊椎」の状態になるのは困難でしょう。整体の矯正で背骨をいい所まで修正できても、理想的な「背骨」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々良い背骨の位置の人が何かの原因で背骨の位置が歪んだ場合は、背骨に悪い癖が付く前であったならば整体の背骨の曲がりの調整は凄く効果があり一回の施術で良い背骨の位置に元通りに戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正


脊椎のズレの治療を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋力トレーニングは必要ありません。整体の脊椎のカーブの調整は、できればやってみる方がいいと思います。まずは自分の「脊椎」のズレがどんな「背骨」の湾曲をしているのか分かる必要がある。どんなふうな脊椎のズレなのかをわかっていなければどのように治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の湾曲の矯正は部分的な歪みも修正することができるのです。「整体」の脊椎の歪みの調整を受けることで背骨の湾曲の調整は、短期で矯正することがでいるのです。だが、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっている。「背骨」の曲がりの治療に最も大切な物は何？

背骨の矯正で最も大切なものは？


理想の脊椎の状態を身に着けようとするときに、最も重要なのは正しい脊椎の姿勢を毎日維持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の調整を頑張ってみても日頃からよくない姿勢をしていたのでは、いい脊椎の状態の癖は付きません。最低限必要とするのは、よくない状態でいる時間より良い脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療をおこなっても日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の曲がりのクセがひどくなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎の歪み修正で最も効果的なのは毎日正しい「背骨」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想の「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の姿勢に近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に


正しい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！整体の「背骨」の歪みの修正は、すごくおススメです。整体は「背骨」のカーブを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、神経で操られている全身の機能を正常に戻すことができます。これらの効果は、整体などの脊椎矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を調整する時の効果は、良い背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の施術をやってみるといいのではないでしょうか。
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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を考えていますか？


出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃出産された人で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？


出産時「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動しない骨盤の関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。大きく広がった骨盤は産後元の場所になります。

骨盤は出産後歪む？


ふつう、出産後骨盤は元の場所になります。だが、出産後元通りにならず腰痛などを発症することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む


日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合


出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがあります。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合


産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ正しい骨盤の状態に改善するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を治療する。「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で治療することが一番お奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない矯正を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？


近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少なからずいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！


骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？これらの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。
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