10月 2023のアーカイブ

肩凝り、カイロ

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カイロプラクティック


カイロプラクティック（背骨矯正法）は1895年に米国の「パーマー」によって生み出された施術法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発明国のアメリカや、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）は、おもに背骨・骨盤の障害を取り扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

施術


治療方法としては、手によって行われる脊椎矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴として脊椎の少しのズレに注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、いろいろな協会や学校によって違っている時も多く見られます。
中には病気の元が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手・器具で正しい位置に調整することで痛み・シビレを治療するうことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 と考える人がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) では、骨格と神経系の疾患に特化した施術法とされています。
カイロプラクティック施術者は薬品、手術療法はすることなしに、カイロプラクティック・オリジナルの手技による矯正方法を施術法の主な方法として検査、診断と施術をしています。
カイロプラクターは身体に関する広範囲の診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導もしている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を一つにして造った造語であります。
このことは、前述のサブラクセーション（背骨のわずかなズレ）の施術のにアジャストメントと呼ばれる施術方法を行うことにあります。
(WHO)世界保健機関 は「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療家D.D.パーマー (1845～1913) が体系づけられた。
疾患は神経系の機能障害から発症するとの理論に基づき、体、特に背骨の矯正により神経系の機能回復を目指した施術法です。
19 世紀末アメリカ（米国）で発明された神経機能障害に対する治療法です。
背骨の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を改善させ、組織や各器官の異常を治す。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の障害とそれが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた徒手を特徴とし、主に背骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に椎骨（脊椎）の異常を手や特殊な矯正ベッドによって整復することで神経機能の働きを治療する療法です。
人の身体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経線維であり、その神経系の伝達がよくなれば自然に体は病気の軽快とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理・システムの中の脊椎ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経筋骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を有している。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づいて、主に脊椎と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチを行います。
手技、体操療法、患者の教育など含みながら、特にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、既往歴を取り、姿勢バランス分析など各種検査を行います。
そして身体のバランスを総合的に判断して治療順序を組みたてて病態や体の特徴に適応した手技のテクニックを利用します。

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X脚

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体


X脚矯正


女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、健康にも大きな悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？


X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って治るの？


昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体


X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を矯正する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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カイロプラクティックと骨盤矯正


「骨盤矯正」


最近は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見かけることが多くなりました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか解っている人は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はなされません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体の不調の要因になってしまうことはありえないと考えているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方でしている整形外科もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？


病院の医療では、骨盤はズレないとされていてカイロプラクティックなどでは「骨盤」はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まずは、「カイロプラクティック」でいう「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？


婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通可動域は無いと思っているようです。

カイロプラクティックでは？


カイロプラクティックの骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかなズレを施術した結果患部の症状が解消されるのを体験します。事実「骨盤」の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があってわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でズレが見られなくても骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み


歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や血管、身体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良


脊椎がズレると脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良


身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

骨盤矯正とカイロプラクティック


手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う場合もあります。普通施術の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり調整を、使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を修正により可動させるので通常大きな力を用いることはない。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正


「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？


例外として骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！


カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はとっても効果的な手助けになる。

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頭痛を治すカイロプラクティック

頭痛


頭痛は頭に起こる痛みのなかで表面で発症するものではない痛みです！色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです。普通にある症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で原因が特定できない場合も多くあります。原因は色々といわれますが基本的にほとんどの頭痛の要因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい。片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆がみられるようです。「片頭痛」の発生原因については、いまだ解明されていないところもあるが、有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです。それ以外にも遺伝の関係もあるかもしれないと考えられています！片頭痛は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発症し、しばしば家族性です。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発症メカニズムについては、未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

頭痛の治療とカイロプラクティック


一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！カイロプラクティックでは頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお薦めです！
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X脚、整体院

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体


X脚矯正


日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く事もあります。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？


X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？


昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体


X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する治療法で、もちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

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整体の骨盤矯正


骨盤矯正


近頃では「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知っている方達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はおこないません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体の異常の原因になったりすることは無いと考えているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の調整を独自に行っている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、手術によって「骨盤」の修正をおこなうことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？


普通の医療では、骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？


病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常可動域は無いと思っているようです。

骨盤の矯正と整体


手技療法などで行われている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかなズレを修正した直後に患部の痛みが改善されるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、がありすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像でズレがみられなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？


歪んだ骨盤は、様々な不調などを身体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨がひずむと背骨の中を通っている血管や神経、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫


背骨が歪むと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良


肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正


手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使う場合もある。普通調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり修正を、用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを調整により動かすので、通常大きな力を用いることはない。

整体でおこなっている骨盤矯正


骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！


「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとても効果的な手助けになる。

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頭痛と整体の治療

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）は、頭部に発生する痛みで表面的に生じるもの以外の痛みです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念になります！珍しくない痛みである他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で要因が解明できない場合も多いようです！要因は様々と言われるが基本的にほとんどの頭の痛みの要因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛


「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられる。片頭痛の発症メカニズムについてはいまだ分からないところもありますが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！その他にも、遺伝の要因もあるのではと考えられている！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発症ししばしば家族性である！

「群発頭痛」


発症する仕組みについては、未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬物による対症療法が行われることが多いとのことです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにとても効果があると考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛


一般的に頭痛の治療法といえば通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお奨めです。
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「ぎっくり腰」


「ぎっくり腰」


一般にこの状態は、重い物を運ぼうとした時などに強い腰痛が発症して立つことさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称をもって表す。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同種の病態を発する。発生要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を特定できることは少ない。また最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防


予防としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そんな環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに有効です。

ぎっくり腰の診断


一般の病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と判断される事が多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療


ぎっくり腰の発症初期の対処


突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化することがおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬など


一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布


湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射


疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いが時々医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど


少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つです。腰に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰


病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを調整して体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。優しくズレた骨格を治療します。わずかな脊椎の歪みでも腰周辺に痛みを発することがある。この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを整えることで、激痛があっという間によくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強い矯正をするカイロプラクティックにいくのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して過激な治療を受けて悪化する事があります。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな場合も強い修正をおこなうことはありません。

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悪い姿勢と姿勢矯正


姿勢を治そう！


美しい姿勢になってみたいと考えたことはないですか？近頃姿勢が変になっていると注意された。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったのでは？見た目の感じを改善したい。たくさんの人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方はほとんどいない。自分だけで姿勢を改善しようと努力してみたけど治らなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに行っても治らないなど、姿勢を治そうとしても改善する方があまりいないのが現状です。姿勢を本気で改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

良くない姿勢とは？


脊椎は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は外見的に良くない姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は一見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理的には理想的な状態とは言えない。理想的な背骨の湾曲からハズれた背骨は、靱帯・筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経にも悪影響を与えます。身体は神経で働いているので神経の情報に障害が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓機能にもとても影響し色々な体調不良をおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の原因にもなりうるので、自分が異常な姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢を改善する必要がある。

いい姿勢とは？


姿勢についてよくしっている方はあまりいません。理想の姿勢は、生理的湾曲があって、左右に湾曲がない背骨です。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要です。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。良い姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を治療していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正


曲がった姿勢を治療すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする方法は多くおこなわれているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの色々な方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になること自体が困難な事があります。このような場合は、まずいい姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になる為のまず第一歩です。ですので、背骨が硬くなっていい姿勢になれない方達にとっては、理想的な姿勢に調整する効果的な一歩になります。しかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチは姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増やすような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングで姿勢を調整することをすすめます。筋力があれば理想の姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪化する事も多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する人の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正


脊椎を治療するカイロプラクティックなどの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して良い姿勢に治す調整法です。背骨をダイレクトに調整するのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。などでで背骨を理想のところまで移動させても理想の姿勢の状態の癖が付くわけではない。元々理想の姿勢の人が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの治療はとっても有効で一回目の矯正でいい姿勢に回復できることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正


姿勢矯正をとても有効におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒におこなうのが効果的。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎のズレも治すことができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができる。しかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？


いい姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのはいい姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけ筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの施術を受けても、普段から曲がった姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正をしても常日頃から良くない姿勢であれば、曲がった姿勢の状況が強くなるだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも正しい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療は正しい姿勢を維持しやすくする、又は良い姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に


いい姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正しかできない。姿勢を調整する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。
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