日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く事もあります。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する治療法で、もちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

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