出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃、子供を出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

出産の時、「骨盤」は子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく広がります。広がった骨盤は出産後元の位置になります。

普通、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰に発現する場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ正常な骨盤の状態に調整するには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでは「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように「骨盤」を矯正していきます。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することが最も推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少なからずいます。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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