産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近、赤ちゃんを出産された方で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

出産時「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は産後元の場所になります。

通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰全体発現する場合もある。

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」のズレを分かっていなければ理想的な骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を治療する。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのが一番推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人々は出産していました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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