日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、身体にもとっても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多いようです。人目を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の骨がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する治療で、当然脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

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