産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃、赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も広く開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の場所になります。

普通、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になることがある。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発症する場合もある。

産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知らなければ、理想の骨盤の状態に治すには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を治療する。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で施術するのが一番お奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方が少ないながらいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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