背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦労しているのは「背骨」の湾曲が原因なのではないか？外観の印象を改善したい。沢山の人が色々な背骨の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の曲がりを修正したいという人達はあまりいません。ネットを見て自分の力で「背骨」のズレを修正しようと努力してみたけど改善されなかった。ストレッチなどにかよったけど「背骨」の湾曲がよくならない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの背骨を試しても治せない。整体に試しに通っても改善されないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても改善できる方達がおおくないのが現実です。背骨のズレを真剣に修正しようと考えたら効果的なやり方で「背骨」の曲がりを治療することが必要。効果的な背骨のズレの修正方法を知っていることが「背骨」の歪みを治す一歩になります。

「背骨」は首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く出る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正常な背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨のカーブは見るからにいけない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えるのですが、人間工学的にはいい背骨のカーブとはなりません。正常な湾曲から外れた「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、「脊椎」より出ている神経系にも変化を及ぼします。人間の体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を与えさまざまな疾患を起こします。良くない「背骨」の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の要因にもなるため、自らがよくない背骨の状態だとわかったら、少しでも早く脊椎の歪みを矯正をする必要があります。

「脊椎」の湾曲に関して詳し方は沢山いません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がってない背骨です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく有効です。そのため、背骨のズレている人は背骨の湾曲のの治療が必要。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響します。正常な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山色々なことに悪影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを矯正して、正常な脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを施術すれば外見の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術する手段には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な治療方法をあげてみる。

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを「脊椎」治療しようとするやり方は最も多く使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢にすることじたいが苦労することがある。このような時は、まず理想の「脊椎」の姿勢になることができることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。なので、体が固まって正常な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、いい「背骨」の状態に施術するための重要な一歩になるのです。だがしかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は背骨の歪みの矯正には役に立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

ジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲するいいトレーニングによって脊椎の湾曲を矯正することをススメます。筋肉があったら良い「背骨」の状態を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングで「背骨」の曲がりがひどくなる場合も沢山あります。理想の背骨の状態を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「脊椎」をいい姿勢に保持するのも楽になり背骨のズレが良くなるというのが筋トレで脊椎の歪みを矯正する方の理屈です。確かに、理想的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の歪みの修正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする方でも効果的なやり方でやらないと背骨の曲がりが改善するどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレを行っても「脊椎」の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨のズレが良くなるどころか悪くなります。有効な背骨のズレの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

脊椎を施術する「カイロプラクティック」などの方法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正は、脊椎や骨盤を矯正して理想の背骨の位置にする療法です。「脊椎」を直接修正するのですごく効果があるやり方ですが、本来整体だけでは理想的な「脊椎」の状態になるのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「背骨」を理想的な位置まで調整できても正常な背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々理想の「脊椎」の状態の方達が何らかの原因で「脊椎」の位置がズレた場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」の歪みの施術はとっても効果があり一回の矯正で理想的な「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

「脊椎」の湾曲の矯正を効率よく効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングはする必要はないのです。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの修正は、できることならされてみる方がいいと思います。まず自分自身の脊椎の曲がりがどんな「脊椎」の湾曲をしているのか理解する必要がある。どんなふうな背骨のカーブなのか分かっていなければどのように調整したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの背骨のカーブの治療は部分的な小さなカーブも調整することができるのです。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の矯正をやることで脊椎のズレの施術はスムーズに早く改善することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっている。「背骨」の曲がりの治療にとっても大切なことは何だろう？

いい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするときに、とても重要なのは正しい「背骨」の状態をまいにち保つことです。どれだけストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の修正を受けても、普段から悪い姿勢をしていたのでは、正しい「脊椎」の状態の癖はつかない。最低限必要とされるのは、悪い状態でいる期間よりいい脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、「脊椎」のカーブのクセが悪化するだけで正常な背骨の状態にはなることができません。つまり、脊椎のズレの治療ですごく必要なのは毎日正常な脊椎の姿勢を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想の脊椎の状態を維持しやすくする、または、いい「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的な治療です。

正しい「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの脊椎の曲がりの矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、「脊椎」のカーブを治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、神経で操られている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効用は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできません。脊椎の歪みを治療する効果は、良い脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいたら「脊椎」の歪みの調整を受けてみるといいですよ。

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出産後に行く産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

出産時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。広がった「骨盤」は出産後元の状態になります。

一般に産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元の位置に戻らず腰痛などを発現することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを知らなければ、理想的な骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を矯正します。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療するのがいちばんおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少なからずいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックは、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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肩凝りとは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけでなく首もこることが多いようです！「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因には色々なあります！確実な診断法や治療はなくわからない点もとてもおおい症状なんです！長い時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な原因がある。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

肩凝りの治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの治療方法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを一回経験してみるのをお勧めします。

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「背骨」の曲がりを治したいと思ったことはないですか？近頃背骨が歪んでいると人に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛いのは、「背骨」のズレが要因なのではないか？見た目の印象を改善したい。おおくの方が色々な背骨のズレのことで辛い思いをしています。背骨のズレで苦労しているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治療したいという方は少ない。ネットを見て自分の力で背骨のズレを修正しようと努力してみたけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ったけど「背骨」の曲がりが良くならない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの矯正を試してみても改善しない。整体に行っても治らないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても治る方が多くないのが現実です。背骨の湾曲を本当に治療しようと決めたら効果のある修正法で「背骨」のズレを治療することが必要。効果のある背骨のズレの修正法をわかっていることが背骨のズレを治す手始めになるのです。

「背骨」は首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前に湾曲になっているのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正しい背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の曲がりは一目見ていけない「背骨」の状態だとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えますが、構造的には理想的な背骨の歪みとはなりません。正常な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、「背骨」より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、神経網でコントロールされるので、神経に悪影響が出ると関節や筋肉など運動系だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼし様々な体の不調を起こします。良くない背骨の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の病気など深刻な病気の原因にもなるため、自らがよくない「脊椎」の歪みだと分かったら、少しでも早く「背骨」のズレを矯正をする必要があります。

「背骨」の事に関して詳し方達は多くいません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がってない背骨です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してすごく有効です。だから、背骨の歪んでいる方は「脊椎」の歪みの治療が必要です。脊椎のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。いい姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。背骨の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これだけいろいろな事に悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のカーブを治療して、良い背骨を手に入れましょう。

背骨のズレを矯正すると見た目も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを調整する手段には、どんなやり方があると思いますか？いくつか知られている矯正法を上げてみる。

体の柔軟性を高めることによって脊椎の歪みを「脊椎」矯正するやり方は一番たくさん用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな方法があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって理想の「背骨」の姿勢を維持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい状態にすることじたいが苦労する事があるのです。このような時は、まず最初に理想的な背骨の状態になることができることが、いい背骨の状態になる一歩です。だから、身体が固まって理想の背骨の姿勢になれない人にとって、理想的な背骨の位置に施術するための大切な一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」のズレの治療には役立たない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

ジムでは筋肉の低下により筋力増強が歪むと解説し、筋トレにより背骨の湾曲を治療することをおススメます。筋力があったら良い脊椎の位置を維持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「背骨」の湾曲が悪化するときもたくさんあります。いい背骨の姿勢の状態を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を理想の位置に維持するのも簡単になり背骨のカーブが治るというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを矯正しようとする人の理屈です。たしかに、有効なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨のズレの改善すごく有効です。だがしかし、筋力トレーニングをする人でも効果のある方法でやらないと「脊椎」の曲がりが治るどころか悪くなることもありえます。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをしても「脊椎」の湾曲を強化するような筋トレでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪くなります。効果のある背骨のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を施術する整体などの手技療法もある。整体の「脊椎」のズレの矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を動かしていい脊椎の位置にする修正法です。背骨を直に動かすのでとっても有効なやり方ですが、本来整体だけでは良い「背骨」の位置にするのは困難でしょう。「整体」の矯正で脊椎を正しい場所まで調整できてもいい「背骨」の位置の癖が付く訳ではない。元々理想の背骨の位置の方が何らかのきっかけでで「脊椎」の位置がズレた場合は、背骨に悪い癖が付く前であれば整体の背骨の湾曲の治療はかなり効果的でたった一度の調整で正常な「脊椎」の位置に戻すこともあります。

「脊椎」のカーブの修正を効率よく効果のある方法でやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングはする必要はないのです。「整体」の背骨の歪み修正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まず自分自身の「背骨」のズレがどのような「背骨」の曲がりをしているのか知っている必要があります。どんな「脊椎」の曲がりなのかをわかってなければどのように矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の歪みの治療は小さな湾曲も矯正することができるのです。「整体」の背骨のカーブの矯正をすることで「脊椎」のカーブの治療は短い期間で修正することがでいるのです。だが、これだけではとても大切なものが抜けています。「背骨」のズレの調整にとても大切な物は何だろう？

正常な背骨の姿勢を手に入れようとするときに、最も大切なのはいい「脊椎」の状態を常日頃維持すること。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の治療を受けても、普段から悪い座り方や立ち方をしていては、正常な脊椎の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間より理想の脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を行っても常日頃から良くない姿勢でいたのであれば「脊椎」のズレの癖が強くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎の曲がりの修正ですごく重要なのは毎日理想的な「背骨」の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の治療は正しい「背骨」の姿勢をキープしやすくする、又は、理想の脊椎の姿勢の状態にしようとする為の補助的な治療です。

いい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。整体の脊椎のズレの矯正は、とてもおススメです。整体は「脊椎」の曲がりを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、脳で操られている体の機能を正常にすることができます。このような効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできない。脊椎の歪みを施術するときの効果は、正常な「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいたら「背骨」の湾曲の修正を受けてみるといいと思います。

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ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。姿勢矯正。
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出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃出産された方で知らない人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

ふつう、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛などを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰に発症する場合もある。

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、正しい骨盤に戻すには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を施術する。「骨盤」を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で施術するのが最も推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少なからずいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の人は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

姿勢。
腰痛。
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肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ！肩凝りといっても肩だけではなく首も凝ることがおおいようです！肩が張ると言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りは、僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因にはいろいろなあるのです！明確な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状となっています！長い時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝りは原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方もさまざまです！

肩凝りの治療は通常理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

肩凝りの治療法として最も有効な方法が整体と言われています。肩凝りと背骨の歪みは密接に関係していることがおおく整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを解消します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体を試しにいちど経験してみるのをお薦めします。

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背中。
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カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、1895年アメリカ（米国）のD.D.パーマー によって生み出された療法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発明国のアメリカや、イギリス、オーストラリア、EU諸国などの一部の国は、主に筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家である。

治療方法は、手技による脊椎矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色として、背骨の小さなズレに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、様々な団体や教育機関によって違う時も多く見られます。
中には痛み症状原因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手で調整することで疾病を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正法）だと考えている人がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」とは、脊椎と神経系の疾病に特化した医術と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬・手術療法はせず、カイロプラクティック・オリジナルの手技療法を治療方法の主な方法とし、検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する様々な分野の知識を持っていて、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を組み合わせて造った造語である。
このことは上記の「サブラクセーション」（脊椎の歪み）の治療のにアジャストという施術を使用することにあります。
(WHO)世界保健機関 は、カイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療家パーマー が生み出された。
疾病は神経系の障害から発症するとの哲学に基づき、体、特に椎骨の関節の矯正によって神経の機能の回復を目的とした施術法なのです。
19 世紀米国で体系づけられた神経機能の障害に対して行う施術。
背骨の歪（ひず）みを矯正、神経機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を治す。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎の障害とそれらが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特色とし、特に椎骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…、骨のゆがみ、特に脊椎（椎骨）のズレを手によって治すことで神経の作用を治す療法です。
すなわち人間の肉体を主にコントロールするのは脳につながっている神経組織であり、その神経線維の伝達がよくなれば自然に肉体は症状の消失とともに健康的になる訳です。
健康管理の中の骨格ヘルスケアの専門家。
神経系、骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質をより高める能力を持っている。
最近のリサーチと臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画をする。
手技矯正、運動、患者の教育などを含みながら、特に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、まず病歴を取り、姿勢バランス検査など各種検査をします。
そして身体のバランスを統合的に診断して治療順序を組み立て、症状や個人差に合った治療のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

整体は、日本語では一般的に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また体を整える施術法（せじゅつほう）全てについてもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった用語で米国で生まれた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今、俗に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により色々な病態を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャストメント」し、体を改善しようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は体の異常な構造は体液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体では決められたやり方はなく、行う人によって施術することは異なる。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています 。
整体は、理論・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを中心に手を使用した技術(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。

猫背を正しい姿勢によくしたいと考えたことはありますか？旦那さんや奥さんから猫背だと言われる。肩凝りや腰痛で凝りや痛みが出るのは猫背などが要因なのでは？印象をよく見せたい。沢山の人達が「猫背」などで悩まされています。「猫背」などで悩まされているのに「猫背」を解消したいという人の噂はあんまり聞きません。ネットや本を見て自分の力で「猫背」を治そうとやってみたけど治せなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても解消されない。整体に通ってみても効果が無いなど猫背を修正しようとしても解消できる人が多くないのが事実です。「猫背」を確実に改善しようと考えたら実績のある矯正方法で猫背など改善する必要がある。効果のある「猫背」の矯正方法を調整前に理解することが猫背を矯正する第一歩になります。

背骨は、首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前湾になるのが理想の状態で脊椎が背中側に出っ張る姿勢を猫背と言います。姿勢が円形になる猫背の外見は見るからに良くない姿勢だとわかる。正しい背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を及ぼします。身体は、脳によって支配されているので、神経組織に影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な身体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の元にもなってしまうので自らが「猫背」と気付いたら早く「猫背」の修正をおこなう必要があるのです。

「猫背」の調整に詳し人は少ない。正しい背骨とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。理想の脊椎はバランスが良く運動機能も向上します。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康に対してすごく効果的です。なので「猫背」の人達には猫背の調整が必要になります。「猫背」は健康面だけでなく、外見的にも影響が出ます。正常な脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を治療して、理想の姿勢を手に入れましょう。

「猫背」を調整すると外見もよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を治療を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正するやり方には、どんな矯正法があると考えてますか？いくつか知られている調整法を紹介しよう。

背骨の柔軟性を高めることによって「猫背」を解消しようとする修正法はたくさん用いられる治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な方法がある。しかし、ストレッチなどで背骨の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの効果は、柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で脊椎が硬くなった場合、背骨を理想の姿勢にすること自体ができない場合がある。そんなときは、まず理想的な状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですから、背骨が硬く理想的な姿勢になることができない人にとっては、「猫背」を治療する為の大切な第一歩になる。しかしながら、柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。正常な姿勢になるだけの柔軟性があったならストレッチなどの身体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやることはない。

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると考え筋力トレーニング「猫背」を調整することをススメます。筋肉があれば正しい状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想的な背骨になれるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背が悪化する事もたくさんあります。理想的な背骨を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉の力が強化されれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を治療しようと考える方達の説明です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く効果的です。しかし、トレーニングをしている方でも正しい方法で実行しないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

脊椎、骨盤を修正するカイロプラクティックなど手技療法みたいな調整法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して正しい骨格の状態に戻す治療です。背骨を直に動かすのでとっても有効な手段ですが基本的にはこれだけで猫背を治すのは難しい。カイロプラクティックで骨を正しい位置まで矯正しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の癖がついている人達が何らかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とっても有効で一度の治療で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのならばストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の矯正を合わせてするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの猫背矯正は、なるべくしてみるのがいいでしょう。はじめは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢になっているか分からなければどのように修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は小さな歪みも修正することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょう？

「猫背」を治療しようとするとき、最も重要なのは理想的な姿勢の状態をつねに保つことです。どんなにストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背の姿勢をしてては正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をしても日頃から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背が悪化するだけでいい状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも理想的な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は正常な姿勢を維持しやすくなる、または、理想的な姿勢に早く治すための補助的な治療です。

「猫背」を修正して、健康で綺麗な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。これらの効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

背骨。
ヘルニア。
片頭痛。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。ぎっくり腰。
猫背矯正。
側弯。
首。
x脚矯正。

良い姿勢になれるならと考えたことはないですか。近頃姿勢が良くないと言われた。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因かもしれない？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人達はあまりいません。自分の力で姿勢を治そうと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やエステに通っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる人が少ないのが現状です。姿勢を本当に正そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

脊椎は首の骨が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前湾になっているのが理想的な姿勢で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢です。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢はパット見変な姿勢だと見て理解できます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見理想的な姿勢のように見えるのですが、生理学的には良い姿勢とは言えません。生理的な背骨のカーブからハズれた脊椎は筋肉骨格系に負担になるだけじゃなく、脊椎から出ている神経機能にも悪影響を与えます。身体は神経の情報によってコントロールされるので、神経の情報に異常が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響を及ぼしいろいろな体調不良を起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾病の誘因にもなりうるので、自分がよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことについて詳しい人達はあまりいません。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に曲がりがない状態なんです。いい姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になります。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は美しく、外見の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は曲がっているより美しい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を治して正しい姿勢を手に入れよう。