3月 2024のアーカイブ

整体、O脚

O脚矯正（オオキャク矯正）


O脚の矯正


女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が女性に多くいることを知ってましたか？女性でO脚をきにする方達は、たくさんいると思うのですが、最近では男の人もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さが大問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の要因になっている事もあって、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？


O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？


以前は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

整体とO脚矯正


O脚の修正方法で有効なのが整体なんです。整体は関節を調整する民間療法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するなら早く改善しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療方法で治ると言っても、膝関節や股関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚になったら早急に治療することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをお奨めします。

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肩凝り、カイロプラクティック

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カイロプラクティック


カイロプラクティック（背骨矯正法）は1895年にアメリカの「パーマー」によって開発された療法。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）はおもに骨格の障害を取り扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義では、「筋骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

カイロプラクティックの治療法


治療法は手技によって行われる関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色とし特に椎骨の歪みに注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、いろいろな団体や学校によって違う時も多くみられます。
中には病気症状要因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手や器具により調整することで病気を治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と思っている人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは脊椎と神経系の疾患に専門化した医術と定められている。
カイロプラクターは薬物治療、手術療法はせず、カイロプラクティック独特の矯正方法を治療法の主な方法として検査、診断と施術を行っています。
カイロプラクターは体に関する幅の広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を合わせて造った造語である。
このことは、前述のサブラクセーション（椎骨の少しのズレ）の施術の為に「アジャスト」と言われる矯正方法を行うことに由来する。
WHO はカイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家パーマー が開発された。
病気は神経系の障害によって発症するとの哲学に基づいて、体、主に背骨の関節の調整によって神経系の機能の回復をしようとする治療法です。
19 世紀末米国にて創られた神経機能の障害に対して行う治療です。
背骨（椎骨）の歪（ズレ）みを調整、神経機能を改善させ、組織や各器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特色として、主に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・骨の歪み、特に骨格の異常を手技や矯正器具によって調整することで神経機能の働きを改善する治療方法。
人の体を主に制御するのは脳につながる神経であり、神経細胞の働きが良くなれば自ら肉体は病気の回復とともに健康的になる訳です。
健康管理・システムの中の骨格健康管理の専門家。
神経筋骨格系の機能、健康全般そして生活の質を向上させる能力を備えている。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的なアプローチをする。
徒手矯正、エクササイズ、患者教育など含み、主にアジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティックでは、まず既往歴を聞き取り、姿勢チェックなど各種検査を行っていきます。
そして身体の歪みを統合的に判断して治療方法を構成、様態や個人差に合った治療のカイロプラクティック・テクニックを用います。

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頭痛、整体

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整体


整体とは日本では一般的に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）全般に対して使用される言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた語句でアメリカで体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
現在、一般に使用される意味では、「カイロプラクティック」に似ている背骨矯正療法（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな病態を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術（せじゅつ）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストメントすることで、身体機能を改善させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは身体の異常な構造は体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術


整体（せいたい）では決まった方法は無く施術する人により行う事は違います。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの欧米伝来の治療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体、中国医学の施術を用いた整体、団体の独特の治療法など加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般医療と共に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされた 。
整体は、論理・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが自説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手を使った矯正法（道具を使用する場合も）でする治療である。

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側弯症と整体の矯正


側弯症って何？


側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。脊椎は理想の状態であったら前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は痛みを伴うことはほとんど無いので発症初期における診断は困難で、ある程度成長してから気がつく場合が多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？


最近では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側彎症


特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発症し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要。およそ一対七の割合で女に多くその中でも初潮前後の女性に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症


脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷性側弯症


怪我をしたことで発症する。事故など体に大きな力がかかったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側弯症」に発展します。

姿勢からくる側弯症


生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長期に渡る歪んだ姿勢は背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の治療や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能です。

体に影響する側弯症


背骨が歪む「側弯症」は、身体に様々な影響をおよぼします。見た目上の問題、身体活動への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など。

見た目


脊椎が左右に歪むだけじゃなく、背骨自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響する。それらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与えることもあります。ひどい「側弯症」は、子孫にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の障害になる場合もあるそうです。

体への側弯症の影響


胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による痛みや凝り


腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症の初期や軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検査


日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は分かってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療


一般医療で行う「側彎症」の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療


25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定が行われることがおおいようです。コルセットで湾曲が完治することはありませんが、コルセットは多少は側弯症の悪化を遅くする為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう人達も少なくなく、実際には、その効果を感じる人はわずかです。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療法


50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正するする手術が行われますあ。このような場合も完治することはありません。手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の可動性は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう方達もいるようです。

整体の治療


骨格矯正を専門とする整体には「側弯症」の方達が沢山来院します。整体では昔から側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側彎症」に有効な治療方法は確立されていないようです。しかし、一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善が見られることがあります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の施術で改善する「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側弯症」が治るなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

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腰痛を改善する整体


腰痛の治療と整体の施術


「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを発する状況を言います。大多数の「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは活動に重大な支障をきたす重大な状態になってしまいます。腰痛は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてからたいして時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発現を繰り返しながら長い期間持続する場合もある。一生のうちで80％以上の方達が一度は「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛のタイプ


「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で区分されるだけでなく、当然症状によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢者にはよくある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合老人に認められますが、これらの病変は高齢の方の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な負担が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することで引き起こされる腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がわからない腰痛も多く不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛


「腰痛」には、とても危険な病変が潜んでいることもあり、緊急性があり、致死性のある病変もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような疾病に対しては、原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛症状の他にも症状があるときは、他の病気が隠れているか確かめてみることが重要になる。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる恐い腰痛もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない腰痛にたいしてときどき使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないといって精神的原因だというのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできない。

整体と腰痛


腰痛の治療には、さまざまな治療が使われます。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの骨を調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術


「整体」の腰痛治療は一般にボキッと関節を鳴らすのを想像する方が多いのではないですか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする施術を「整体」ですることはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛に対して整体ではボキボキしない矯正で背骨や骨盤の矯正をします。整体にもやわらかい治療が使われます。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正法にもよりますがぼきぼきする施術をすることもある。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッっとするやり方に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の調整を受けてみることをおすすめします。

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整体院、O脚

O脚矯正（」オーキャク矯正）


O脚矯正


日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子達に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚をきにしている人は、たくさんいると思われますが今では男の人もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっている事もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因？


O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣によって脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？


昔は、O脚の要因は不明で一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正


O脚の治療方法ですごく効果がるのが整体なんです。整体は、関節を修正する治療法で、もちろん脚の治療のプロです。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があるからです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は歳をとると脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正が困難になります。整体の施術方法で治るといっても、股関節や膝の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気づいたら早急に治療することをおすすめします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。

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整体


整体（せいたい）は日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）全てについて用いられる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった語句で、米国で体系づけられた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
現在ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう施術およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により様々な病態を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整アジャストして、肉体を改善していこうという療法（りょうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造の歪みは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

施術方法


整体に定められた手順は無くやる人によって施術する事は違います。大正時代日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法などを加えた整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は理論・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家おのおのが自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足を使用した矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

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カイロプラクティックで治す頭痛

頭痛


頭痛は頭にでる痛みのうち、表面的に生じるもの以外の痛みです。様々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念なんです。ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあってその一方で要因が解明できないことも多くあります！原因は色々といわれますが基本的には、ほとんどの頭痛の要因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）


片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすい。片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについてはいまだ解明されていない所もありますが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があります！また遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられています。片頭痛は、血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発生し、しばしば家族性だということです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発生メカニズムについては、まだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

頭痛とカイロプラクティック


一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がお奨めです。
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カイロプラクティックと骨盤矯正


「骨盤矯正」


昨今では「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正は、どのようなものなのか分かっている方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の治療はおこないません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の異常の原因になることはありえないと思っているからです。（だが一部の整形外科では「骨盤」の調整を独自に行っている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整することがあります。この場合、手術によって骨盤の調整をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤はズレるのか？


病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされていてカイロプラクティックなどでは骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？


産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産の時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動かないと考えているようです。

カイロプラクティックでは？


カイロプラクティックなどで行われている「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のわずかなひずみを修正したのちに患部の症状が無くなるのを経験します。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像でひずみが見られなくても骨盤が歪んでいて、それを修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因


ズレた「骨盤」は、いろいろな異常などを身体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中に入っている神経や、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常


脊椎がズレると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良


体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

骨盤矯正とカイロプラクティック


手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる場合もある。普通治療の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理に治療を行う方法を使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことは無い。この微妙な動きを修正によって可動させるので基本的に強い力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？


例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！


カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はすごく効果的な手助けになる。

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カイロプラクティック院、X脚

X脚と整体


X脚矯正


女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、肉体的にもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？


X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節が歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

X脚って治るの？


昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体


X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する治療で、もちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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