日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、健康にもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあります。外見を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する治療で、当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。

背中。
ヘルニア。
ぎっくり腰。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。姿勢矯正。
o脚。
猫背矯正。
側弯症。
骨盤矯正。