側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、正しい状態であったら前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は苦痛を伴うことは稀なため早期での発見は困難で、ある程度大きくなってから気づくことが多い。気づいた頃には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発症し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要。おおよそ1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女性に多く発症し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急に進むことはなくなる。

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発症します。

ケガをしたことによって発現する。交通事故など身体に力がかかったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し「側弯症」になります。

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この側弯症は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ないみたいです。長期にわたる良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢を正していることで治すことができます。

背骨が湾曲する「側彎症」は、体に様々な悪影響を及ぼす。見た目上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状など…。

背骨が横方向に曲がるだけでなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響が出てくる。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもある。重度の「側弯症」では、子供に受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になる事もある。

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからのようです。

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療は発見されていないようです。

一般医療で行う側弯症の治療法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療に分けられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることが多い。コルセットで湾曲が完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は少しは進行を遅らせる為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう方も多く、現実的には、効果を感じる方は少ない。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになる。

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の可動域は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう方達もいるようです。

背骨、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の方が多く来られます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の調整を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側彎症」に有効な治療は見つかっていません。だが、一部の「側彎症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺整体院かも！カイロプラクティックの矯正で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみなんです。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの治療を試してみるのは良いことだと思います。

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「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを感じる状態をいいます。大半の「腰痛」はおおよそ発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に重大な支障をきたす重篤な状況になります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出て少ししか時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。人生で80％以上の方が、一回は「腰痛」を体験すると

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけでなく、当然症状によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者には普通に患う「腰痛」でレントゲン撮影などすると、おおくの場合高齢の方に認められますが、これらは高齢の方達の腰痛の原因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な力が加わることで、筋肉が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかとも思われる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

腰痛には重大な疾患が潜んでいる事もあり、緊急性があり、死ぬ可能性の高い疾患もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の要因になるこのような病変に対しては要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛以外に症状がある人は、腰痛以外の病気があるかどうか検査してみることが重要になる。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る怖い「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」などにたいして時々使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないと言って精神的原因だというのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療方法は、さまざまな方法が用いられる。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だといわれているのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの骨格を整えることにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ボキッって関節を矯正するのをイメージする方がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛などには、そのようなボキッっとする治療をカイロプラクティックで行うことはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」はぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の治療をします。カイロプラクティックにもやわらかい施術方法が使われます。慢性腰痛に対してはカイロプラクティックの治療にもよりますがボキボキする施術をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やボキッっとする治療方法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とっても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の施術を受けてみることをおススメします。

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女性の脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚をきにしている人はたくさんいると思いますが、近頃では男の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の原因になっている場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって下半身の骨が少しずつ歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の要因は不明で一度O脚になったら改善できないといわれていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎を調整する民間療法で当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが初めから回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。矯正するなら早く治さないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの修正で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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「カイロプラクティック」は1895年アメリカ（米国）のパーマーによって開発された施術です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発明国の米国や、イギリス、EU諸国などの一部の国（約40カ国）において主に筋肉、骨格の障害を扱う背骨・骨盤の専門職として法制化されている国もあります。
WHOの定義は「筋・骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職です。

治療法として手によって行われるアジャストあるいは背骨マニピュレーションを特徴とし、特に背骨のズレに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な団体や学校で違う時も多い。
痛みの要因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技や矯正器具によって正す位置に矯正することで痛みや痺れを治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正法）だという考えを持っている人達もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正法）では筋肉骨格系と神経系の病気に専門化した施術とされています。
カイロプラクティック治療者は薬物治療、外科手術はすることなしに、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正方法を施術方法の主な手段として、検査、診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する広範囲の診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導も日常行っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を組み合わせた造語になります。
このことは上記のサブラクセーション（椎骨の小さな歪み）の治療のためにアジャストと呼ばれている手技療法を行うことに由来する。
世界保健機関では、カイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が生みだされた。
疾病は神経系の機能障害から発生するとの考え方に基づいて、体、特に背骨の関節の矯正により神経の機能回復を目的とした治療法です。
19 世紀末米国（アメリカ）で創始した神経機能の障害に行う施術方法です。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを整え、神経機能を正常化させ、組織や各器官の異常を正常に整える。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特色とし、主に椎骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に骨格の異常を手技によって矯正することで神経の機能の作用を改善する施術法。
すなわち人間の身体を主に制御するのは脳と脊髄つながっている神経であり、その神経系の伝達が良くなれば自然に人は痛みの減少とともに健康になるという訳です。
健康管理システムの中の脊椎ヘルスケアの専門家。
神経系や骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を高める能力を有する。
最新のリサーチと臨床に基づいて、主に背骨と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチを行います。
手技、運動療法、患者教育などを含み、特にアジャストメントを行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）では、まず病歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行っていきます。
そして脊椎のバランスを統合的に判断して施術順番を組立、症状や個人差に適応した治療のカイロ・テクニックを使用します。

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般について使用される言葉。
日本語として、大正時代に用いられるようになった用語で米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
現在、ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう技術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病気を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療方法である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で調整「アジャスト」することで、体を改善していこうという施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは、肉体の異常な構造は体の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）やオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えた。

治療法としては、手技によって行われる脊椎矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴として椎骨の亜脱臼に注目している」。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、様々な協会や学校で違う場合も多くみられます。
病気の原因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手によって正しい位置に調整することで痛み・痺れを施術することがカイロプラクティック(Chiropractic) と考えている人もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」では筋・骨格系と神経系の疾患に特化した医術とされています。
カイロプラクティック治療者は薬品/外科的手術はすることなく、独特の矯正法を治療方法の主な手段として検査と診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は広範囲の診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせた造語になります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（背骨の歪み）の矯正のに「アジャスト」と呼ばれている施術方法をすることにあります。
世界保健機関WHO は「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が発明された。
病変は神経系の障害から起るという理論に基づいて、肉体、主に椎骨の調整によって神経の機能回復を目指した治療方法なのです。
19 世紀にアメリカで創られた神経機能に行う施術方法です。
椎骨の歪（ズレ）みを改善、神経機能を正常化させ、組織や器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす体への影響を診断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーションを含む徒手治療を特色として、特に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に脊椎のズレを手技や矯正器具によって矯正することによって神経機能の作用を治療する施術です。
人間の身体をコントロールするのは脳と脊髄つながる神経線維で、その伝達が良くなれば自然に人間は痛み・痺れの消失とともに健康的になる訳です。
ヘルスケア・システムの中における背骨健康管理の専門家。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして生活の質を向上させる能力を備えている。
最新のリサーチと臨床経験に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画を行う。
手技矯正、体操、患者教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、まず既往歴を聞き、姿勢バランスチェックなど各検査をします。
脊椎の不整列を統合的に診断して治療順番を組み立てて病態や体の特徴に適合した矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

背骨の曲がりを調整したいと考えたことはありますか？最近「背骨」が曲がっていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは、「背骨」の歪みが根本の原因なのかも？ルックスを良くしたい。おおくの人が様々な「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨の歪みを改善したいという人達は少数です。ネットを参考にして自分自身で背骨のズレを調整しようと試したけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいったけど背骨の歪みが修正できない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の曲がりの背骨を試してみても改善されない。「整体」に試しに行っても改善されないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても改善できる方達が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を真剣に治療しようと思い立ったら効果的な修正法で背骨の歪みを矯正する必要があります。効果のある背骨のズレの修正方法を知ることが背骨の曲がりを治す第一歩になる。

「背骨」は首の骨が前湾、胸椎が後湾、腰の骨が前に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く出る猫背や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正しい背骨の状態にはならない背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の歪みは明らかにいけない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい背骨のカーブのように見えるのですが、人体の生理学的には正しい背骨の姿勢とはいえません。正しい脊椎の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を及ぼします。人体は、脳と脊髄で操られているので神経に影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓の機能にもすごく影響し色々な体調不良を起こします。悪い脊椎の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾患など重大な病気の要因にもなる為、自分が良くない脊椎の状態だと気が付いたら、早めに脊椎のズレを施術をする必要がある。

脊椎の事について詳し方達は多くいません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果があります。ですので、背骨の湾曲している人達は「脊椎」の湾曲のの治療が必要。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想的な状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のカーブを治療して、良い姿勢の状態を手にしよう。

「背骨」の歪みを修正できれば見た目も良くなり健康になって、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療するやり方には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか有名な矯正法を上げてみる。

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを「背骨」矯正するやり方は最も多く使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な手段があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって正しい「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢にすることじたいができない事がある。そんな時は、まず初めにいい「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって理想の背骨の状態になれない人達にとっては、理想的な「背骨」の状態に治療する為の効果的な第一歩になります。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の施術には意味が無い。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがカーブするを言い筋力トレーニングによって背骨の歪みを矯正することをお奨めします。筋肉があったら理想の「背骨」の状態を保ちやすくなります。しかし、簡単に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレによって脊椎の湾曲がひどくなるときもあります。いい「背骨」の姿勢を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ背骨をいい姿勢の状態に保つのも楽になり「背骨」の曲がりが治るというのが筋トレで背骨のカーブを治療する人の理屈です。確かに、有効な方法で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の湾曲の改善すごく有効です。しかしながら、トレーニングをしている方でも正しい方法で行わないと背骨のカーブがよくなるどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても脊椎のズレを強化するような筋トレでは、脊椎の湾曲が治るどころかひどくなります。有効な背骨の歪みの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

脊椎を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の施術は脊椎や骨盤を調整して良い「脊椎」の位置にする調整法です。背骨を直接動かすのでとっても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは理想の脊椎の状態になるのは困難でしょう。カイロプラクティックの治療で「脊椎」を理想のところまで調整できても理想的な背骨の状態のクセが付く訳ではない。元々理想的な脊椎の位置の人が何らかの要因でで背骨の位置が歪んだ場合、「背骨」に癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの調整はかなり効果があり一度の調整で正常な背骨の位置に回復できることこともあります。

背骨の湾曲の調整を最も効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋トレは、必要ないのです。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の調整は、できることであれば受けてみる方がいいと思います。まずは自らの「脊椎」の湾曲がどんな脊椎の曲がりをしているのかを分かっている必要がある。どんなふうな背骨の曲がりなのか分かってなければどんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「脊椎」のカーブの調整は部分的な小さな歪みも調整することができます。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の修正をすることで脊椎の歪みの施術は短い期間で修正することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっている。「背骨」の曲がりの修正にとても大切な事は何だろう？

いい背骨の姿勢の状態を手に入れようとするとき、とっても大切なのは良い「背骨」の姿勢をまいにち維持すること。どれだけトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を受けても、日頃からよくない姿勢をしてては、正しい「背骨」の状態のクセはつかない。最低必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をしても普段から良くない姿勢でいれば、背骨の歪みの癖が強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の曲がりの調整で一番必要なのは日頃からいい脊椎の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は理想的な「背骨」の状態を保持しやすくする、あるいは、正しい脊椎の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

正しい「背骨」の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの修正はとってもおすすめです。「カイロプラクティック」は「背骨」の曲がりを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効用は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。「背骨」のズレを矯正するときの効果は、理想的な背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいたら脊椎のズレの修正を受けてみるといいと思います。

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