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整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

整体


整体（せいたい）は、日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える治療方法全般について用いられる。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
現在俗に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格矯正術（主に背骨）を目的とした治療を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな病状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術方法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で矯正（アジャストメント）することにより、疾病を改善しようとする施術方法。「オステオパシー」は身体の構造的な異常は血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」・オステオパシーの理論・技術は整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法


整体（せいたい）にお決まりの手順はなく、行う人により施術することは違う。大正時代日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独自の理論や哲学など加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は理論・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手を使用した矯正法（道具は、補助として使用する）でする施術である。

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ぎっくり腰、カイロ



カイロプラクティック


カイロプラクティック（背骨矯正術）は1895年米国の「D.D.パーマー 」によって体系づけられた手技療法。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発明国の米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)は主に筋肉、骨格の障害を取り扱う筋骨格系の専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋肉系・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門職です。

治療


治療法として手によって行われるアジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特徴として特に背骨のわずかなズレに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、様々な団体や教育機関で異なるケースも多くみられます。
苦痛の要因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手・矯正器具で正しい位置に矯正することで痛みを治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と考える人もいます。
米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは、骨格と神経系の疾病に特化した医療であると定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療、手術療法はせずに、カイロプラクティック独特の手技療法を治療の主な手段とし検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅広い知識を持っていて、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導も行っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語です。
これは前述の「サブラクセーション」（椎骨の少しのズレ）の治療のにアジャストメントという矯正方法をすることに由来する。
世界保健機関(WHO) は、カイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家D.D.パーマー (1845～1913) が創られた。
病気は神経の機能障害により起きるという考えに基づき、身体、主に椎骨の矯正で神経の機能回復を目的とした施術方法なのです。
19 世紀末アメリカ（米国）にて生み出された神経機能障害に対して行う治療方法。
背骨（椎骨）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を正常化させ、組織や器官の異常を治す。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、筋骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含む手技を特色として、主に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に背骨（脊椎）の歪みを手技や器具によって調整することで神経の機能の働きを治す施術法です。
すなわち人間の身体を制御するのは脳と脊髄つながる神経であり、神経細胞の働きがよくなれば自然と人体は病状の軽快とともに健康になると考えるわけです。
健康管理の中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質をより高める能力を有している。
最近のリサーチおよび臨床に基づき、特に背骨と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法を行う。
手技矯正、エクササイズ、患者の教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ではまず病歴を取り、姿勢の分析など各検査をします。
そして骨格のズレを統合的に判断して治療順序を組み立て病状や個人差に合わせた治療のカイロ・テクニックを使います。

骨盤。
側弯症。
疲労。
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x脚。
骨盤。
頭痛。
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肩こり、カイロプラクティック



カイロプラクティック


「カイロプラクティック」とは、1895年アメリカのパーマーにより創始された施術方法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発明国のアメリカや、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)では主に筋肉・骨格の障害を扱う筋骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

施術方法


治療としては、手による背骨矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色とし、特に背骨のわずかの歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな協会や学校で違うケースも多くみられます。
また、苦痛症状元が脊椎などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技・器具で矯正することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 だと思っている人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック 「Chiropractic」 では背骨と神経系疾患に特化した医療であると定められています。
カイロプラクティック施術者は薬/外科手術はせず、カイロプラクティック独自の手による矯正法を施術の主な手段として、検査と診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅の広い診断知識を有し、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を合わせた造語になります。
このことは、前述の「サブラクセーション」（椎骨の小さなズレ）の矯正のにアジャストという施術を用いることにあります。
世界保健機関(WHO) は、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家パーマー が創始された。
疾患は神経系の障害によって起きるという考え方に基づき、身体、主に椎骨の関節の指圧により神経の機能回復をしようとする施術なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）で開発された神経機能の障害に対する施術。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを調整、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、背骨の障害とそれが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを含む徒手を特徴として、特に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に背骨（椎骨）のズレを手や特殊な矯正ベッドによって矯正することによって神経機能の働きを改善する治療方法です。
人間の肉体をコントロールするのは脳と脊髄つながる神経で、その働きがよくなれば自ら肉体は痛みやシビレの消失とともに健康的になる訳です。
健康管理の中の脊椎健康管理の専門職です。
神経系・骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を有する。
最新の研究および臨床経験に基づき、主に背骨と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチをします。
手技療法、運動療法、患者教育など含み、主に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、まず病歴を訊き、姿勢バランス検査など各種検査を行います。
そして身体の歪みを全体的に診断して治療の手順を組み立てて病態や体の特徴に適合した手技のカイロプラクティック・テクニックを用います。

姿勢矯正。
頭痛。
片頭痛。
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骨盤。
o脚。
肩凝り。
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腰痛、整体

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整体


整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える施術にもちいられる。
日本語としては大正時代に利用されるようになった用語で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、普通に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした施術を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う技術及びその行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により色々な病気を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・オステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手で矯正（アジャストメント）することにより、身体を治す施術法。「オステオパシー」は身体の構造的な異常は体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法


整体（せいたい）にはお決まりの方法は無く、人によって施術することは違います。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中医学の手技を取り入れた整体、各団体の独特の治療法などを加えた整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていない為、整体を冠する治療家おのおのが、自論を語っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
身体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手足を使用した矯正法で行う施術である。

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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック


背骨矯正


背骨の湾曲を治したいと感じたことはないですか？近頃背骨が、曲がっていると指摘された。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは背骨のズレが根本の原因なのではないか？ルックスを良くしたい。たくさんの方達が色々な背骨の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという方は数少ない。ネットや雑誌をみて自ら背骨の歪みを矯正しようとやってみたけど治らなかった。ストレッチやヨガなどにいってみたけど「背骨」のズレが修正されない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎のズレの背骨をおこなっても改善しない。「整体」に試しに行っても改善しないなど、背骨のズレを治そうとしても改善できる人達が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を真剣に修正しようと思い立ったら理想的な修正法で背骨の曲がりを矯正することが必要である。効果のある背骨の歪みの矯正法をわかっていることが「背骨」の歪みを治療する手始めになります。

悪い脊椎の曲がり方をは？


「背骨」は首の骨が前方にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正しい背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは一目見て良くない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えますが、人体の生理学的には良い背骨の歪みとは言えません。理想の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経系でコントロールされるので、神経に影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を与えいろいろな身体の異常を引き起こします。悪い「背骨」の湾曲は、見た目だけでなく内臓疾患など深刻な病気の原因にもなるので、自分が悪い背骨の歪みだと気付いたら、早めに脊椎のズレを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲


「背骨」の生理的湾曲についてくわしい方はたくさんいません。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。脊椎が良い状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果があります。だから、「背骨」の湾曲している人は背骨の歪みの矯正が必要になる。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のズレを矯正して、理想的な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！


脊椎のカーブを矯正すればルックスも良くなり健康的になり良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正する手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な修正方法をあげてみよう。

柔軟体操などのストレッチ


体の柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを「脊椎」施術する方法は一番たくさん用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な方法がある。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによっていい脊椎の姿勢を取りやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で身体が固まってしまった場合、背骨を良い状態にもっていくことじたいが苦労する場合があります。こんなときは、まず最初に理想的な脊椎の姿勢になることができることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、身体が硬くいい背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、正しい背骨の状態に治療するための重要な一歩になるのです。しかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には役立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

筋トレ


スポーツジムでは筋力の低下により筋トレが歪むと説明し、筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を治療することを奨めます。筋力があったら理想の背骨の姿勢の状態を保ちやすくなります。しかし、単に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限りません。筋トレによって「脊椎」の曲がりが悪くなることも多くあります。正常な「脊椎」の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「背骨」をいい状態に保持するのも楽になり背骨の曲がりが治るというのが筋トレで背骨の曲がりを治療する人の理屈です。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの修正にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングを行う方達でも正しい仕方でおこなわないと背骨のカーブが良くなるどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「脊椎」の湾曲を強化するようなトレーニングでは、脊椎の曲がりがよくなるどころかひどくなります。理想的な「脊椎」のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックを背骨矯正


「背骨」を施術するカイロプラクティックなどの治療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの矯正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整して正常な脊椎の姿勢にする治療法です。背骨を直に調整するのでとっても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な背骨の状態になるのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「背骨」を正しい位置まで修正できても、正しい「脊椎」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々いい脊椎の状態の方達が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合、脊椎に悪い癖が付く前であればカイロプラクティックの背骨の曲がりの施術はすごく有効で一度の施術で良い「脊椎」の状態に回復できることことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正


背骨のカーブの施術を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの施術を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があったら筋トレは必要ないのです。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの矯正は、できることならしてみる方がいいと思います。まずは自分自身の「脊椎」の歪みがどのような脊椎の曲がりをしているのかを知る必要があります。どのような脊椎の湾曲なのかわかっていなければどんなふうにして改善したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの矯正は小さなカーブも治療することができる。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの矯正を受けることで脊椎の湾曲の治療は、短期で修正することがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっている。背骨のズレの矯正に最も大切な事は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？


いい背骨の姿勢を手に入れようとする場合に、すごく大事なのは正しい背骨の姿勢を毎日保持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を受けてみても日頃から良くない姿勢をされていたのでは、理想の「脊椎」の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想の脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の施術をしても常日頃から良くない姿勢でいたとしたら、「脊椎」の歪みの癖がひどくなるだけでいい「背骨」の状態にはなることができない。つまり、脊椎の曲がりの施術でとても重要なのは毎日正しい背骨の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は良い「脊椎」の状態を保持しやすくする、又は、理想の「脊椎」の状態に近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に


理想の「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の矯正はとってもおすすめです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の歪みを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている肉体の機能を正常に戻すことができます。このような効果は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできない。背骨のズレを治療するときの効果は、理想的な「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの治療を受けてみるといいと思います。
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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか？


出産後に受ける産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近、子供を出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？


出産の時骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。広がった骨盤は出産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？


一般に出産後「骨盤」は元通りに戻ります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む


日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らない


出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合


出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ理想的な骨盤に改善するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正


脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように「骨盤」を矯正する。「骨盤」を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのがもっともお奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？


近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少数ですがいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。
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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首もこることがおおい！肩がはると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りの症状


肩凝りとは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因


肩凝りの原因にはいろいろなあるようです！確定的な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い症状なんです！長時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。疾病が原因で出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などいろいろな要因があるようです。
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肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方も多様です。

肩凝りの治療


「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

「肩凝り」の理学療法


マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。
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カイロプラクティックと肩凝り


肩凝りの治療法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの治療方法は背骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを一度経験してみるのをお勧めします！

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肩こり、カイロプラクティック

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カイロプラクティック


「カイロプラクティック」 Chiropractic とは1895年に米国のパーマーにより生みだされた手技療法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)では、おもに背骨の障害を取り扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

治療


治療方法として手によって行われるアジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴とし、特に背骨のわずかの歪みに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、いろいろな協会や教育機関によって違っているケースも多い。
中には疾病症状原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技・矯正器具により正す位置に矯正することで痛み・痺れを治療するうことがカイロプラクティック(Chiropractic) と考える方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティックは、骨格と神経系の症状に専門化した治療法とされています。
カイロプラクターは薬品、外科的手術はすることなしに、オリジナルの手技を施術の主な方法とし、検査/診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する広範囲の知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導もしている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を組み合わせた造語である。
これは前述のサブラクセーション（椎骨の亜脱臼）の治療のために「アジャストメント」と呼ばれている手技を用いることに由来する。
世界保健機関ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家パーマー(1845～1913) が創られた。
病変は神経系の機能障害により起るという哲学に基づいて、体、特に背骨の関節の矯正によって神経系の機能回復をしようとする治療方法なのです。
19 世紀に米国（アメリカ）にて生み出された神経機能に行う施術法。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経機能を改善させ、各組織や器官の異常を改善する。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む手技を特徴として、主に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に脊椎の異常を手や矯正器具によって治すことで神経機能の作用を治す施術方法。
すなわち人間の人体を主に制御するのは脳に繋がる神経線維で、神経細胞の伝達が良くなれば自ら身体は疾病の消失とともに健康的になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中の骨格健康管理の専門職。
神経系、骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質を高める能力を備えている。
最近のリサーチと臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画をします。
手技、運動、患者の教育など含み、特に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）ではまず既往歴を取り、姿勢検査など各種の検査を行います。
体のバランスを統合的に判断して施術の方法を構成、病状や個人差に合った手技のテクニックを使います。

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背骨の歪みの治療


背骨の歪みを治す


背骨の曲がりを修正したいと感じたことはないですか？近頃背骨が、曲がっていると言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで悩まされるのは背骨の曲がりが根本の原因なのではないか？ルックスを改善したい。多くの方が色々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず背骨の湾曲を矯正したいという方は少数です。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の歪みを治そうと努力してみたけど治らなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど背骨の湾曲が修正されない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」を行っても治せない。「整体」にかよっても治らないなど、背骨のズレを修正しようとしても治る人達が少ないのが現実です。「背骨」の歪みを本当に治療しようと考えたら有効な治療法で背骨の歪みを矯正する必要がある。効果的な「背骨」の湾曲の矯正方法を分かっていることが背骨のズレを修正する一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？


背骨は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の湾曲は、良い背骨の状態にはならない背骨の歪みです。背骨が丸くなる猫背のような「背骨」のカーブは見るからによくない「背骨」の状態だと分かります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えますが、人間工学的には正しい背骨の歪みとはいえない。理想の脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、「背骨」から出ている神経にも変化を及ぼします。人間の体は、神経網で操られているので神経に異常が起こると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓の機能にも凄く影響を与え様々な病を起こします。良くない脊椎の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの大変な病気の要因にもなるため、自分自身が良くない脊椎の湾曲だと分かったら、早めに「脊椎」の湾曲を治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？


「脊椎」の湾曲に関して詳し方達はたくさんいません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。脊椎が正しい状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果的です。その為、脊椎の曲がっている方達は脊椎の湾曲のの治療が必要になります。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。正しい姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。このように様々なことに影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを施術して、いい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！


脊椎の湾曲を施術すればルックスも良くなり健康になり、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを施術のやり方には、どのような方法があるのでしょうか？何個か知られている改善法を並べてみる。

ストレッチなどの柔軟


身体の柔軟性を高めることによって脊椎の歪みを「脊椎」矯正する手段は一番多く使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな方法があります。しかし、柔軟性が増したからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の状態を取りやすくすることです。脊椎がズレた状態で身体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいが苦労する事があります。そんなときは、まず初めに良い脊椎の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が硬く理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、正しい背骨の状態に治療する為の効果的な一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの施術には意味がないのです。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

筋力増強


スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる言いトレーニングによって「背骨」の歪みを施術するべきと奨めます。筋肉があると良い「背骨」の状態を保ちやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって「背骨」のカーブが悪化するときも沢山あります。いい背骨の状態を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を良い位置に保つのも簡単になり「脊椎」の歪みが治るというのが筋トレで「背骨」の歪みを治療しようとする方の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの改善すごく効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをする方達でも有効な仕方で行わないと「脊椎」の歪みがよくなるどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをしても背骨のズレを強化するようなトレーニングでは、「背骨」の歪みが良くなるどころか悪くなります。効果的な「脊椎」の歪みの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

背骨の矯正と整体


「背骨」を調整する整体などの手技療法もある。整体の脊椎のカーブの治療は、「背骨」や骨盤を矯正して良い「背骨」の姿勢にする治療法です。脊椎を直に調整するのですごく効果がある方法ですが、本来整体だけでは正しい背骨の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」で「脊椎」を理想的な場所までなおせても、正しい「脊椎」の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい脊椎の状態の人達が何らかのきっかけでで背骨の位置がズレた場合、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」の曲がりの施術はかなり効果的で一回の矯正で正しい「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正


背骨のズレの修正を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは、必要ないのです。整体の「脊椎」の歪み治療はなるべく受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「脊椎」の曲がりがどのような脊椎の歪みをしているかを理解する必要があります。どんなふうな「背骨」の湾曲なのかを分かっていなければどのように矯正したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」の歪みの治療は部分的な小さな曲がりも矯正することができる。「整体」の背骨の歪みの治療をやることで「背骨」のカーブの矯正は早く矯正することができる。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっている。背骨の湾曲の修正にすごく大切なことは何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？


正しい背骨の姿勢を身に着けようとする時、とっても大事なのはいい脊椎の姿勢をいつも保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の施術をされても普段から悪い姿勢をされていたのでは、理想的な「脊椎」の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想の「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を受けても常日頃から良くない姿勢でいたとしたら、「背骨」の歪みのクセが悪くなるだけで理想の背骨の状態にはなることができない。つまり、「背骨」の歪み修正で最も必要なのは毎日いい脊椎の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療はいい脊椎の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、理想的な「背骨」の状態にしようとする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に


良い「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れる。「整体」の背骨の歪みの調整はとってもおススメです。整体は、背骨の湾曲を矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経で支配されている体の機能を正しい状態に回復させることができる。これらの効用は、整体などの脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを治療する効果は、理想的な背骨の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の矯正をしてみるといいでしょう。
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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を考えていますか？


出産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、子供を出産された人達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？


出産のとき骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は、出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤は歪む？


普通、出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む


日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合


出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合


産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを検査することはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを分かってなければ正しい骨盤に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正


背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を調整する。「骨盤」を良い状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整することがいちばん推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？


最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少なからずいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体では、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！


「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。
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