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肩凝り、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

整体


整体とは日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える施術法全てに対して用いられる。
日本語としては、大正時代に使われ始めた言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている背骨矯正（主に脊椎）を目的とした治療を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う治療及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法により種々の疾病を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントすることにより、肉体を改善していこうという療法（りょうほう）。オステオパシーは、体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 やオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療


整体（せいたい）にはお決まりのやり方は無く、治療する人によって施術することは異なる。大正の頃に日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが、自論を語っている。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
身体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手による手技でする治療である。

カイロプラクティック、整体、片頭痛、産後の骨盤矯正、腰痛、肩こり、カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

肩こり、カイロプラクティック



カイロプラクティック


カイロプラクティック 「Chiropractic」 は1895年アメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」により生み出された施術です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）は、主に背骨の障害を扱う背骨ヘルスケアの専門家として法制化されている。
WHOの定義では「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

治療法


治療は、手による脊椎矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色として、特に脊椎の少しの歪みに注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、様々な協会や教育機関によって違っている時も多いようです。
また、痛み症状要因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技・矯正器具によって矯正することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック(Chiropractic) と解釈する方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、筋肉・骨格と神経系の疾患に専門化した療法と定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬物・手術は行わず、独特の矯正法を治療の主な手段として検査・診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する広範囲の知識を有し、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を組み合わせた造語になります。
これは、前述のサブラクセーション（背骨のわずかの歪み）の調整の為に「アジャストメント」と言われている手技療法を用いることにあります。
世界保健機関WHO はカイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師「パーマー」(1845～1913) が創られた。
病変は神経の障害により起るという理論に基づき、体、主に背骨の関節の指圧によって神経系の機能の回復を目指した施術方法です。
19 世紀に米国（アメリカ）で開発された神経機能の障害に対して行う施術です。
背骨の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を改善させ、組織や各器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす体への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む徒手を特色として、主に脊椎のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
分かりやすく言えば・・・骨格のゆがみ、特に骨の異常を手や器具によって治すことによって神経の機能の作用を改善する施術方法。
人の人体を主に制御するのは脳・脊髄つながる神経であり、その神経の伝達が良くなれば自然と人は痛みやシビレの軽快とともに健康になるということです。
健康管理の中の脊椎ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を持っている。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法を行う。
手技矯正、体操療法、患者の教育などを含みながら、特に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティックでは、まず既往歴を取り、姿勢分析など各種検査を行っていきます。
そして骨格のズレを統合的に診断して施術方法を組みたて病態や個人差に応じた手技のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

頭痛。
骨盤矯正。
背骨。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。o脚。
ヘルニア。
ヘルニア。
側弯。
腰痛。カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、慢性の疲労、姿勢の矯正、猫背の矯正、側弯症、骨盤の矯正、産後の骨盤矯正、o脚の矯正、x脚の矯正。カイロプラクティック、整体。

整体



カイロプラクティック


カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは、1895年アメリカ（米国）のパーマーにより体系づけられた治療。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発明国のアメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）は主に背骨・骨盤の障害を扱う筋肉系、骨格系の専門家として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職です。

治療


治療は手による関節アジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特徴とし脊椎の小さなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、様々な団体や教育機関で違っているケースも多く見られます。
疾病の要因が脊椎などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や矯正器具により矯正することで疾病を治すことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) という考えを持っている方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正療法）では、筋・骨格系と神経系疾患に専門化した医療であると定義されている。
カイロプラクターは薬品、手術はせず、独特のテクニックを治療の主な方法として、検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する広範囲の知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の指導もしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を一つにして造った造語になります。
これは上記のサブラクセーション（背骨の歪み）の調整の為にアジャストと呼ばれる手技療法を使うことに由来する。
世界保健機関WHOでは、「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療家パーマー(1845～1913) が生みだされた。
病態は神経系の障害により発現するとの哲学に基づいて、肉体、主に椎骨の関節の調整によって神経系の機能の回復を目的とした施術なのです。
19 世紀にアメリカで生み出された神経機能に行う施術法です。
脊椎の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす体への影響を診断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特色とし、主に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に骨（椎骨）のズレを手技によって整復することで神経機能の作用を改善する治療方法です。
ですから人の体を制御するのは脳と脊髄つながる神経であり、その神経系の働きがよくなれば自ら人間は病状の減少とともに健康的になると考えているわけです。
ヘルスケア・システムの中における背骨健康管理の専門職。
神経系・骨格系の機能、健康全般そして生活の質をより高める機能を有している。
最近の研究と臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチをします。
手技矯正、運動、患者教育など含みながら、特に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック(Chiropractic) では、まず病歴を取り、姿勢チェックなど各検査をします。
身体の不整列を総合的に診断して治療手順を統合して病態や体の特徴に適した施術のテクニックを用います。

背骨。
姿勢矯正。
肩凝り。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。慢性疲労。
ぎっくり腰。
x脚矯正。
骨盤矯正。
x脚。カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、慢性の疲労、姿勢の矯正、猫背の矯正、側弯症、骨盤の矯正、産後の骨盤矯正、o脚の矯正、x脚の矯正。カイロプラクティック、整体。

整体院

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整体


整体（せいたい）とは日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）に対して使われる言葉。
日本語としては大正時代に使用されるようになった言葉で米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりのようである。
今現在、一般に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう治療及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療によりいろいろな症状を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により調整（アジャストメント）することによって、肉体を改善させようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の治療


整体に定まった手順はなく、やる人によってすることは異なる。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体、各団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされました 。
整体は理論・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正など主に手足を使用した矯正方法（道具を使用する場合も）でする施術である。

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カイロプラクティックと背骨の矯正


背骨の歪みを治す


背骨の歪みを治したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦労しているのは、「背骨」の曲がりが原因の根本では可能性も。外観の印象を良くしたい。おおくの方達が色々な「背骨」のズレのことで苦労しています。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず「背骨」の湾曲を改善したいという方達は少数です。ネットを参考にして自分の努力で背骨の歪みを矯正しようとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などに行ったけど「背骨」のズレがよくならない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」をおこなっても治らない。「整体」に通院しても治らないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても成功する人が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を本当に治そうと考えたら有効な修正法で背骨のズレを治療する必要がある。正しい背骨の湾曲の調整方法を分かっていることが「背骨」のズレを改善する手始めになる。

悪い脊椎の曲がり方をは？


「背骨」は首の部分が前に湾曲、胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の曲がりは明らかに悪い「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、生理学的にはいい「背骨」の歪みとはいえません。理想的な背中の湾曲から外れた脊椎の状態は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも変化を及ぼします。肉体は、神経網で操られているので神経の伝達に異常が現れると関節や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも凄く影響しさまざまな疾病をまねきます。悪い脊椎の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の病気など大きな疾患の要因にもなるので、自分が良くない「背骨」の曲がりだと分かったら、早めに「脊椎」のカーブを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲


「脊椎」の歪みに関して詳し人はたくさんいません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果があります。だから、脊椎の歪んでいる人は「背骨」の湾曲のの施術が必要。脊椎のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろなことに悪影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを矯正して、いい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！


脊椎の歪みを治療できれば外見の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを調整する方法には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている改善方法をあげてみましょう。

ストレッチ


身体の柔軟性を高めることによって脊椎の歪みを「脊椎」修正しようとする方法は一番多く用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、柔軟性を高めることによって良い脊椎の姿勢を取りやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい状態にもっていくことじたいができない場合があるのです。こんなときは、まず初めにいい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、良い背骨の状態になる第一歩です。なので、肉体が固まって良い「背骨」の姿勢になれない方にとって、正しい「背骨」の位置に治療する有効な一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には意味がないのです。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング


ジムでは筋力の低下により筋力増強が歪むと解説し、トレーニングによって脊椎の歪みを施術することを奨めます。筋肉があったら良い「脊椎」の位置を保ちやすくなる。しかしながら、簡単に筋肉があれば良い背骨の状態になるとは限らない。筋トレによって背骨の曲がりが悪くなるときも沢山あります。理想の「背骨」の状態を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を正しい姿勢に維持するのも楽になり脊椎のズレが改善するというのがトレーニングで「脊椎」の歪みを施術しようとする方達の考えでる。たしかに、有効な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの治療すごく効果的です。しかしながら、トレーニングをしている人でも効果のある方法で行わないと脊椎の曲がりが良くなるどころかひどくなることもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても脊椎のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」の歪みが改善するどころか悪化してしまいます。正しい脊椎の歪みの矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨の治療


「脊椎」を矯正するカイロプラクティックなどの方法もあります。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの調整は脊椎や骨盤を直接調整していい脊椎の位置にする療法です。背骨をダイレクトに矯正するのですごく効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想の脊椎の位置にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で脊椎を理想的な所までなおせても、理想の脊椎の場所の癖が付く訳ではない。元々正しい「背骨」の位置の人が何らかのきっかけでで背骨の位置がズレた場合、「脊椎」に癖が付く前であればカイロプラクティックの「背骨」の歪みの治療はかなり効果的で一度の矯正で理想的な「脊椎」の状態に回復できることこともある。

有効な背骨の歪みの矯正


「脊椎」のズレの調整を最も有効なほうほうでしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレは、必要ないです。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの調整は、できることであればしてみる方がいい。まずは自らの「背骨」の歪みがどんなふうな「脊椎」の歪みをしているかを知る必要がある。どのような脊椎のズレなのか理解してなければどのように矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの矯正は小さなカーブも修正することができる。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの治療をすることで背骨のズレの修正は、短時間で改善することができます。だが、これだけではすごく大切な物が抜けています。脊椎の歪みの施術に最も大切なものは何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？


理想的な「脊椎」の姿勢を身に着けようとする時に、最も大事なのはいい脊椎の状態をまいにち保つことです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の調整をされても普段から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、正しい背骨の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より理想の「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を受けても普段からよくない姿勢でいたとしたら、「背骨」の曲がりのクセが悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の湾曲の矯正で最も効果的なのは日頃からいい「背骨」の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の治療は良い「背骨」の姿勢を保持しやすくする、または、理想の「背骨」の姿勢の状態にする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に


正常な「背骨」の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療はとってもおススメです。カイロプラクティックは、背骨の曲がりを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできません。「脊椎」のズレを治療する効果は、正しい「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら「脊椎」の湾曲の矯正を受けてみるといいと思います。
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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を考えていますか？


出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃、子供を出産された人で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？


赤ちゃんを出産する時「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。大きく広がった「骨盤」は産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？


一般に出産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む


毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合


産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む


産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正


最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ理想的な状態に改善するには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正


骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように「骨盤」を施術します。「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を理解しなければどの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術するのがもっとも推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない施術を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？


昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少数ですがいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！


骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。
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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ。肩凝りといっても肩だけでなく首もこることが多いみたいです。肩が張るという方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状


「肩凝り」とは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因


肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです！確実な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い症状となっています！長い時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因がある。
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肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療


肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるみたいです。

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法


マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！
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肩凝りとカイロプラクティック


肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの施術法は骨格の歪みを修正し肩凝りを改善します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを一回受診してみるのをお勧めします！

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整体院

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カイロプラクティック


カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは1895年にアメリカのD.D.パーマー によって創られた手技療法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)は、主に骨格の障害を扱う筋肉、骨格健康管理の専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

カイロプラクティックの施術方法


治療法としては、手技による関節アジャストもしくは骨格マニピュレーションを特色として、特に背骨のわずかなズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や学校によって異なる時も多いようです。
また、疾病の元が脊椎などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手・矯正器具によって正しい位置に調整することで痛みや痺れを治すことが「カイロプラクティック」 Chiropractic と考えている人もいます。
米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は筋肉系・骨格系と神経系の疾病に専門化した施術と定められている。
カイロプラクターは薬剤治療・外科的手術は行わず、カイロプラクティック独自の手による矯正方法を施術法の主な手段とし検査、診断と施術をしています。
カイロプラクターは肉体に関する様々な分野の診断知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を一つにした造語になります。
このことは、上記のサブラクセーション（椎骨のズレ）の治療のためにアジャストと言われている矯正法を用いることに由来する。
(WHO)世界保健機関ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティックの他にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が創られた。
病気は神経の機能の障害から起きるとの理論に基づいて、肉体、特に脊椎関節の調整で神経の機能の回復を目的とした施術なのです。
19 世紀アメリカ（米国）で体系づけられた神経機能に対して行う施術。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを改善、神経機能を改善させ、組織や各器官の不具合を改善する。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、背骨の障害とそれが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーションを含めた徒手を特色として、特に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に骨格の歪みを手や矯正ベッドによって治すことによって神経の作用を治す療法。
ですから人の人体を制御するのは脳・脊髄繋がる神経であり、その神経系の伝達が良くなれば自然に身体は症状の改善とともに健康になると考える訳です。
健康管理の中における脊椎ヘルスケアの専門家。
神経筋骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を高める能力を備えている。
最新のリサーチと臨床に基づき、主に脊椎と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチをする。
手技療法、エクササイズ、患者教育などを含み、特に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）ではまず病歴を訊き取り、姿勢の分析など各検査を行います。
そして骨格の歪みを全体的に判断して治療方法を組みたて病状や体の特徴に合った施術のカイロプラクティック・テクニックを用います。

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背骨の矯正と整体


背骨の歪みの治療


「背骨」の曲がりを調整したいと感じたことはないですか？最近「背骨」が、曲がっていると言われた。頭痛や腰痛や肩こりで苦しめられているのは背骨の曲がりが根本原因なのかもしれない。見た目の印象を綺麗に見せたい。多くの方達がさまざまな「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の曲がりを矯正したいという方達は数少ない。ネットを見て自分自身で背骨のズレを治そうと試したけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいったけど背骨の湾曲が改善できない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの矯正を試しても治せない。「整体」に試しにかよってもよくならないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても成功する方が少ないのが事実です。背骨のズレをしっかり改善しようと思ったら効果のあるやり方で「背骨」の曲がりを矯正する必要があります。効果のある「背骨」の歪みの矯正方法を知っていることが「背骨」の歪みを改善する手始めになる。

悪い脊椎の歪みとは？


背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが正常で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背筋をを伸ばした背骨の歪みは、良い「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のズレは見るからに悪い「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の状態は、一見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、構造的には理想の「背骨」の状態とはならない。理想的な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経系にも変化を与えます。人体は、神経網で操られているので神経機能に影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓にもとても影響し色々な体の異常を引き起こします。良くない脊椎の湾曲は、ルックスだけでなく内臓疾患など重大な疾病の原因にもなるので、自らがよくない脊椎の曲がりだとわかったら、早急に背骨の歪みを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み


「脊椎」の湾曲に関して詳し方達は沢山いません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。脊椎が良い状態ならバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。ですので、「背骨」の湾曲している人は「背骨」の歪みの修正が必要です。背骨のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想的な姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。脊椎の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このように色々な事に悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを施術して、いい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！


「背骨」の湾曲を治療すれば外見の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを修正する方法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な改善法を並べてみる。

柔軟などのストレッチ


体の柔軟性を高めることによって背骨のカーブを脊椎治療しようとする方法は最もたくさん使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって理想的な「背骨」の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体が苦労する事がある。こんなときは、まず初めに理想の脊椎の姿勢の状態になることができることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が固まって正しい背骨の姿勢になれない人にとって、理想の背骨の状態に矯正する為の重要な第一歩になる。しかし、身体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の曲がりの施術には意味がない。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋力増強


ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが曲がるいいトレーニングによって脊椎のカーブを矯正するべきとおススメます。筋力があれば理想的な脊椎の状態を維持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって「背骨」の湾曲が悪化するときもあります。正常な脊椎の状態を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を良い姿勢の状態に保つのも楽になり脊椎の歪みが改善するというのが筋トレで背骨の曲がりを調整しようとする人の理論です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの治療とっても効果的です。しかしながら、筋トレをおこなう方達でも効果のあるやり方で行わないと「脊椎」の歪みが治るどころかひどくなることもありえます。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをしても「背骨」のカーブをひどくするような筋トレでは、「背骨」の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。正しい脊椎の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨の矯正と整体


脊椎を修正する整体など治療法もある。整体の脊椎の歪みの調整は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接調整して理想的な「背骨」の姿勢にする療法です。「背骨」を直に調整するのでとても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正しい「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。「整体」の治療で背骨を正常な場所までなおせても、正しい背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正常な脊椎の状態の人が何らかのきっかけでで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、脊椎に癖が付く前であったならば整体の「脊椎」のカーブの修正は凄く有効でたった一回の施術で良い背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正


脊椎の歪みの修正を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の調整を一緒に行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは、必要ないのです。整体の「脊椎」の湾曲の修正は、できるだけしてみる方がいい。まずは自分自身の「背骨」のカーブがどんなふうな脊椎のズレをしているかを分かっている必要があります。どんな「背骨」の曲がりなのか知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの修正は小さな湾曲も治療することができます。「整体」の脊椎のカーブの治療を受けることによって「脊椎」のズレの施術は、短時間で改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっています。「背骨」の歪みの施術にすごく大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？


いい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、すごく大切なのはいい背骨の状態をいつも保こと。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、整体の矯正をされてみても普段からよくない座り方や立ち方をしてては、正しい「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の施術を行っても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、「背骨」のカーブの癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなることができない。つまり、脊椎のズレの治療で一番大切なのは毎日良い「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術は良い「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい「背骨」の姿勢の状態にしようとする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に


いい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のズレの治療はとてもおすすめです。「整体」は「背骨」の曲がりを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、脳で支配されている肉体の機能を正常に戻すことができます。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを修正するときの効果は、正しい背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎の歪みの施術をうけてみるといいでしょう。
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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか？


出産後に行く産後の骨盤矯正を知っていますか？最近出産された人達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？


出産の時、「骨盤」は、子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最高に開きます。大きく広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？


通常、産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む


毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合


出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合


産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ理想的な骨盤の状態に戻すには、どのように動かしていいか判断できません。自分の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正


骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に治すように「骨盤」を矯正していきます。「骨盤」を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で施術するのが一番お奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？


最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！


「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。
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