「背骨」の歪みを矯正したいと考えたことはありますか？最近「背骨」が曲がっていると指摘された。肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは背骨のズレが要因なのかもしれない。外見の印象を良く見せたい。多くの方が色々な「背骨」の湾曲のことで悩まされています。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを改善したいという人はあまりいません。自ら背骨の曲がりを治そうとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど背骨の曲がりがよくならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してもよくならない。「整体」に試しにかよっても治らないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても治る人達が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりをしっかり修正しようと思い立ったら理想的な矯正法で背骨の湾曲を治療する必要がある。正しい背骨の曲がりの矯正法を理解していることが「背骨」のズレを改善する手始めになる。

背骨は頸椎が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前にカーブになっているのが理想の状態で「背骨」が後ろに丸く出る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」のカーブは一目見ていけない「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい背骨のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的には正しい「背骨」の姿勢とはいえません。理想の背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経によって操られているので神経に悪影響が現れると関節や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響しいろいろな肉体の異常をまねきます。良くない背骨の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など大きな疾病の要因にもなる為、自分が良くない背骨の曲がりだと気付いたら、なるべく早く背骨の曲がりを矯正をする必要があります。

「背骨」の事について詳し方は多くいません。良い脊椎の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い状態です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康に対してすごく効果があります。ですので、「脊椎」の歪んでいる人達は「背骨」のズレのの調整が必要になる。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響します。良い状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨のズレを治療して、良い脊椎を手に入れましょう。

脊椎のズレを治療できれば外見の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを調整の方法には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か有名な改善方法をあげてみよう。

柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを「脊椎」矯正するやり方は最も沢山用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな手段がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、体の柔軟性を高めることによって良い脊椎の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が歪んだ状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な状態にすること自体が困難な場合がある。このような時は、まず一番に理想の背骨の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。なので、身体が固まって良い背骨の状態になれない方にとっては、理想の背骨の状態に治療する為の効果的な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には意味がない。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

スポーツジムでは筋肉の低下により筋トレがカーブするをいいトレーニングによって脊椎のズレを修正することをおススメます。筋力があれば正常な背骨の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングで脊椎の歪みが悪化する時もたくさんあります。良い「脊椎」の位置を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を理想の位置に維持するのも楽になり「脊椎」のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを修正する人の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の調整すごく効果があります。しかしながら、トレーニングを行う人達でも有効なやり方でやらないと「脊椎」のカーブが良くなるどころか悪化することもありえます。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」のズレを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の歪みが改善するどころかひどくなります。有効な「脊椎」のカーブの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

脊椎を矯正する「カイロプラクティック」など方法もあります。カイロプラクティックの背骨の湾曲の治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接矯正して理想の脊椎の状態にする治療です。脊椎を直接動かすのでとっても効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは理想的な脊椎の位置にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの矯正で脊椎を理想的な所まで治しても、正しい「脊椎」の状態のクセが付く訳ではない。元々いい「背骨」の位置の人達が何らかの原因で「脊椎」の位置が歪んだ場合は、脊椎に悪いクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの治療はとても有効で一度の矯正で理想的な脊椎の位置に回復できることこともあります。

「脊椎」の曲がりの治療を最も有効なほうほうでやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を一緒に行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは、する必要はないのです。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の調整は、できればやってみる方がいい。まず自分自身の脊椎の湾曲がどんなふうな背骨の曲がりをしているのかを知っている必要がある。どんな脊椎のカーブなのかを分かっていなければどのようにして調整したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの調整は部分的な湾曲も調整することができます。カイロプラクティックの脊椎の歪みの調整を受けることで「脊椎」のカーブの修正は、短い期間で調整することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっている。背骨の湾曲の矯正にとても大切な物はなんでしょうか？

いい脊椎の状態を手に入れようとする時に、凄く大切なのはいい「脊椎」の状態を毎日保持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の治療をしてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、正常な「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の施術をしても日頃から悪い姿勢でいたのであれば「脊椎」の湾曲の癖が強くなるだけでいい「背骨」の状態にはなれない。つまり、背骨のズレの矯正で一番有効なのは日頃から正しい「脊椎」の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想の「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、いい「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的な行為です。

正しい背骨の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの修正は、すごくおススメです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の曲がりを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経で支配されている肉体の機能を正常に戻すことができます。このような効用は、カイロプラクティックなど骨格矯正でしかできない。脊椎の歪みを治療する時の効果は、良い「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。

背中。
疲労。
姿勢矯正。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。x脚矯正。
o脚。
骨盤。
猫背。
背中。

出産後に受ける産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃子供を出産された人で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

出産のとき、「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。少し広がった「骨盤」は、産後元の場所に戻ります。

通常、出産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛などを発症することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になってしまう場合がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発症する場合もある。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の歪みを分かっていなければ正常な状態に修正するには、どのように力を加えていいかわかりません。自分自身の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように「骨盤」を矯正する。骨盤を正しい状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することが一番お奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な施術を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの要因の大多数は「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

腰痛。
骨盤矯正。
x脚。
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首。
肩凝り。
片頭痛。
o脚。

「肩凝り」とは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけでなく首の部分もこることが多いようです！肩が張ると言う人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるようです。確実な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患となっています。長い時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因があります。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している事が多くカイロプラクティックの施術は脊椎の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを一回受診するのをおススメします。

腰痛。
ヘルニア。
片頭痛。
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片頭痛。
猫背矯正。
猫背。
背骨。

背骨の曲がりを治したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると言われた。頭痛や腰痛や肩こりで悩まされるのは、「背骨」の湾曲が原因の根本では可能性も。外見を良く見せたい。多くの方達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨の曲がりを治療したいという人達は多くありません。ネットを見て自分の努力で「背骨」の曲がりを治療しようとやってみたけれど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ってみたけど背骨の曲がりが良くならない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正をしても改善しない。「整体」にかよっても改善しないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても改善できる人が少ないのが事実です。「背骨」のズレを本気で治療しようと決めたら効果のある修正法で「背骨」の歪みを治療する必要があります。効果的な「背骨」のズレの修正方法を知ることが背骨のズレを改善する一歩になります。

「背骨」は頸椎が前湾、胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前にカーブになるのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、よい「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背筋が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のズレは明らかに良くない背骨の姿勢だと分かります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の生理学的にはいい「背骨」の状態とはいえません。正しい脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経組織にも変化を与えます。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に異常が起こると筋肉や靱帯など運動機能だけでなく、内臓の機能にもすごく影響を与え色々な疾患を引き起こします。悪い「脊椎」のカーブは、印象だけでなく内臓の疾病など大きな病気の要因にもなりうるので、自分が良くない脊椎の曲がりだとわかったら、なるべく早く背骨の歪みを治療をする必要があります。

「脊椎」の湾曲に関して詳し方は多くありません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。「背骨」が良い状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても有効です。だから、「背骨」のズレている人は「背骨」のズレのの治療が必要になります。背骨の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。これほどたくさん色々な事に悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨のカーブを調整して、良い背骨を手に入れよう。

脊椎の曲がりを矯正できれば見た目も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを調整する方法には、どのような方法があるか知ってますか？何個か有名な改善方法を並べてみる。

柔軟性を増すことによって背骨のズレを「脊椎」調整しようとする方法は最も多く使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな手段がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正常な「背骨」の位置をしやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にすることじたいが難しいことがあるのです。そんな場合は、まず理想的な脊椎の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、理想の「背骨」の位置に治療する為の効果的な第一歩になります。しかし、肉体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと解説し、トレーニングにより脊椎の歪みを調整するべきとススメます。筋肉があったら正しい脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって脊椎のズレがひどくなる事も多くあります。理想的な脊椎の姿勢を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ背骨を正常な位置にキープするのも楽になり「脊椎」の湾曲が改善するというのが筋トレで「背骨」のカーブを治療しようとする方の理論です。確かに、有効な仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の湾曲の改善にとても効果的です。しかし、トレーニングをおこなう人でも効果のある仕方でやらないと「脊椎」のカーブが良くなるどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても脊椎の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりが改善するどころかひどくなります。理想的な脊椎の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を治療する整体などの治療法もあります。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療は「脊椎」や骨盤を矯正して理想的な脊椎の姿勢にする療法です。背骨を直に修正するのですごく有効なやり方ですが、本来整体だけでは正常な背骨の状態にするのは無理があるでしょう。整体の治療で脊椎を良い所までなおせても、理想の脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい「背骨」の位置の方達が何らかのきっかけでで背骨の位置がズレた場合、脊椎にクセが付く前であれば「整体」の「背骨」の歪みの施術は凄く効果があり一回の施術でいい「背骨」の位置に戻すこともあります。

「脊椎」のカーブの矯正を最も効果のある方法でやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の調整を合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはする必要はないのです。整体の脊椎のズレの矯正は、できることならされてみる方がいいでしょう。まず自らの脊椎の曲がりがどのような「背骨」のズレをしているのかを知っている必要がある。どのような脊椎のズレなのかわかっていなければどんなふうにして改善したらいいかわかりません。また整体の「背骨」のズレの治療は小さなズレも矯正することができる。整体の「背骨」の歪みの調整をやることで背骨の曲がりの施術は早く矯正することがでいるのです。だがしかし、これだけでは一番大切な物が抜けている。脊椎の曲がりの矯正にとても大切な物は何？

良い脊椎の状態を身に着けようとする時に、凄く大切なのは正しい背骨の状態をいつも保つことです。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の治療を受けてみても日頃から良くない姿勢をされていたのでは、良い脊椎の姿勢のクセは付きません。最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる時間より良い「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても普段から悪い姿勢でいるのであれば、脊椎の歪みの癖が強くなるだけで良い「背骨」の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の歪み修正で最も重要なのは常日頃から理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正はいい脊椎の状態をキープしやすくする、または、正しい脊椎の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

正常な「背骨」の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。「整体」の背骨の歪みの治療は、とってもおすすめです。整体は、脊椎の歪みを矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、脳で操られている体の機能を正常な状態にすることができる。これらの効果は、「整体」など骨格矯正でしかできない。背骨の曲がりを治療する時の効果は、いい「背骨」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら脊椎のズレの治療を受けてみるといいと思います。

背中。
首。
背骨。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。ぎっくり腰。
疲労。
首。
腰痛。
側弯。

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃赤ちゃんを出産された方達で知らない方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき、骨盤は子供が通りやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元通りになります。

ふつう、産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になってしまう事がある。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もある。

出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ正しい骨盤に調整するには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように「骨盤」を施術する。「骨盤」を理想の状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整するのが最もおすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」がズレてしまう方が少数ですがいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

姿勢矯正。
骨盤。
肩凝り。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。x脚。
o脚矯正。
背骨。
首。
背中。

肩凝り（かたこり）は症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首も凝ることが多いようです。「肩が張る」と言う方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りは、僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるのです！明確な診断法や治療はなく不明な点もとても多い病気なんです。長い時間、背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療は普通理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的な方法が整体といわれています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響していることがおおく整体の治療法は骨格の歪みを修正し肩凝りを治します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度経験するのをおすすめします。

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カイロプラクティック 「Chiropractic」 は1895年に米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーによって創始された療法。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、カナダ、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)は、主に筋肉系、骨格系の障害を扱う骨格ヘルスケアの専門家として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義では、「筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療は手によって行われるアジャストあるいは背骨マニピュレーションを特色とし、特に脊椎の亜脱臼に注目している」。
ただしカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や教育機関で異なっている場合も多いようです。
また、苦痛症状原因が脊椎などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手・器具により正しい位置に調整することで病気を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だと考える人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック 「Chiropractic」 とは、背骨・骨盤と神経系疾患に専門化した施術と定められています。
カイロプラクターは医薬品、手術は行わずに、カイロプラクティック独自の手による矯正を施術の主な手段とし、検査/診断と治療をしています。
カイロプラクターは様々な分野の診断知識を持ち、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導も行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を組み合わせて造った造語であります。
これは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の少しの歪み）の矯正の為に「アジャストメント」と呼ばれている矯正方法をすることにあります。
世界保健機関 は「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療として位置づけしています。
「カイロプラクティック」は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が生み出された。
病気は神経系の障害によって発症するとの考え方に基づいて、肉体、特に脊柱の調整によって神経系の機能の回復を目的とした治療なのです。
19 世紀末に米国（アメリカ）にて開発された神経機能の障害に対する治療。
骨格の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む徒手を特色とし、主に脊椎の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に骨（椎骨）の歪みを手や特殊な矯正ベッドによって調整することで神経の機能の作用を回復する施術。
ですから人の人体を主に制御するのは脳につながっている神経系で、神経細胞の伝達がよくなれば自ら体は痛みの回復とともに健康になると考えているわけです。
健康管理・システムの中における骨格ヘルスケアの専門職です。
神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を高める機能を持っている。
最近の研究と臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画をします。
手技療法、運動療法、患者の教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、既往歴を取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
背骨のアンバランスを統合的に診断して施術手法を組み立てて病状や個人差に合わせた治療のカイロ・テクニックを用います。

整体（せいたい）は、日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える施術法全般について使用される言葉です。
日本語としては大正時代に利用されるようになった用語で、米国で生まれた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている骨格矯正法（主に背骨）を目的とした施術法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療およびその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により様々な病態を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストすることにより、身体機能を回復させていこうとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは、体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響を与えた。

整体（せいたい）に決まったやり方は無く、治療する人によりすることは違う。大正時代伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなど欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・術が統一されていない為、整体を冠する療法家それぞれが自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の骨の関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを主に手による手技(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

猫背を理想的な姿勢にしたいとおもったことはないですか？会社で「猫背」の姿勢だと言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは「猫背」などが原因かも？イメージを良く見せたい。おおくの方達が「猫背」などで悩んでいます。「猫背」で悩んでいるのに猫背を治したという方達の話はさほど聞きません。ネットなどを見て一人で「猫背」を良くしようとためしてみたけど解消できなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に通ったけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしても解消されない。「整体」など通っても改善されないなど猫背を良くしようとしても良くなる人が少ないのが事実です。「猫背」をちゃんと改善しようと思ったら正しい矯正方法で「猫背」など矯正する必要がある。正しい猫背の矯正を理解していることが「猫背」を矯正する基礎になる。

背骨は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想的で、背中が後ろに出っ張る背骨を「猫背」といいます。姿勢が丸くなる猫背の状態は明らかによくない姿勢だとわかります。正常な湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけでなく、背骨から出ている神経系にも悪影響を及ぼします。人体は、脳によって操られているので、神経伝達に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し色々な体の不調を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病の原因にもなってしまうので自分で「猫背」だと気が付いたら、急いで猫背の修正をおこなう必要がある。

猫背の修正に詳しい方は少ない。よい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。正常な脊椎はバランスが良く運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を保つのにかなり有効です。その為、「猫背」の人達には「猫背」の治療が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、外見的にも影響がでます。正常な背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を修正して、美しい背骨を手に入れよう。

「猫背」を修正すると外見もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないのでは？猫背を治療する矯正法には、どんな調整法があるのか？何個か知られている調整法を紹介しましょう。

体の柔軟性を増すことによって「猫背」を調整しようとする改善法は多く使われるやり方で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な種類あります。だがしかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではないんです。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を保ちやすくすることです。猫背の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な状態にもっていくことじたいができない場合があります。そのような場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く癖がついて理想的な状態になれない人たちにとって、猫背を修正する重要な一歩になります。しかしながら、体に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な状態になれるだけの身体の柔軟性があったならストレッチのような柔軟性を増進するような運動はやる必要はありません。

ジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと仮定してトレーニングで「猫背」を改善することを奨めます。筋力があれば正常な状態を維持しやすくなります。しかし、筋肉があれば正常な脊椎になることができるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなることもあります。理想的な脊椎を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉の力が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようとする人達の理屈です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかしながら、トレーニングをやっている人でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

背骨や骨盤を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法のような矯正法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正してよい骨格の状態に治す治療法。脊椎、骨盤を直に調整するのですごく効果的なやり方ですが基本的にはこれだけでは猫背を治すのは難しい。カイロプラクティックで背骨を理想的な場所まで矯正しても良い姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想の姿勢の癖がついている方達がなんらかの原因で猫背になった場合、猫背の癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の猫背矯正は、すごく有効で一回の施術で猫背が改善されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの施術を合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できればしてみるのがいいでしょう。はじめは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければどのように修正したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正を行うことで猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか？

「猫背」を治そうとするとき、最も大切なのは理想的な姿勢の状態を常に保つことです。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正をしても普段から猫背でいるのであったのであれば癖が強くなるだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは日頃から理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい姿勢に早く改善するための補助的な治療です。

猫背を矯正して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

肩凝り。
首。
姿勢矯正。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。片頭痛。
ヘルニア。
首。
o脚矯正。
o脚矯正。

美しい姿勢になれたらと考えたことはありますか？最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因だったのでは？外見の印象を改善したい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方はあまりいない。自分で姿勢を正そうと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても治る人達があまりいないのが事実です。姿勢を本気で改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前湾、胸椎が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが正常で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は、見るからによくない姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見いい姿勢に見えるのですが、生理的にはいい状態とは言えない。生理的な背骨の湾曲からはずれた脊椎は、骨格に負担をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。体全体は神経の命令によって機能しているので神経機能に悪影響が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響を及ぼし色々な体調不良をおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなることがあるので自ら異常な姿勢だと気付いたら早めに姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことによくしっている方はあまりいません。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に湾曲が無い状態です。良い姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるより美しい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を修正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。