1月 2024のアーカイブ

整体とO脚

O脚矯正


O脚の矯正


日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が女性に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにしている方は、たくさんいると思いますが、今では男性の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっていることもあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因は？


O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？


以前は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体


O脚の修正方法で効果的なのが整体です。整体は脊椎と骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は将来脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するなら早く治療しないとO脚の修正が困難になります。整体の治療方法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

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整体院

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整体


整体（せいたい）とは、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える治療法に使用される言葉。
日本語として大正時代に使用され始めた用語で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、一般に使われる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う施術およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により様々な疾病を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技で調整（アジャストメント）することにより、身体を治そうとする施術法。オステオパシーは、身体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の施術方法


整体に定まった方法はなく人により施術することは異なる。大正時代日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独自の治療法などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた 。
整体は、論理・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整など中心に手による矯正（道具を使う場合も）で行う施術です。

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背骨の歪みを治す整体


背骨の歪みの治療


「背骨」の歪みを矯正したいと思ったことはありますか？近頃背骨がズレていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」の曲がりが原因の可能性もあるのでは？ルックスを良くしたい。たくさんの方がさまざまな「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。背骨の湾曲で苦しんでいるにも関わらず背骨の湾曲を修正したいという人は少数です。自ら背骨の歪みを矯正しようと試してみたけれど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど「背骨」の曲がりがよくならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を行っても治せない。「整体」に行っても治らないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても治る人達がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲を真面目に改善しようと思い立ったら正しい方法で背骨のズレを矯正することが必要。効果のある「背骨」の曲がりの調整方法を知っていることが「背骨」の歪みを改善する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？


「背骨」は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く出る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、良い背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の湾曲は一目見て良くない「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人間工学的にはいい背骨の湾曲とは言えない。正しい脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、「背骨」から出ている神経にも影響を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に異常が出ると関節や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響を与えさまざまな身体的異常くぉ起こします。よくない脊椎の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の原因にもなる為、自らが良くない脊椎の曲がりだと分かったら、早急に脊椎の歪みを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲


「背骨」の生理的湾曲についてくわしい人は少数です。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがない状態です。脊椎が理想的な状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果があります。ですので、脊椎の歪んでいる人は脊椎の湾曲のの治療が必要になる。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。良い姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに悪影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の湾曲を施術して、正常な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！


脊椎の曲がりを矯正すればルックスも良くなり健康的になり良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを施術する方法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか有名な改善方法をあげてみる。

ストレッチ


肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを背骨施術しようとするやり方は一番多く用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な手段があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって理想の脊椎の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢の状態にもっていくこと自体ができないことがあります。このような場合は、まず一番に良い「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。なので、身体が硬くいい背骨の姿勢になれない人達にとって、正しい「背骨」の状態に施術する為の有効な一歩になるのです。しかしながら、柔軟性があるとき、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には有効ではない。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はない。

トレーニング


ジムでは筋肉の低下により筋トレが曲がる解説し、筋トレによって「背骨」の歪みを矯正するべきとおススメます。筋肉があったら理想的な背骨の姿勢の状態を保ちやすくなります。しかし、簡単に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「脊椎」の歪みが悪化する時も沢山あります。良い「脊椎」の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ背骨をいい位置に維持するのも楽になり「背骨」のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを矯正しようとする人達の理論です。確かに、有効な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の修正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている方でも有効な仕方でおこなわないと「背骨」の歪みが改善するどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをしても「脊椎」の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の歪みが治るどころか悪化してしまいます。正しい脊椎の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨の矯正と整体


脊椎を治療する「整体」など方法もある。整体の背骨の歪み矯正は、脊椎や骨盤を調整して理想の脊椎の姿勢にする治療です。背骨を直接調整するのでとっても効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは正常な「脊椎」の状態になるのは難しいでしょう。整体で「背骨」を良い所まで修正できても、正しい背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々良い脊椎の状態の人が何らかの要因でで脊椎の状態が歪んだ場合、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、整体の「脊椎」の曲がりの修正はすごく効果があり一度の修正で理想的な脊椎の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正


「脊椎」の湾曲の修正を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の施術を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレはする必要はない。整体の脊椎のズレの調整は、なるべくしてみる方がいい。まずは自分自身の背骨の曲がりがどのような「背骨」のズレをしているのか理解している必要があります。どのような「脊椎」のカーブなのか分かっていなければどのように治療したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の歪みの矯正は小さな曲がりも調整することができる。整体の「脊椎」の湾曲の調整をやることで「背骨」のズレの治療は早く改善することができる。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けている。脊椎の湾曲の矯正にとっても大切な事は何？

背骨の矯正で最も大切なものは？


正常な「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、とても大切なのは正しい背骨の姿勢を常に保つことです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の矯正をされてみても日頃から良くない姿勢をしてては、いい「背骨」の状態のクセは付きません。少なくとも必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想的な「背骨」の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の施術をおこなっても常日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、背骨のズレのクセが悪化するだけでいい背骨の姿勢にはなれません。つまり、背骨の湾曲の矯正で一番有効なのは毎日理想の「背骨」の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整は理想の脊椎の姿勢を維持しやすくする、あるいは、いい「脊椎」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に


正しい「脊椎」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の「背骨」のズレの治療はすごくおすすめです。整体は、背骨の歪みを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、脳でコントロールされている肉体の機能を正常にすることができます。このような効果は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを治療する効果は、良い脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら脊椎の歪みの施術をうけてみるといいでしょう。
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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？


出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、子供を出産された方で知らない方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？


出産時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？


通常、出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む


日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合


産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはない。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かってなければ正常な状態に修正するには、どのように移動させていいかわかりません。自分の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正


骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正するのがいちばん推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？


昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く皆さん出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方がわずかながらいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体では、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！


骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。
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肩凝り（かたこり）


「肩凝り」とは、症候名のひとつ！肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおい！「肩が張る」と言う方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因


肩凝りの原因の説には様々な説があるのです！明確な診断法や治療法はなく分からない点もとてもおおい病気です！長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な原因がある。

肩凝りの症状


肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方もいろいろです！

「肩凝り」の治療


肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます！

「肩凝り」の理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

「肩凝り」と「整体」


肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効なのが整体と言われています。肩凝りと首や背中の歪みは関係していることがおおく整体の治療は脊椎の歪みを矯正し肩凝りを治します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体を試しに一度受診してみるのをお奨めします！
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整体院

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カイロプラクティック


「カイロプラクティック」とは1895年アメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により生み出された治療方法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国の米国や、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)では主に筋肉系・骨格系の障害を扱う筋骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義では「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

カイロプラクティックの治療


治療方法は、手技によるアジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特色として特に脊椎の少しのズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なっている場合も多く見られます。
また、痛みの要因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技によって調整することで病気を施術することがカイロプラクティック Chiropractic だという考えを持っている人がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）とは、背骨と神経系の疾病に専門化した治療法と定められている。
カイロプラクターは薬物治療/手術はすることなく、独特の矯正法を治療法の主な手段とし検査・診断と治療を行っています。
カイロプラクターは身体に関する広範囲の診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも日常行っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を組み合わせて造った造語である。
これは上記のサブラクセーション（脊椎のズレ）の矯正の為に「アジャストメント」という施術を用いることに由来する。
世界保健機関では、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療家D.D.パーマー が創始した。
病気は神経系の障害によって起きるという哲学に基づき、体、特に背骨の関節の調整により神経系の機能回復を目的とした施術なのです。
19 世紀末に米国にて開発された神経機能障害に対して行う治療方法。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を整えさせ、組織や器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック Chiropractic は筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特色として、特に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に背骨のズレを手や器具によって調整することで神経の機能の働きを治療する治療法。
すなわち人の人体を主にコントロールするのは脳につながる神経組織で、その神経線維の働きが良くなれば自然に人間は痛み・痺れの治癒とともに健康的になるということです。
健康管理の中の背骨健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を備えている。
最近の研究と臨床経験に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画をします。
手技療法、エクササイズ、患者教育など含み、特にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、まず既往歴を聞き、姿勢の分析など各種検査をします。
体のバランスを全体的に判断して治療手法を統合して様態や体の特徴に適応した手技のテクニックを用います。

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ぎっくり腰、カイロプラクティック

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カイロプラクティック


カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、1895年にアメリカの「D.D.パーマー 」によって創始された施術方法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、EU諸国などの一部の国においては、主に筋肉、骨格の障害を扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家である。

カイロプラクティックの施術


治療方法は手による関節アジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特徴として椎骨の少しの歪みに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な団体や教育機関で違う時も多いようです。
また、中には痛みの要因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手や器具で調整することで痛み・シビレを施術することが「カイロプラクティック」 Chiropractic と思っている人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、筋肉系、骨格系と神経系の疾患に特化した療法とされている。
カイロプラクティック治療者は医薬品、手術はしなくて、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正を施術方法の主な方法とし、検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を組み合わせた造語であります。
このことは上記の「サブラクセーション」（背骨の少しの歪み）の調整の為に「アジャスト」と呼ばれている手技治療をすることにあります。
WHO世界保健機関 はカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が体系づけられた。
病変は神経系の機能障害で発症するとの理論に基づいて、身体、主に椎骨の関節の矯正によって神経の機能回復をはかろうとする施術法なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）にて創られた神経機能に行う施術方法です。
背骨の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を改善させ、各組織や器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技を特徴として、主に椎骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・骨格のゆがみ、特に背骨（脊椎）の異常を手や特殊な矯正ベッドによって整復することで神経機能の作用を改善する治療法です。
すなわち人間の体を制御するのは脳と脊髄繋がる神経系であり、その働きが良くなれば自然に人間は痛み・シビレの減少とともに健康的になるということです。
健康管理の中の骨格健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を持っている。
最新の研究および臨床に基づいて、特に背骨と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチを行います。
手技矯正、運動、患者の教育などを含みながら、主にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、病歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行います。
背骨のアンバランスを総合的に判断して施術の手順を組み立て、様態や個人差に対応した施術のカイロプラクティック・テクニックを用います。

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カイロプラクティックで治す頭痛

頭痛


頭痛とは頭部に発症する痛みで表面痛ではない頭の痛みです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです！珍しくない症状ですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあってその一方で原因が解明できないことも多い。要因はさまざまといわれるが、基本的にほとんどの頭痛の要因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛は運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛患者の約1割で、前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては解らない部分もあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです！その他にも、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられている！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し、時々家族性だということです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発症する仕組みについては未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。また頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

頭痛とカイロプラクティック


一般的に頭痛の治療というと普通薬による治療が一般的だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がお勧めです。
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骨盤矯正とカイロプラクティック


「骨盤矯正」


最近骨盤矯正というものをネットやテレビなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知っている方達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


「骨盤」は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はおこないません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活で歪み、その歪みが体の異常の要因になることはありえないと考えているからです。（だが一部の病院で骨盤の調整を独自のやり方でしている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をされることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？


普通の医療では「骨盤」は歪まないとされており「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？


婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産する時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常では可動することは無いと考えています。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？


カイロプラクティックなどでおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを矯正したのちに痛みが良くなるのを体験します。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在し微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンやMRIのような写真でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい


ひずんだ骨盤は、さまざまな不調などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫


背骨が湾曲すると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経の命令で操られているのですべての体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良


肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる事もあります。一般的に矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法をもちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を矯正により可動させるので通常大きな力を使用することはないのです。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正


「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？


例外として骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！


「カイロプラクティック」でおこなわれている骨盤矯正は体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック施術はとっても有効な助けになります。

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カイロプラクティックとX脚

X脚矯正（エックスキャク矯正）


X脚矯正


日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が残念なだけでなく、身体にも大きな変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、両膝が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くこともあります。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？


以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体


X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する治療で、当然脚の関節の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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