女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体にも大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両脚が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を治療する施術法で当然脚の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

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