カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は1895年にアメリカの「D.D.パーマー 」により創られた治療法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国のアメリカや、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)では、主に筋・骨格系の障害を扱う背骨・骨盤健康管理の専門家として法制化されている。
世界保健機関の定義は「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職である。

治療方法は、手による脊椎矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色として特に椎骨の歪みに注目している」。
但し「カイロプラクティック」の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違う場合も多く見られます。
また、病気症状原因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手や矯正器具によって正す位置に矯正することで疾病を治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正法）と考えている人もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、背骨・骨盤と神経系の症状に専門化した治療法と定義されている。
カイロプラクターは薬物治療、外科手術はすることなしに、カイロプラクティック・オリジナルの手技による矯正法を治療の主な手段として、検査/診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する広範囲の診断知識を有し、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を合わせて造った造語である。
このことは、上記の「サブラクセーション」（背骨の小さなズレ）の治療のに「アジャスト」と呼ばれている施術を使うことにあります。
世界保健機関WHOでは、カイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「パーマー」 が生み出された。
疾患は神経系の機能の障害で起るという考え方に基づき、肉体、主に背骨の関節の調整によって神経系の機能回復を目指した治療法なのです。
19 世紀に米国（アメリカ）にて創られた神経機能に対する施術方法。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の異常を治療する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた手技を特徴とし、特に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に骨格の異常を手や矯正器具によって調整することで神経の機能の作用を回復する療法です。
ですから人の身体を主にコントロールするのは脳につながっている神経系で、その神経の働きが良くなれば自然に身体は痛みの軽快とともに健康的になる訳です。
健康管理の中における背骨健康管理の専門職。
神経系・骨格系の機能、健康全般そして生活の質を向上させる機能を有している。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づいて、主に脊椎と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチを行う。
手技、運動、患者の教育など含み、特に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、まず既往歴を聞き取り、姿勢チェックなど各種検査を行っていきます。
そして身体の歪みを総合的に判断して施術の方法を組みたてて、症状や体の特徴に合った施術のテクニックを使います。

「背骨」の湾曲を調整したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、歪んでいると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で悩んでいるのは「背骨」の歪みが根本原因の可能性もあるのでは？ルックスを良く見せたい。沢山の人達が様々な「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを修正したいという方は多くありません。ネットを参考にして自分自身で「背骨」の湾曲を矯正しようと努力したけど治らなかった。ヨガなどに通ってみたけど背骨のズレが良くならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨のズレの背骨を行っても改善されない。整体に試しに通院しても良くならないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても修正できる方達が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に改善しようと決めたら効果的な矯正法で背骨の曲がりを治療することが必要である。効果のある「背骨」のズレの矯正方法を分かっていることが「背骨」の湾曲を治す一歩になるのです。

背骨は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の部分が前湾になるのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正常な「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の状態です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の歪みは一目見ていけない「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えますが、人体の生理学的には理想の背骨の歪みとはなりません。正常な脊椎の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経にも変化を及ぼします。肉体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起こると靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓機能にも凄く影響を与え色々な身体的異常くぉ起こします。悪い脊椎の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾患など重大な病気の要因にもなりうるので、自分自身が良くない背骨の状態だと気付いたら、早めに「背骨」の曲がりを治療をする必要がある。

背骨の生理的湾曲に関してくわしい人は数少ないです。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。ですので、脊椎のカーブしている方達は脊椎の曲がりのの矯正が必要。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を施術して、良い姿勢の状態を手にしよう。

「脊椎」の歪みを矯正するとルックスも良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療のやり方には、どのような方法があるのでしょうか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを「背骨」治療するやり方は一番多く用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な「背骨」の状態を保ちやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢にもっていくこと自体が困難な場合があります。そのような時は、まず正常な脊椎の姿勢になることができるようになることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まっていい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、いい背骨の位置に治療する有効な一歩になるのです。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの施術には有効ではない。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる説明し、筋トレによって背骨の湾曲を治療することをおススメます。筋力があれば正しい「背骨」の姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングにより背骨の湾曲が悪化する場合も多くあります。正しい脊椎の姿勢の状態を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想的な姿勢にキープするのも楽になり背骨の曲がりが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を治療しようとする人の考えでる。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の湾曲の調整にとても効果があります。しかしながら、筋トレをおこなう方でも効果のある方法でおこなわないと背骨の湾曲が良くなるどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても「背骨」の湾曲を強化するような筋トレでは、背骨の歪みが良くなるどころかひどくなります。正しい「背骨」のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

「背骨」を修正するカイロプラクティックなどの手技療法もあります。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの施術は、脊椎や骨盤（こつばん）を修正して良い背骨の位置にする調整法です。背骨を直接矯正するのでとても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想の背骨の状態になるのは困難でしょう。カイロプラクティックの施術で脊椎を正常な所まで治しても、理想的な背骨の場所のクセが付く訳ではない。元々良い背骨の位置の人が何らかの要因でで「脊椎」の状態が歪んだ場合は、背骨にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の修正はとっても有効でたった一度の治療でいい「脊椎」の位置に戻すこともある。

背骨のズレの治療を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を一緒にするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの背骨のカーブの治療はできればされてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の背骨の湾曲がどんなふうな「背骨」の歪みをしているのかを理解する必要がある。どのような「脊椎」の曲がりなのかをわかってなければどのようにして調整したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「脊椎」のズレの修正は部分的な曲がりも矯正することができるのです。カイロプラクティックの「背骨」のズレの治療をやることで脊椎の歪みの修正は、早く改善することができる。だが、これだけではとても大切なものが抜けています。「背骨」のズレの矯正に一番大切な事は何？

正しい「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする時、最も重要なのは理想の「脊椎」の状態を常日頃維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの調整を受けても、常日頃から良くない姿勢をしてては、正常な脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。最低必要とされるのは、よくない姿勢でいる時間より良い背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても常日頃からよくない姿勢でいたのであれば脊椎の歪みの癖が強くなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」の湾曲の矯正でとても効果的なのは日頃から理想の「背骨」の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の修正は良い「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、理想の「背骨」の姿勢の状態に近付けるための補助的な行為です。

いい脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは脊椎の湾曲を矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている体の機能を正常にすることができます。このような効果は、「カイロプラクティック」などの脊椎矯正でしかできません。脊椎のズレを修正する時の効果は、いい脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの治療を受けてみるといいと思います。

側弯症。
背骨。
ぎっくり腰。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。姿勢。
肩凝り。
ぎっくり腰。
o脚矯正。
ぎっくり腰。

出産後に行く産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃、子供を出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

出産の時、骨盤は子供が通り抜けやすいように広がります。いつも可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく広がります。広がった骨盤は、産後元の場所になります。

通常、産後骨盤は元通りになります。だが、産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ正常な骨盤の状態に戻すには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に整えるように骨盤を施術していきます。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで治療するのがもっともお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少なからずいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

慢性疲労。
疲労。
側弯。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。側弯。
姿勢矯正。
ヘルニア。
x脚矯正。
o脚矯正。

肩凝りとは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首もこることが多いようです！「肩がはる」と言う方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りとは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるのです。明確な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い病気なんです！長時間首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な要因があります！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる。

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの治療法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を治します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックをいちど受診するのをおススメします。

疲労。
背中。
腰痛。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。姿勢矯正。
側弯症。
慢性疲労。
姿勢矯正。
ぎっくり腰。

背骨の湾曲を修正したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると指摘された。肩こり、腰痛で辛いのは「背骨」のズレが根本の原因なのかも？見た目の印象をよくしたい。多くの人達がさまざまな「背骨」の歪みのことで辛い思いをしています。背骨の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず背骨のズレを治したという人は少数です。自ら背骨の歪みを治療しようと頑張ったけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよってみたけど「背骨」の湾曲が修正できない。ジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの「背骨」を行っても治らない。整体に行っても良くならないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても成功する方がおおくないのが現実です。背骨のズレを本当に治療しようと決めたら効果的な手段で「背骨」の湾曲を矯正する必要がある。効果のある背骨の歪みの修正方法を知ることが背骨のズレを改善する手始めになります。

背骨は首が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前に湾曲になっているのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正しい「背骨」の歪みにはならない背骨の状態です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の曲がりは明らかに良くない「背骨」の状態だとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、一見良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、生理学的には理想的な背骨の姿勢とはならない。正しい脊椎の湾曲から外れた脊椎のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に異常が現れると靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓の機能にも大きく影響を与えさまざまな体調不良をまねきます。悪い脊椎の歪みは、ルックスだけでなく内臓疾患などの深刻な病気の原因にもなる為、自分がよくない背骨の湾曲だとわかったら、なるべく早く「背骨」の湾曲を施術をする必要がある。

「背骨」の湾曲についてくわしい人は多くありません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない脊椎です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対してとても効果があります。そのため、脊椎の曲がっている人達は「背骨」のズレのの施術が必要になります。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。正しい姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろなことに影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。

「脊椎」の歪みを修正すれば見た目の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正のやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か有名な方法を上げてみましょう。

柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを脊椎施術するやり方は最も沢山使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な種類があります。しかしながら、柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって良い「背骨」の姿勢を保ちやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にすることじたいが難しい事があるのです。そんな時は、まず正常な「背骨」の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。だから、体が硬く正しい「背骨」の状態になれない人にとっては、理想的な背骨の状態に矯正する為の効果的な一歩になるのです。しかし、体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の歪みの施術には意味がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる解説し、筋トレで「背骨」の湾曲を治療するべきと奨めます。筋力があったら理想の背骨の状態を保持しやすくなる。しかし、単に筋力があればいい「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレによって背骨の歪みが悪くなるときもあります。いい「脊椎」の状態を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎を理想的な姿勢の状態に保持するのも楽になり「脊椎」の曲がりが修正されるというのが筋トレで「脊椎」の歪みを矯正する人の理論です。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の歪みの矯正すごく有効です。だがしかし、筋トレをしている人でも効果のある方法でしないと「脊椎」のズレが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても脊椎のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な脊椎の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしましょう。

「背骨」を矯正する「整体」などの手技療法もある。整体の「脊椎」の湾曲の治療は、背骨や骨盤を直接修正していい「脊椎」の状態にする調整法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい「脊椎」の状態になるのは難しいでしょう。「整体」の施術で「脊椎」をいい位置まで修正できても、いい背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々正しい「脊椎」の状態の人が何らかの要因でで脊椎の状態が歪んだ場合、「背骨」に悪い癖が付く前であれば「整体」の「背骨」の歪みの治療はとっても効果的でたった一回の矯正で正しい「背骨」の位置に元通りに戻すこともある。

背骨の曲がりの施術を最も効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正を合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングは、する必要はありません。整体の背骨の歪みの矯正は、できることであればやってみる方がいいでしょう。まずは自分の背骨のズレがどのような脊椎の湾曲をしているのか理解する必要がある。どんな脊椎の湾曲なのか分かってなければどのように改善したらいいかわかりません。また整体の「背骨」の歪みの矯正は部分的な小さな湾曲も修正することができるのです。整体の背骨の歪みの矯正を受けることによって「背骨」の曲がりの治療は早く矯正することができる。だがしかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。背骨のカーブの調整に一番大切な事は何？

理想の背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、とても大事なのはいい「背骨」の姿勢を常日頃保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の治療をやってみても日頃から良くない姿勢をしてては、良い背骨の状態の癖はつかない。最低必要とされるのは、悪い状態でいる時間より正しい脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正を受けても常日頃から悪い姿勢でいたのであれば背骨のズレの癖が強くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の湾曲の調整でとても重要なのは日頃から良い脊椎の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整は正常な脊椎の姿勢をキープしやすくする、又は、理想の「脊椎」の状態にしようとするための補助的なものです。

いい脊椎の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のカーブの治療はとってもおすすめです。「整体」は、背骨のズレを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている肉体の機能を正常に戻すことができる。これらの効用は、「整体」のような脊椎矯正でしかできない。脊椎の曲がりを施術する効果は、理想の脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいたら脊椎の曲がりの矯正をするといいでしょう。

片頭痛。
姿勢。
疲労。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。ぎっくり腰。
骨盤矯正。
骨盤矯正。
x脚。
姿勢矯正。

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか？最近赤ちゃんを出産された人達で知らない人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、子供が通過しやすいように広がります。いつもは可動できない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。広がった骨盤は、産後元の位置になります。

一般に出産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ理想的な骨盤に調整するには、どのように力を加えていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を治療する。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で調整するのが最もおすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人々は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

腰痛。
姿勢。
片頭痛。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。背骨。
ぎっくり腰。
x脚。
片頭痛。
首。

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ！肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです。肩が張ると言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるようです！確実な診断方法や治療法はなく不明な点も多い症状なんです。長時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な原因があります。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も色々です！

「肩凝り」の治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的なのが整体のようです！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している場合が多く整体の治療方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体を試しにいちど体験してみるのをお薦めします！

猫背矯正。
首。
疲労。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。x脚矯正。
x脚。
骨盤。
猫背。
頭痛。

カイロプラクティック（背骨矯正法）は1895年にアメリカ（米国）の「パーマー」によって創られた施術です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、ヨーロッパ諸国などの一部の国では、おもに筋肉骨格系の障害を扱う筋肉骨格系健康管理の専門家として法制化されています。
世界保健機関の定義は、「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療方法は手技による関節アジャストもしくは背骨マニピュレーションを特色とし、背骨のズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や教育機関によって違っているケースも多くみられます。
また、疾病の原因が脊椎などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具により正しい位置に調整することで痛みを治すことが「カイロプラクティック」と考える人がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) では筋肉・骨格と神経系疾患に特化した医術と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬物治療/外科手術はせず、独自の手技による矯正方法を治療の主な手段として検査と診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は幅の広い診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を一つにした造語です。
このことは前述の「サブラクセーション」（背骨のわずかなズレ）の施術のためにアジャストメントと言われている施術をすることに由来する。
(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティックを代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療師D.D.パーマー (1845～1913) が創始した。
病態は神経系の機能障害から起きるという考え方に基づいて、体、特に背骨の関節の指圧によって神経系の機能回復を目指した治療方法です。
19 世紀末米国にて創始された神経機能の障害に対して行う施術方法です。
背骨の歪（ひず）みを矯正、神経機能を整えさせ、各組織や器官の異常を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、脊椎の障害とそれらが及ぼす体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む徒手治療を特色とし、主に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に椎骨の歪みを手や矯正ベッドによって矯正することで神経機能の働きを治す治療方法。
すなわち人の人体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経系で、神経細胞の伝達が良くなれば自ら人は痛みやシビレの減少とともに健康になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中における脊椎ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を備えている。
最新の研究および臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法を行う。
手技療法、運動、患者の教育など含み、主に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 では、まず病歴を訊き、姿勢バランス分析など各種検査をします。
そして骨格の歪みを統合的に診断して治療方法を統合して、症状や個人差に適した施術のカイロ・テクニックを使います。

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える療法（りょうほう）全般についてもちいられる。
日本語として大正時代に使用され始めた用語で、アメリカで誕生した手技療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在一般的にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により種々の病気を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療方法であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正アジャストメントし、体を治す施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は、体の構造的なアンバランスは体の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 又はオステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。