3月 2024のアーカイブ

O脚、整体

O脚矯正


O脚矯正


女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人の女の人に多いことをご存じですか？女性の方でO脚を気にする人は、多いと思われますが最近では男の方もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さが大問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっている場合もあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因は？


O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節が少しずつ歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？


以前は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正


O脚の修正で効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する治療法で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう


O脚は高齢になると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するにしても若いうちに改善しないとO脚の矯正が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

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肩凝り、カイロプラクティック

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カイロプラクティック


カイロプラクティックは、1895年アメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により創られた施術法。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)はおもに筋肉系、骨格系の障害を取り扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

カイロプラクティックの治療


治療方法は手によるアジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特色として、特に椎骨の小さな歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、様々な協会や教育機関で違っているケースも多くみられます。
また、疾病症状要因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手で正しい位置に矯正することで疾病を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）という考えを持っている人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、筋・骨格系と神経系疾患に特化した治療法と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬/外科的手術はすることなしに、オリジナルのテクニックを施術法の主な手段とし、検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い診断知識を持ち、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を合わせて造った造語になります。
これは、上記のサブラクセーション（椎骨の小さなズレ）の調整のにアジャストと呼ばれている手技治療を行うことに由来する。
世界保健機関(WHO) はカイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）の他にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が創始した。
疾病は神経の機能の障害で発症するという考えに基づいて、身体、特に脊椎関節の調整によって神経系の機能回復を目指した施術なのです。
19 世紀末アメリカにて発明された神経機能障害に対して行う施術法。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを改善、神経機能を正常化させ、組織や器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを含む徒手を特徴として、主に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に脊椎（背骨）のズレを手や器具によって治すことによって神経機能の作用を治す治療方法です。
人の体を主に制御するのは脳につながる神経であり、その神経線維の働きがよくなれば自然と身体は痛み・シビレの消失とともに健康的になると考える訳です。
健康管理の中の脊椎健康管理の専門職です。
神経筋骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を備えている。
最近の研究および臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画を行います。
手技、エクササイズ、患者教育など含みながら、主に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 では既往歴を訊き取り、姿勢分析など各種検査をします。
そして背骨の不整列を統合的に診断して施術の順番を組立病状や個人差に適応した施術のテクニックを使用します。

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整体

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整体


整体とは日本では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える施術（せじゅつ）に対して使用される言葉。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、俗に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている背骨矯正術（主に背骨）を主目的とした療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う治療およびその方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法によりいろいろな疾病を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」である。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた療法（りょうほう）です。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャストメント」し、体を治癒させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療法


整体（せいたい）には決まった方法はなく、行う人によって理解・解釈は異なる。大正のころに伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でない為、整体を冠する療法家が自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手を使った手技(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

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側弯症と整体の施術


側弯症（そくわんしょう）って何？


「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、正しい状態であったならば前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはあまり無いため早期の発見は難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？


近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側弯症


特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発症し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までが特に注意が必要。おおよそ一対七の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女子に多く発症し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると側弯が早く進むことは無くなるようです。

先天性側弯症


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症


脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）


筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）


外傷を負ったために発現する。事故など脊椎に力が加えられたことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢からくる側弯症


日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期に渡る悪い姿勢は、肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を正すことで治していくことができるようです。

体に影響する側弯症


脊椎が曲がる側弯症は、体にいろいろな悪影響をおよぼす。外見上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状。

見た目の問題


脊椎が側方に曲がるだけでなく、骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。このような体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える場合もあるようです。ひどい「側弯症」の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の壁になる場合もある。

体への側弯症の影響


胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

痛みや凝り


腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検査


日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されておらず早目に発見して保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法


病院で行う「側彎症」の治療は、コルセットなどによる治療と手術をする治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療


25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で湾曲が消えることはないが、装具は確実に側弯症の進行を遅くする為、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人も数多く、現実的には、効果を実感する方は少数です。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療方法


50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体による矯正


背骨の矯正を専門とする整体には「側彎症」の方達が沢山来院します。整体では古くから側弯症の調整を経験してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に有効な治療方法は発見されていません。しかし、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような整体かも！整体の調整で治る「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側弯症」が完治するなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

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腰痛を改善する整体の治療


腰痛を治す整体の治療


腰痛は腰の炎症や痛みを感じる状況を言います。大部分の腰痛は、おおよそ発現から数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの腰痛は痛みを繰り返し、そのうちの何％かは活動に大きな支障をきたす重篤な状況になってしまいます。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてからあまり時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生のうちで80パーセントくらいの人が、一回は、腰痛を発症するといわれています。

腰痛の分類


腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分類されるだけではなく、当然原因によっても分類できます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人には普通にみられる「腰痛」でMRI撮影などするとほとんどの高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢の方の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負担が加わることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで現れる腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが原因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

他の腰痛


「腰痛」にはとても大きな病気が潜んでいる事もあり、緊急性があり致死性のある疾患もある。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の要因になるこれらの病変に関しては原因である病を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の病が隠れているか調べてみることが必要になる。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命に係わる恐い腰痛もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない腰痛に関してときどき使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因というのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛の治療


「腰痛」の治療法はいろいろな対処法が用いられます。これは腰痛の要因が色々あるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があるといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨格を調整することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術


整体の腰痛治療は、ふつうボキボキ関節を矯正するのをイメージする方達が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする方法を「整体」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいして整体ではぼきぼきしない治療法で脊椎や骨盤の施術をします。「整体」にもソフトな施術方法が用いられます。慢性の腰痛にには、「整体」の施術法にもよるがぼきぼきする修正をする場合もある。「整体」は、ボキッっとする方法やボキッっとする方法に関わらず背骨や骨盤を調整する為とても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の治療を試してみることをおススメします。

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O脚、整体院

O脚矯正


O脚矯正


脚の悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が女の子達に多いことを知っている人は少ない女性でO脚をきにする方は多いと思いますが、最近では男の方もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の原因になっている事もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因？


O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって下半身の骨が歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？


以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体


O脚の治療法ですごく効果的なのが整体です。整体は、脊椎を矯正する治療法で、当然脚の治療のプロです。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は将来脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治療しないとO脚の修正ができなくなります。整体の施術で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたら早急に治療することをおすすめします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

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整体


整体（せいたい）とは日本では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また、体を整える治療方法の多くについて使われる。
日本語として大正時代に利用されるようになった言葉で米国で生まれた手技療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、俗に使われる意味では、「カイロプラクティック」に似た脊椎矯矯正（主に背骨）を主目的とした治療方法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う施術及びその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により多種多様の病態を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストメントすることにより、病気を改善させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは体循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

施術


整体には決められた方法はなく、行う人により施術する事は違う。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中医学の手技を利用した整体、各団体の独自の理論や思想など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自説を語っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを中心に手足を使用した技(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

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頭痛、カイロプラクティック

頭痛


頭痛は、頭部に出る痛みのなかで表面痛でないものです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです！珍しくない痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で明確な原因が特定できないことも多くあります。原因は色々といわれるが、基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛


「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛を持っている人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛」の発生原因については分からないところもありますが有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があります。その他にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生し時々家族性のようです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発生メカニズムについては、まだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています！カイロプラクティックも頭痛をにすごく効果的だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

カイロプラクティックと頭痛の治療


一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックは頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお薦めです。
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カイロプラクティックと骨盤矯正


骨盤矯正


昨今では骨盤矯正という言葉をネットやテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている方は少ない。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の矯正はなされません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体機能の異常の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自のやり方で行っている病院も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？


一般的な医療で骨盤はズレないとされ「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？


整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常では動きが無いと考えらているようです。

カイロプラクティックでは？


手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なズレを施術した直後に患者の症状がよくなるのを経験しています。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在しわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが見られなくても骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み


ズレた骨盤は、様々な痛みを体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中の神経や、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫


脊椎がズレると背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良


身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックの骨盤矯正


手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手技でします。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も使用する事もある。ふつう矯正の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり修正を行う方法を用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を矯正により可動させるので基本的に強い力を使用することはありません。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！


カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もし「骨盤」がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はすごく効果的な助けになる。

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カイロプラクティックとX脚

X脚（エックスキャク）


X脚矯正


女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に残念なだけでなく、健康に対してもかなり影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。人目を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で脚が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って治るの？


以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正


X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を治療する治療で、もちろん脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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