背骨の湾曲を修正したいと感じたことはありますか？最近背骨が曲がっていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで苦しめられているのは、背骨の歪みが根本の原因なのでは？外観の印象を改善したい。多くの方がいろいろな背骨の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず、背骨のズレを治したという人達はあまりいません。ネットを参考にして自分で「背骨」の曲がりを修正しようと頑張ったけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどに通ったけど背骨の湾曲が改善できない。ジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試しても改善しない。「整体」に試しにいっても改善しないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしてもできる人が多くないのが事実です。背骨の曲がりをしっかり改善しようと考えたら効果のあるやり方で「背骨」の曲がりを施術する必要がある。効果的な背骨の曲がりの修正法を知ることが背骨の湾曲を矯正する初めの一歩になるのです。

「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く出る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想的な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の歪みは一目見ていけない背骨の姿勢だとわかる。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、一見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人体の生理学的には正常な「背骨」の歪みとはなりません。生理的な湾曲から外れた「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響しいろいろな疾患を引き起こします。悪い「脊椎」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など大変な病気の原因にもなるので、自分自身が良くない「脊椎」の状態だと気付いたら、早急に背骨のズレを治療をする必要があります。

「背骨」の状態に関して詳し方達は多くいません。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。背骨がいい状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果があります。だから、脊椎の歪んでいる人達は脊椎のズレのの矯正が必要になる。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響します。いい状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろな事に悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を調整して、理想的な背骨を手に入れましょう。

「背骨」の歪みを施術すれば外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを修正の方法には、どのような方法があるのか？何個か代表的な修正法をあげてみる。

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「背骨」調整するやり方は最も沢山使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類がある。だがしかし、柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを高めることによっていい「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で体が固まってしまった場合、「背骨」をいい状態にもっていくことじたいが困難な場合があります。このような時は、まず一番に理想の背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。ですので、肉体が硬く理想の背骨の姿勢になれない方にとって、良い背骨の状態に治療する為の大切な一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には効果が無い。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするを言い筋トレで脊椎の歪みを修正するべきとススメます。筋肉があったらいい「脊椎」の状態を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば良い脊椎の状態になるとは限らない。筋トレで「脊椎」のカーブが悪くなる時も多くあります。いい背骨の姿勢を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」を理想の状態に保つのも楽になり「背骨」の曲がりがよくなるというのが筋トレで「脊椎」のカーブを治療する方の理屈です。たしかに、正しい仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの治療すごく効果があります。しかしながら、筋トレをおこなう人でも効果的なやり方でしないと背骨の湾曲が治るどころか悪くなることもありえます。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても脊椎のカーブを強化するようなトレーニングでは、背骨の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎のカーブの矯正の筋トレを行うようにしよう。

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」などの治療法もあります。カイロプラクティックの脊椎の歪みの治療は「背骨」や骨盤（こつばん）を調整していい「脊椎」の状態にする治療です。「背骨」を直接調整するのでとても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは正常な脊椎の状態にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の治療で「背骨」を理想の位置までなおせても、いい「脊椎」の状態の癖が付く訳ではありません。元々良い「脊椎」の状態の人が何かのきっかけでで背骨の状態が歪んだ場合、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎の湾曲の施術はとっても有効でたった一度の修正で理想の「背骨」の位置に回復できることこともあります。

脊椎の曲がりの治療を効率よく効果的にやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋トレは、必要ないのです。カイロプラクティックの背骨の歪み矯正は、なるべくやってみる方がいい。まず自らの「背骨」の湾曲がどんな「脊椎」の歪みをしているのか分かっている必要があります。どのような「脊椎」のズレなのか分かっていなければどんなふうにして治療したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの治療は部分的な湾曲も矯正することができる。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの治療をやることで脊椎の曲がりの施術は早くスムーズに改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切な事が抜けています。脊椎の曲がりの矯正に一番大切なことは何だろう？

正常な「背骨」の状態を手に入れようとする時に、すごく大事なのは正常な「背骨」の状態をいつでも保こと。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をされても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、理想の「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢でいる期間より理想の「背骨」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を受けても普段から悪い姿勢でいたとしたら、「脊椎」の曲がりのクセが強くなるだけで正しい背骨の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」のズレの治療ですごく有効なのは日頃から良い背骨の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は良い脊椎の状態を保持しやすくする、あるいは、いい「脊椎」の姿勢の状態に近付ける為の補助的なものです。

理想の脊椎の姿勢を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの治療はすごくお奨めです。カイロプラクティックは、「背骨」の曲がりを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正しい状態にすることができます。このような効用は、「カイロプラクティック」などの脊椎矯正でしかできない。脊椎の湾曲を修正するときの効果は、理想の「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいるなら脊椎の湾曲の修正をうけてみるといいと思います。

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産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃子供を出産された人達で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普通は可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。少し広がった「骨盤」は産後元通りになります。

一般に出産後「骨盤」は元の状態になります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になることがあります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発現する場合もあります。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、正しい骨盤の状態に修正するには、どのように移動させていいか分かりません。自分の状況がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を施術する。骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することが一番お奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少なからずいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

側弯。
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ヘルニア。
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肩凝りとは症候名の一つ！肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおい！肩がはると言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです。明確な診断方法や治療方法はなく分からない点も多い疾患となっています。長時間背中や首が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な原因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方もいろいろです。

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的なのがカイロプラクティックです！肩凝りと脊椎の歪みと関係している事が多くカイロプラクティックの施術方法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを解消します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを試しにいちど体験してみるのをおすすめします！

背骨。
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側弯。
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x脚矯正。
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背骨の曲がりを調整したいと感じたことはありますか？最近「背骨」がズレていると家族に言われた。腰痛、肩こりで悩んでいるのは、背骨の曲がりが要因なのでは？見た目の印象を改善したい。たくさんの方達が様々な背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという方は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の湾曲を調整しようと試してみたけれど改善されなかった。ヨガなどにいったけど「背骨」の曲がりが改善できない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の背骨をおこなっても改善されない。「整体」に通院しても治らないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても成功する方達が多くないのが現実です。背骨の湾曲を真面目に矯正しようと決めたら有効な手段で背骨の歪みを治療することが必要である。効果のある背骨の歪みの矯正法を知ることが背骨の湾曲を修正する手始めになる。

「背骨」は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前に湾曲になるのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、正常な背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背骨が後方に湾曲する猫背のような背骨のカーブは明らかによくない背骨の姿勢だと分かる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えるのですが、生理学的には正しい「背骨」の状態とはならない。生理的な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経網にも変化を及ぼします。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に影響が現れると筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響し様々な身体の不調を引き起こします。悪い脊椎の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾病など深刻な病気の要因にもなりうるので、自らが良くない「脊椎」のカーブだと気付いたら、早急に「脊椎」のズレを施術をする必要がある。

「背骨」の湾曲についてくわしい人は少数です。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。背骨が理想の状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果的です。その為、「脊椎」のズレている人達は「脊椎」の歪みの修正が必要です。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。正しい姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。このようにいろいろなことに悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の湾曲を修正して、理想の姿勢を手にしよう。

脊椎のズレを矯正すると外見も良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを施術する方法には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な改善方法をあげてみよう。

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを脊椎治療する方法は最も沢山使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な方法があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって正しい背骨の姿勢の状態を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢の状態にもっていくことじたいが大変な事があります。こんな時は、まず正常な「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。なので、肉体が固まって良い「背骨」の姿勢になれない人にとって、理想的な背骨の位置に矯正するための大切な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」のズレの施術には役に立たない。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

スポーツジムでは筋肉の低下によりトレーニングが歪むと解説し、筋トレによって背骨の湾曲を施術することをススメます。筋力があれば正常な「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「背骨」の歪みが悪くなることもたくさんあります。正しい「脊椎」の姿勢を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎を理想の姿勢に保つのも楽になり「背骨」のズレが良くなるというのが筋トレで「背骨」の湾曲を治療しようとする人の理論です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの修正すごく効果があります。しかしながら、トレーニングをする人でも理想的なやり方でやらないと「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても背骨の湾曲を強化するような筋トレでは、「脊椎」の歪みが良くなるどころか悪くなります。効果的な脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

「背骨」を治療する整体などの治療法もある。「整体」の脊椎のカーブの矯正は脊椎や骨盤を直接調整して理想的な「背骨」の姿勢にする矯正法です。「背骨」を直接動かすのですごく有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の治療で「背骨」を理想の所まで修正できても、理想的な背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正常な背骨の状態の人が何らかの原因で「背骨」の状態が歪んだ場合は、脊椎にクセが付く前であったならば整体の背骨のカーブの矯正はとても有効でたった一度の施術で理想的な背骨の位置に回復できることことも珍しくありません。

「脊椎」のカーブの治療を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の施術を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレは、必要ありません。整体の脊椎のカーブの修正は、できるだけしてみる方がいいでしょう。まず自分の「背骨」のズレがどのような脊椎の曲がりをしているのかを知っている必要があります。どんな背骨の湾曲なのか知っていなければ、どのように治療したらいいかわかりません。また「整体」の背骨の歪みの治療は部分的な歪みも調整することができる。「整体」の背骨の曲がりの治療をやることで背骨の湾曲の調整は、短時間で調整することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切なことが抜けている。背骨の湾曲の修正に最も大切な物は何だろう？

良い脊椎の姿勢を身に着けようとする場合、すごく大事なのは理想の背骨の状態を毎日保持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の治療をされてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、理想の脊椎の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、悪い姿勢でいる時間より理想の「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をおこなっても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、「背骨」の曲がりの癖が強くなるだけで正常な「背骨」の状態にはなりません。つまり、脊椎の湾曲の治療で一番重要なのは毎日理想の背骨の姿勢を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は理想の背骨の状態を維持しやすくする、または、理想的な脊椎の状態にしようとする為の補助的な治療です。

正常な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。「整体」の「背骨」の歪みの施術はとてもお奨めです。「整体」は、脊椎のズレを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効果は、整体などの脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを矯正する時の効果は、良い「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの治療をやってみるといいと思います。

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出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近赤ちゃんを出産された方達で知らない方はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。広がった骨盤は出産後元の状態になります。

一般に産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合がある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰全体出る場合もあります。

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」のズレを知らなければ、理想的な骨盤に修正するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を調整する。「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で施術するのがいちばん推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少なからずいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

頭痛。
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ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。骨盤矯正。
首。
ヘルニア。
x脚。
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「肩凝り」とは症候名のひとつです！肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおいみたいです！肩が張ると言う方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります。確定的な診断方法や治療方法はなく解らない点も多い症状です！長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！ある疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な要因がある。

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療は普通薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

肩凝りの治療として最も効果的な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している事がおおく整体の治療方法は背骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一回経験してみるのをお勧めします。

腰痛。
姿勢矯正。
猫背矯正。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。猫背。
ぎっくり腰。
猫背。
片頭痛。
片頭痛。

カイロプラクティック（背骨矯正術）は、1895年に米国（アメリカ）のD.D.パーマー により創られた手技療法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)では、主に背骨・骨盤の障害を取り扱う筋肉、骨格健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義は、「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家である。

治療法は、手技による関節アジャストあるいは骨格マニピュレーションを特色として、特に背骨のズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、様々な協会や教育機関によって違っている場合も多いようです。
中には苦痛の要因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技・矯正器具によって正しい位置に調整することで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だと考えている人々がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）では、筋・骨格系と神経系疾患に専門化した施術法とされています。
カイロプラクターは薬剤・手術療法はすることなく、カイロプラクティック独特の手技による矯正法を施術法の主な手段とし、検査と診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は広範囲の診断知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を組み合わせた造語になります。
このことは、上記のサブラクセーション（脊椎の少しの歪み）の調整のために「アジャスト」という施術方法を行うことに由来する。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置づけしています。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic 以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療師パーマー が創られた。
病変は神経の障害によって起きるという考えに基づいて、身体、主に脊椎関節の指圧で神経系の機能の回復をしようとする治療なのです。
19 世紀米国（アメリカ）で創られた神経機能障害に対する治療です。
骨格の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不調を治す。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技療法を特徴として、特に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に脊椎の異常を手技や器具によって整復することで神経機能の作用を回復する療法です。
人間の人体を制御するのは脳につながる神経系で、神経細胞の伝達が良くなれば自然に人体は痛み・痺れの回復とともに健康的になると考える訳です。
健康管理の中における骨格ヘルスケアの専門職です。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を備えている。
最近の研究および臨床に基づき、主に脊椎と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法を行う。
手技療法、運動、患者の教育など含み、主に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 はまず病歴を聞き、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行っていきます。
体の不整列を全体的に診断して治療の順序を統合、様態や個人差に合った手技のテクニックを用います。

整体（せいたい）とは日本では一般に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える治療法全てに用いられる言葉。
日本語としては大正時代に使われ始めた語句で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在ふつうに使用される意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした治療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う技術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により種々の病態を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療法（ちりょうほう）である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手によって調整「アジャスト」することで、身体の不調を改善させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の異常は体の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体では定まったやり方は無く施術する人によりすることは異なる。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋伝来の矯正法を主とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の治療法などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが、自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨格の関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手足を使用した矯正（道具を使う場合も）で行う治療である。

「猫背」を治したいと思ったことはありませんか？奥さんから「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われた。肩凝り、腰痛、頭痛で悩まされているのは「猫背」などが要因かもしれない？イメージをよく見せたい。おおくの人達が猫背で苦しんでいる。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」を治したという人のことはあんまり聞くことはありません。一人で猫背を治そうとためしてみたけど治せなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に行ったけど猫背が解消されない。ジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしても良くならない。「整体」など通ってみても良くならないなど、猫背を治そうとしても解消できる人が少ないのが現実です。猫背を本気で解消しようと考えたら実績のある治療法で「猫背」を修正する必要があります。理論的な猫背の調整方法を理解することが「猫背」など治す基礎になる。

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前湾になるのが理想の状態で腰や背中が後ろに出っ張る背骨を猫背といわれます。背中が円形になる猫背の状態は一目見て悪い状態だと分かります。正常な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経系にも影響する。肉体は、神経伝達によって操られているので、神経伝達に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな体の不調をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの重大な病の元にもなりうるので、自らが「猫背」だと思ったら急いで猫背の修正を行う必要がある。

「猫背」について詳し人は多くありません。正しい脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。正常な背骨はバランスがとれていて運動機能も良くなります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康に対して凄く有効です。なので猫背の人達には猫背の矯正が必要です。猫背は、疾患だけでなく外見的にも影響が出ます。正しい脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を修正して、理想の脊椎を手に入れましょう。

「猫背」を治療できれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を治療をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する治療法には、どのような調整法があるのか？いくつか代表的なやり方を紹介しよう。

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を改善する修正法は頻繁に使用される治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々な種類がある。だがしかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が癖がついた場合、脊椎を正しい姿勢にすることじたいができない場合がある。そのような場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想の姿勢になれない人にとって、「猫背」を治療するための大切な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチのような脊椎の柔軟性を増進するような運動はやる必要はない。

ジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと考えトレーニングで「猫背」を改善しようとすることをススメます。筋力があれば正しい状態を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想の背骨になることができるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪化することもあります。正常な背骨を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようとする人達の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果があります。しかし、筋トレをやっている方達でも理論的なやり方で実行しないと猫背が治るどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

脊椎、骨盤を治療する「カイロプラクティック」などの治療もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して正しい状態にする治療です。脊椎を直接矯正するのですごく有効な方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を調整するのは困難。カイロプラクティックで骨格を理想的な位置まで戻しても理想の姿勢の癖が付くわけではない。元々正常な姿勢の癖が付いている方達が何らかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正はとても効果がありたった一回の治療で猫背が修正されることも珍しくありません。

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、なるべく受ける方がいい。はじめは、ご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢であるかわかっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は小さな歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」をすることで猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょう？

「猫背」を修正しようとする場合、最も大事なのは理想の姿勢を常に保持すること。どんなにストレッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をしても普段から猫背でいるのでいれば癖がひどくなるだけで正常な状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常に理想的な姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な行為です。

猫背を修正して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効用はカイロプラクティックのような手技療法でしかできないのです。猫背を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

頭痛。
背骨。
疲労。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。腰痛。
片頭痛。
骨盤。
疲労。
猫背。

いい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか。最近姿勢が変になっているといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因だったかも？外見の感じを良くしたい。多くの人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人は多くありません。自分の方法で姿勢を正そうと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても成功する人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に正そうと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になります。

背骨は、首の骨が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前湾になっているのが理想的な姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢になります。背骨がが後湾する猫背のような姿勢はみるからに悪い姿勢だと理解できます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、一見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理的には理想的な背骨とは言えない。正しい背骨のカーブからはずれた脊椎は筋肉・靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経機能にも悪影響を与えます。身体は、神経で動かされているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく大きく影響しさまざまな不調を引き起こします。曲がった姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重大な病気の誘因にもなるので自らよくない姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要がある。

姿勢についてよくしっている方達は多くない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、左右に湾曲がない背骨です。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。いい姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっている。良くない姿勢を調整して理想の姿勢を手に入れましょう。