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猫背は治る?

猫背姿勢と猫背矯正

「猫背」を綺麗な姿勢に改善したいとおもったことはないですか?このごろ猫背のような悪い姿勢になっていると言われる。腰痛、頭痛、肩凝りなどで痛みや凝りが出るのは猫背などが原因かもしれない?見た目の印象をよくしたい。たくさんの人が猫背などで苦労している。猫背で悩まされているにも関わらず、猫背を良くしたいという方達の噂はそんなに聞きません。自分で猫背を改善しようとためしたけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ったけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても解消されない。「整体」など行っても効果が無いなど「猫背」を修正しようとしても良くなる人達が少ないのが現状です。猫背をしっかり解消しようと思ったら実績のある治療で猫背を治療する必要がある。効果のある猫背の治療を調整前に知ることが猫背を治療する基礎になる。

猫背の矯正って知ってる?

脊椎は、首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前方にカーブになるのが理想の状態で背中や腰が背中側に丸く出っ張る背中を猫背といいます。姿勢が円形になる猫背の姿勢は一目見ていけない状態だと分かります。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。身体は、神経によって操られているので、神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多様な体調不良を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な病の原因にもなりうるので、自分で猫背だと思ったら急いで猫背の修正を行う必要がある。

正しい姿勢とは

猫背の修正に詳しい方達は多くありません。正常な背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。普通の姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康になるのにかなり効果的です。その為、「猫背」の人には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。普通の姿勢は美しく、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を調整して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

猫背改善

「猫背」を修正できれば外見も良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を調整しない理由はないのでは?猫背を治療する治療法には、どんな方法があると考えてますか?いくつか代表的な方法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を増進することによって猫背を改善しようとする調整法は多く使用される修正法で真向法など様々なやり方があります。だがしかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で体が癖が付いた場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そのようなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、正常な姿勢になる手始めです。ですから、脊椎が硬く癖がついて正常な状態になれない人たちにとっては、猫背を修正するための大切な一歩になる。しかし、柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。正常な状態になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなど体の柔軟性を増すような体操はする事はありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると考えてトレーニングで「猫背」を調整しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば理想の姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正しい背骨になれるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化する場合もあります。理想の脊椎を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋力が強くなれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を調整しようと考える人の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも正しい方法で行わないと猫背が良くなるどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか?それは、筋トレをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

骨格を施術する「整体」などの方法もあります。「整体」猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして理想的な状態に戻す治療法です。骨を直に矯正するのでとても効果的な手段ですが基本的にはこれだけでは猫背を調整するのは難しいでしょう。整体で背骨を理想的な所まで矯正しても良い姿勢の状態になる訳ではない。元々理想的な姿勢の癖が付いている方がなんらかの理由で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前なら整体の「猫背矯正」はとても効果があり一度の治療で猫背が修正されることも珍しくないのです。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段で行いたいのならば筋トレ、ストレッチ「整体」の修正を組み合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」はできれば受けてみる方がよいでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように矯正したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」にとても重要なものは?

猫背矯正で最も重要なものは?

猫背を治そうとする時、一番重要なのは正しい姿勢の状態を常に続けること。どれほどストレッチやトレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背の姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正を行っても普段から猫背の状態でいるのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで理想の姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのはいつも正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は、理想の姿勢を維持しやすくなる、または、理想の姿勢に早く改善する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を修正して、綺麗で健康な身体を手に入れよう!整体の猫背の矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効用は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

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2025年8月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛を改善する整体の治療

頭痛

頭痛とは、頭に発生する痛みのなかで表面痛ではない痛みです!いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状概念なんです!ありふれた症状である他方これを主な症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が分からないことも多くあります!原因はいろいろと言われますが基本的にすべての頭の痛みの原因は一つとされています。日本人の三~四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです!

頭痛(ずつう)の分類

頭痛(ずつう)は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです!

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)

緊張型頭痛がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

片頭痛(へんずつう)は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます!朝から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動の後や緊張が解けた時休日にも起こりやすい。また片頭痛で悩む人の約1割で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛」の発症メカニズムについては分からない部分もありますが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです。また、遺伝的な関係もあるのではと考えられているようです!片頭痛(へんずつう)は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し、しばしば家族性のようです。

「群発頭痛」

発症メカニズムについては、未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています!「群発頭痛」の最大の特徴は3~4年に数回、1ヶ月~3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いみたいです。

頭痛(ずつう)の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています!整体頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)にとても有効だと言われています。頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)の大半は、頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療というと普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します!整体の治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛片頭痛群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです!

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2025年8月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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姿勢の改善方法

姿勢を改善してみよう!

綺麗な姿勢になれるならと考えたことはありませんか。近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因だったかもしれない?外見の雰囲気を改善したい。多くの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分自身で姿勢を正そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても改善する方達が少ないのが現実です。姿勢を本気で改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢とは?

背骨は、頸椎が前方に反って背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢なんです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢はすぐによくない姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見いい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的に正しい状態とは言えません。理想的な脊椎のカーブからハズれた姿勢は靱帯・筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎からでている神経生理機能にも影響を与えます。肉体は神経の情報によって動かされているので神経の情報に障害が出ると筋肉などの運動系だけでなく血管や内臓系にも大きく影響しいろいろな障害を引き起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重要な疾病の原因にもなる可能性があるので自ら良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

いい姿勢とは?

姿勢によくしっている人は多くありません。理想の姿勢は、生理的湾曲があって、横に湾曲がない背骨です。理想の姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより良い方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を調整して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう!

歪んだ姿勢を調整してみれば印象も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どのような手段があるのでしょうか?何個か代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する方法はとても多くされている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な方法があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。このような状態では、まず初めに良い姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢になる為の最初の一歩です。なので、体が硬く固まって良い姿勢になることができなくなった人にとっては、理想の姿勢に矯正する大切な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になれる柔軟性があったら、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングはすることはありません。

 筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋トレをすることで姿勢を調整していくことをススメています。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する事も多くあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする人達の理論です。確かに、理にかなった方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような状況でしょうか?それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を矯正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を調整していい姿勢にする治療法です。背骨を直に修正するのでとっても有効な方法ですが、単純にこれだけでは正しい姿勢になるのは難しいでしょう。などでで脊椎を正しい所まで移動させても理想の姿勢の状態が見に付くわけではありません。もtもと良い姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の姿勢矯正は、すっごく効果的で一回の修正で良い姿勢に回復できることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を組み合わせておこなうのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に早く修正することができるのです。しかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものは何でしょうか?

姿勢矯正で最も大切なのは?

いい姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのはいい姿勢をどのような時でも保ことです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体などの治療をしてみても毎日湾曲した姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低必要になるのは、曲がった姿勢でいる長さより正しい姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしても日頃から悪い姿勢であれば、歪んだ姿勢の状況が強くなるだけで良い姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でも理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう!整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

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2025年8月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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腰痛と整体

腰痛の治療と整体

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを症ずることを言います。大多数の「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に治ります。しかし、多くの腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは生活に重大な支障をきたす重篤な症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてすこししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間続く場合もある。一生で80%以上の人が、一度は腰痛を体験すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍(ガン)、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)みたいな「腰痛」は、高齢の方には普通に患う「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの原因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおいためである。緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)は、筋肉に過剰な負担が加えられることによって筋肉などが、収縮することで現れる腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因がはっきりしない「腰痛」も多く、不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

腰痛には、大きな疾患が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のある病変もあります。緊急性があり、死亡率の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては、原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛の他にも症状がある方達は、他の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になる。たんなる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる怖い腰痛もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因(ストレス、不安など)、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」などに対しておおく使用されます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因というのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛

「腰痛」の治療法は色々な治療が使われます。これは、腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨を調整することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療はふつうボキッと音を鳴らすのをイメージする場合がおおいのではないでしょうか?基本的には、急性腰痛には、このようなボキッてする施術を整体で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は注意した方がいいでしょう。急性の腰痛(ぎっくり腰)にたいして「整体」ではぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の修正をします。「整体」にもやさしい施術法があるのです。慢性の腰痛に関しては、「整体」の矯正法にもよるがボキッってする矯正をすることもあります。「整体」は、ボキッっとする方法やボキッってする治療方法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度整体の修正を試してみることをおすすめします。

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2025年8月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り(かたこり)

肩凝り(かたこり)は症候名のひとつ!肩凝り(かたこり)といっても肩だけでなく首の部分もこることがおおいようです!「肩が張る」という人達もいます。肩凝り(かたこり)は主に僧帽筋に出る凝りです!

肩凝りの症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝り(かたこり)の原因

肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです!確実な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患となっています!長時間首や背中が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです!この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです!これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。疾病が原因で発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な要因があります!

肩凝り(かたこり)の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の出方も多種多様です。

肩凝り(かたこり)の治療

肩凝り(かたこり)の治療は一般的に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる!またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます!

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる!

整体と肩凝り

肩凝りの治療として最も効果的なのが整体と言われています!肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している事がおおく整体の治療方法は骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体を試しに一回受診するのをおすすめします。

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2025年8月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

X脚矯正、整体院

X脚矯正(エックスキャク矯正)

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか?X脚とは、両脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚(エックスキャク)と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、肉体的にもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因?

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの?

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する施術でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体X脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか?X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く(若いうちに)矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

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2025年8月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

O脚矯正と整体院

O脚矯正(オーキャク矯正)

O脚の矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女子達に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚が気になっている人は、たくさんいると思うのですが、最近では男性の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の要因になる場合もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因?

O脚の原因には先天性なものと、後天的な(後から身につける)ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって下半身の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化してくることが多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの?

昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら治せないといわれていましたが、今では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の矯正法で効果があるのが整体なんです。整体は脊椎、骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか?O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く(若いうちに)矯正しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の修正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気付いたら早く改善することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

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2025年8月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体

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整体

整体は、日本ではふつう手技(しゅぎ)を用いた民間療法、代替医療(だいたいいりょう)を示す言葉。
また、体を整える療法に対して用いられる言葉です。
日本語として大正時代に使用され始めた用語で米国(アメリカ)で生まれた手技療法・整骨術を整体(せいたい)と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている骨格矯正法(主に背骨・骨盤)を主目的とした療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技(しゅぎ)と矯正器具で行う治療及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な病状を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(背骨矯正法)オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力(しぜんちゆりょく)を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ(米国)で誕生した施術法(せじゅつほう)です。カイロプラクティック(脊椎矯正術)は脊椎関節の「サブラクセーション」(亜脱臼)を徒手療法で矯正「アジャストメント」することによって、身体の不調を治癒させようとする施術法(せじゅつほう)。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液(のうずいえき)の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧(しあつ)といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の治療

整体には決まったやり方はなく、施術する人により治療する事は違います。大正の頃に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋より伝来の治療法を主とする整体(せいたい)、古武術の柔術や骨法(こっぽう)などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体(せいたい)、中医学の徒手矯正を使った整体(せいたい)、各団体の独特の施術方法などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常医療と同時に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術(りょうじゅつ)」といいますが、整体(せいたい)もこの一つとされた 。
整体は、理論・技術が共通でないため、整体(せいたい)を冠する療法家が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)などの論理の合わせたものとなっている。
身体の各関節(脊柱・骨盤(こつばん)・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・等)の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手による技術(矯正器具を使用する場合も)で行う施術です。

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2025年8月15日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰、カイロ

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カイロプラクティック

カイロプラクティック Chiropractic は1895年アメリカの「パーマー」により創始された治療方法です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)は、主に筋肉・骨格の障害を扱う筋肉系、骨格系ヘルスケア専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義では、「筋肉骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家である。

治療法

治療として手技によるアジャストもしくは背骨マニピュレーションを特徴とし背骨の亜脱臼に注目している」。
但し、カイロプラクティック(背骨矯正術)の定義は、いろいろな団体教育機関によって違っているケースも多いようです。
中には病気の原因が脊椎などの関節(運動分節)の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技や器具で矯正することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック(脊椎矯正術)と思っている方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎神経系の疾患に専門化した医術とされている。
カイロプラクティック治療者は薬剤、外科的手術はしなくて、カイロプラクティック、オリジナル手技療法治療方法の主な手段として、検査・診断と治療をしている。
カイロプラクターは体に関する広範囲の診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導生活習慣指導もしています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名前はギリシャ語 Chiro(手)と Prakticos「技術」を一つにした造語になります。
このことは、前述の「サブラクセーション」(脊椎の亜脱臼)の治療の為にアジャストと言われる矯正方法を行うことに由来する。
WHO「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック(脊椎矯正法)脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(脊椎矯正術)の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845~1913) が生みだされた。
疾患は神経系機能の障害により起るとの理論に基づいて、肉体、特に脊柱矯正によって神経機能回復を目的とした治療方法です。
19 世紀アメリカ(米国)で生み出された神経機能に対して行う治療方法
背骨の歪(亜脱臼)みを矯正、神経機能を改善させ、組織や器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック Chiropractic は、筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション(アジャストメント)を含めた徒手治療を特徴として、主にサブラクセーション(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨格ゆがみ、特に骨格(背骨)歪み手や矯正ベッドによって治すことによって神経の作用を回復する施術です。
ですから人の人体を制御するのは脳・脊髄繋がっている神経線維で、その神経系の伝達が良くなれば自らは痛みの軽快とともに健康的になる訳です。
健康管理・システムの中における骨格健康管理の専門家です。
神経系・骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を高める能力を備えている。
最近の研究および臨床に基づいて、主に背骨(脊椎)と神経系の関り合いを重視し検査、診断、治療に専門的な着手方法をします。
手技療法エクササイズ患者教育などを含み、主に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック(脊椎指圧療法)は既往歴を訊き取り、姿勢バランス検査など各検査を行います。
そして骨格の不整列を統合的に診断して治療の手順を構成して症状や個人差に対応した矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

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2025年8月15日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体の治療

腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを発する状態をいいます。大半の「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの腰痛は痛みを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは生活に大きな支障をきたす重篤な症状になってしまいます。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでてあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生で80%ほどの方達が一回は「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛のタイプ

腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で分類されるだけでなく当然のこと症状によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍(癌)、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)みたいな「腰痛」は、高齢の人達には普通にある腰痛でレントゲンなどの画像診断をするとほとんどの高齢者に認められますが、これらは老人の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術によってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性の腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)は筋肉や筋膜などに過剰な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜が緊張することであらわれる腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因がさだかでない腰痛も多くストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかと思われる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

腰痛」は重大な病気が潜んでいる場合もあり、緊急性があり死亡率のとても高い病変もあります。緊急性があり、致死性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病変に関しては要因である疾病を治さないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」症状以外に症状があるときは、他の病気があるかどうか確かめてみることが必要になる。たんなる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる恐い腰痛もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因(不安、ストレス)、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛などにたいしてしばしば使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らないといって精神的な要因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛

腰痛の治療方法は、色々な方法が用いられます。これは腰痛の要因が様々あるということだけでなく、決定的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があるといわれるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを調整することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。整体「腰痛」の要因になる脊椎骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方

整体の腰痛治療は、一般にボキボキ音を矯正するのをイメージする人達が多いのではないでしょうか?基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキッてする治療を「整体」ですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体には、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の施術をします。「整体」にもやさしい矯正が使用されます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術法にもよるがボキッってする矯正をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする矯正方法に関係なく脊椎骨盤を調整する為とっても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の治療を試してみることをお奨めします。

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2025年8月7日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara