脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が女性に特に多いことを知ってますか？女性の方でO脚をきにしている方は、多いと思うのですが、今では男性の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の原因になっている事もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の修正法で最も効果があるのが整体です。整体は背骨と骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の修正のプロです。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は、高齢になると脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するなら早くしないとO脚の修正が難しくなります。整体の施術で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

姿勢。
背中。
側弯。
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側弯症。
慢性疲労。
x脚矯正。
ぎっくり腰。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、1895年にアメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーにより発明された治療法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においてはおもに筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉骨格系健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義は「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

治療方法として手による関節アジャストあるいは背骨マニピュレーションを特徴とし、特に椎骨のわずかなズレに注目している」。
カイロプラクティックの定義は、様々な団体や学校で異なっている時も多い。
また、病気の要因が脊椎などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や矯正器具で調整することで痛みや痺れを治すことが「カイロプラクティック」と思っている人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、筋肉骨格系と神経系の症状に専門化した医術と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療、外科的手術はすることなく、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正法を治療の主な手段とし、検査と診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅広い診断知識を持ち、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導もしています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を一つにした造語であります。
これは、前述のサブラクセーション（椎骨の小さな歪み）の治療のにアジャストと言われる手技療法をすることにあります。
(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家パーマー(1845～1913) が創始された。
病気は神経系の障害から起きるという哲学に基づいて、体、特に脊柱の矯正によって神経の機能回復を目指した施術方法です。
19 世紀末にアメリカで生みだされた神経機能障害に行う施術法です。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを改善、神経機能を改善させ、各組織や各器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、骨格の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた手技を特色とし、特に椎骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に背骨のズレを手や器具によって調整することによって神経の機能の働きを治療する施術法です。
すなわち人間の肉体を主にコントロールするのは脳につながっている神経組織で、その神経の働きが良くなれば自然に人は痛み・シビレの治癒とともに健康的になる訳です。
健康管理システムの中における脊椎健康管理の専門職です。
神経系、骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を高める機能を有している。
最近の研究および臨床に基づいて、特に背骨と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチを行う。
手技療法、体操、患者の教育などを含み、特に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、既往歴を取り、姿勢バランス検査など各検査を行います。
そして骨格の不整列を全体的に診断して施術の方法を組立て、症状や個人差に適合した治療のテクニックを使います。

整体は、日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）の多くに対してもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に利用され始めた用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、一般的に使用される意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た背骨矯正術（主に背骨）を主目的とした治療を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により色々な病態を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手で調整「アジャスト」することによって、肉体を改善させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。