「猫背」などを解消したいと思ったことはありますか？友達から「猫背」と言われた。肩凝り、腰痛、頭痛などで凝りや痛みが出るのは猫背などが原因かもしれない？見た目の印象を良く見せたい。おおくの人が「猫背」で苦労している。猫背などで悩んでいるのに「猫背」を解消したいという人の話はあんまり聞くことはありません。自分で猫背を改善しようとためしたけどよくならなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に通ってみたけど猫背が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の矯正をしても良くならない。「整体」など通ってみても効果がないなど「猫背」を改善しようとしても改善する人達がほとんどいないのが実際です。「猫背」をしっかり解消しようと思ったら理論的なやり方で猫背など調整する必要がある。効果のある「猫背」の治療方法を修正前に理解することが猫背など矯正する第一歩になる。

背骨は首の骨が前方に湾曲、胸椎が後湾、腰の湾曲が前にカーブになるのが普通の状態で、背中が背中側に出っ張る背中を「猫背」と言われます。姿勢が円形になる猫背の状態は明らかによくない状態だと分かります。正しい背骨の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけでなく、背骨より出ている神経網にも影響を及ぼします。肉体は、神経によって操られているので、神経伝達に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な体調不良をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の元にもなりうるので、自分が猫背だと感じたら早急に猫背の調整を行う必要があるのです。

猫背の修正に詳し人は多くありません。正常な背骨とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。いい脊椎はバランスが良く運動機能もアップします。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康に凄く効果があります。なので「猫背」の方達には猫背の調整が必要になります。「猫背」は、疾患だけでなく外見的にも影響します。よい姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を矯正して、正常な姿勢を手に入れよう。

「猫背」を調整できれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を治療しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する治療法には、どのような治療法があるのでしょうか？何個か代表的な治療法を並べてみましょう。

体の柔軟性を増すことによって猫背を治療しようとする治療法は多く用いられる改善法で真向法などなど様々なやり方があります。だがしかし、ストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が癖が付いた場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そんな場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですから、身体が硬くなって理想的な姿勢になれない方にとっては、猫背を調整するための重要な一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。理想の姿勢になるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチなどの背骨の柔軟性を高めるような運動はやる事はない。

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと考えて筋トレによって「猫背」を調整することを奨めます。体力があれば正常な姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正しい脊椎になるとは限りません。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなることもたくさんあります。正常な背骨を維持しようとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強くなれば背骨を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を調整しようと考える方の理屈です。確かに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている方でも理論的な方法で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨、骨盤を矯正する整体など手技療法みたいな方法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かしてよい状態に戻す治療法です。脊椎を直接動かすのですごく有効な手段ですが基本的にはこれだけで猫背を修正するのは困難でしょう。「整体」で脊椎を元の場所まで戻しても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想的な姿勢の癖がついている方達が何かの要因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら整体の「猫背矯正」は、とっても効果的でたった一回の治療で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正は、できればしてみるのがいい。はじめは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢でいるのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも治すことができます。整体の猫背矯正をすることで猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背を治療しようとする時、最も大事なのは理想の姿勢を常に維持することです。どれだけストレッチやトレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、日頃から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をおこなっても普段から猫背の状態でいるのでいたのであれば猫背の癖が悪化するだけで正しい姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常日頃から理想の姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は、理想の姿勢を保ちやすくする、または、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な治療です。

猫背を治療して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもお奨めです。「整体」は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は整体のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

骨盤矯正。
片頭痛。
疲労。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。猫背矯正。
姿勢。
猫背。
疲労。
ヘルニア。

頭痛とは頭部に起こる痛みで表面で発生するものではない症状のことです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念です。普通にある痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあって他方で主原因が特定できない場合も多いようです。要因は色々と言われますが基本的には、ほとんどの頭の痛みの要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」ですi男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛患者の1割前後で、前兆がみられるとのことです。片頭痛の発生メカニズムについては、わからない所もあるが有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。また遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発症し、しばしば家族性です！

発症原因については、未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いとのことです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています。整体も頭痛をにすごく有効性があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです！

側弯。
首。
肩凝り。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。腰痛。
肩凝り。
x脚。
骨盤。
x脚矯正。

良い姿勢になりたいと考えたことはありますか。近頃姿勢が良くないといわれた。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因なのでは？外見の印象を改善したい。たくさんの方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人は多くない。自分だけで姿勢を治そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やカイロプラクティックに通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても良くなる人達があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に良くしようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

背骨は、首の骨が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが正常で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背のような姿勢はパット見よくない姿勢だとわかります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢に見えるかもしれませんが生理的にいい状態とはなりません。生理的な脊椎の湾曲からはずれた脊椎は肉体に無理をかけるだけではなく、背骨からでている神経機能にも影響をあたえます。人体は神経によって機能しているので神経機能に障害が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓などにも大きく影響し様々な障害を起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の誘因にもなりうるので、自分で悪い姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢によくしっている人は多くない。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に歪みがない背骨なんです。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。いい姿勢は、美しく、外見の魅力を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響する姿勢は曲がっているより良い方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を治して理想的な姿勢を手に入れましょう。

曲がった姿勢を矯正すれば見た目もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な方法を書き出してみましょう。

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する方法はとても多くおこなわれている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいが困難な事があります。そんな場合では、まず第一に理想の姿勢になれることができるようになれることがいい姿勢になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く固まって正しい姿勢になることができない人にとっては、良い姿勢に矯正するとても重要な第一歩になります。だが、柔軟性がある時柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを解説し、　筋トレによって姿勢を治療することをすすめています。筋肉があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢がひどくなることも多くあります。理想の姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方の考え方です。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

骨格を調整する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨を矯正して理想的な姿勢に治す方法です。背骨を直に動かすのですごく効果的な手段ですが単純にこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで脊椎を良い所まで矯正しても理想の姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々正しい姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正はかなり有効で一回の調整で正しい姿勢に回復できることも珍しくない。

姿勢矯正を最も効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をいっしょにおこなうのが有効。前述のように、身体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも調整することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に改善することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

理想的な姿勢をものにしようとする場合、重要なのはいい姿勢を毎日保ことです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体などの矯正をやってみても毎日湾曲した姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の状態は付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる長さより良い姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしたとしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の脊椎の状態が強くなるだけでいい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から良い姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

正しい姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている全身の機能を正常に保つことができます。このような効果は、整体のような脊椎矯正しかできません。姿勢を修正する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

骨盤矯正。
慢性疲労。
首。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。姿勢。
慢性疲労。
猫背。
肩凝り。
肩凝り。

腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。ほとんどの腰痛は、だいたい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、その中の何％かは運動に大きな支障をもたらす重篤な状況になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからたいして時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。人生で80％くらいの人が一回は、腰痛を発症するといわれています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、当然原因によっても分けられます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、老人には普通にある「腰痛」で、MRI撮影などすると、ほとんどの高齢の人に認められますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な負担が加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することで引き起こされる腰痛です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因が解らない「腰痛」もたくさんありストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかと言われています。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

「腰痛」は、とても大きな病が隠れているばあいもあり、緊急性が高く死ぬ可能性の高い疾病もある。緊急性があり、死亡率のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこれらの疾病に関しては原因である病気を治療しないかぎり腰痛がよくなることはない。腰痛の他にも症状がある方達は、他の疾病があるかどうか確かめてみることが重要になります。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」などに関して多く用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからといって精神的要因と言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛の治療は、様々な治療法が使われます。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われるのが整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの身体のバランスを整えることにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッって音を鳴らすのをイメージする場合が多いのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキボキする施術を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体では、ぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の修正をします。整体にもやさしい施術法があるのです。慢性の腰痛に関しては、整体の施術にもよるがぼきぼきする治療をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッってする治療に関係なく脊椎や骨盤を修正する為すごく効果が高いので腰痛で困っているなら一度「整体」の施術を試してみることをおすすめします。

o脚。
背骨。
片頭痛。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。骨盤。
疲労。
慢性疲労。
猫背。
首。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです。肩が張るという方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」とは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因には様々な説があるようです。確定的な診断法や治療法はなくわからない点も多い疾患です！長時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！ある疾患によって起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も様々です！

肩凝りの治療は一般的に理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのが整体と言われています！肩凝りと首や背中の歪みは関係していることがおおく整体の治療方法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一度体験してみるのをおすすめします。

疲労。
x脚矯正。
頭痛。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。背中。
猫背。
o脚。
側弯症。
猫背。

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は見た目が変なだけでなく、身体にもすっごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事も多い。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する施術法でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

首。
姿勢矯正。
慢性疲労。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。慢性疲労。
頭痛。
ヘルニア。
ヘルニア。
肩凝り。

女性の脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本人に多いことをご存じですか？女の方でO脚を気にする人は多いと思いますが、最近では男の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の要因になっていることもあり、将来的に膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪くなる事が多く、関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚の矯正法で最も効果があるのが整体なんです。整体は、脊椎を調整する治療法で、もちろん脚の調整のプロです。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。危険なのが最初から回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

頭痛。
猫背。
骨盤。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。o脚矯正。
腰痛。
背中。
ぎっくり腰。
片頭痛。

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また肉体を整える治療法全てに使用される言葉。
日本語としては、大正時代に使われるようになった言葉で、米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりのようである。
現在、世間一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう治療及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな病態を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャスト」することにより、病気を治癒させようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は体の骨格の歪みは体の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 又はオステオパシーの理論・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体（せいたい）に決められた手順はなく、人により行うことは違う。大正の頃に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手による手技(矯正器具を使用する場合も）で行う治療である。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）とは1895年に米国の「パーマー」によって発明された療法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発明国の米国や、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においてはおもに筋骨格系の障害を扱う筋肉系、骨格系の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は、「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

治療法としては、手による関節矯正あるいは骨格マニピュレーションを特徴として、椎骨のズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな団体や学校で違う時も多いようです。
また、中には病気の原因が背骨などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手・器具によって調整することで痛みや痺れを施術することがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）だと解釈する方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、背骨と神経系の症状に特化した医療であると定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬品、外科手術はせず、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正法を施術方法の主な方法とし検査と診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する広範囲の知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスもしている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を組み合わせた造語である。
このことは上記のサブラクセーション（脊椎の少しの歪み）の矯正のにアジャストという矯正法を使うことに由来する。
WHO は、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）の他にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師「パーマー」(1845～1913) が創始された。
疾患は神経の機能障害によって起るという考えに基づいて、肉体、主に椎骨の調整で神経の機能の回復を目的とした施術方法なのです。
19 世紀にアメリカにて開発された神経機能障害に対して行う施術法。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を整えさせ、組織や器官の不調を正常に整える。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーションを含めた徒手治療を特徴として、特に背骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に脊椎の異常を手や特殊な矯正ベッドによって矯正することによって神経の機能の働きを回復する施術法。
ですから人の肉体を制御するのは脳に繋がっている神経系で、その神経系の伝達がよくなれば自然と人は病状の改善とともに健康になるという訳です。
健康管理・システムの中の背骨健康管理の専門家。
神経系、骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質をより高める能力を備えている。
最近のリサーチおよび臨床に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法を行います。
手技矯正、運動、患者の教育など含みながら、主に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック Chiropractic は、まず既往歴を聞き、姿勢バランス検査など各種の検査を行います。
そして骨格のバランスを総合的に診断して治療手法を構成して、病態や個人差に応じた手技のカイロプラクティック・テクニックを使います。

「猫背」などを正しい姿勢に改善したいとおもったことはありませんか？友達から猫背の姿勢だと指摘される。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しいのは猫背などが原因かも？見た目を良く見せたい。おおくの人が猫背などで苦労している。猫背などで悩まされているのに猫背などを改善したいという方達の噂はそんなに聞きません。ネットなどを見て自分の力で猫背を改善しようと頑張ったけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋トレして猫背の調整をしても治らない。整体など行ってみても改善されないなど「猫背」を治そうとしても良くなる方があまりいないのが現状です。猫背をちゃんと解消しようと思ったら効果のあるやり方で猫背など修正する必要がある。効果のある「猫背」の治療法をあらかじめ知っていることが猫背を矯正する第一歩になります。

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の部分が前に湾曲になっているのが普通で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る脊椎を「猫背」といいます。背中が円形になる「猫背」の状態は一目見て良くない姿勢だと分かります。理想的な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨から出ている神経網にも影響を与えます。体は、神経伝達によって操られているので、神経網に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な体調不良を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなることがあるので自らが「猫背」だと思ったら早急に「猫背」の修正を行う必要がある。

猫背に対して詳しい方達は多くありません。理想の背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。正常な姿勢はバランスがとれていて運動機能もアップします。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康を保つのにとても有効です。なので猫背の方には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、疾病だけでなく外見にも影響します。いい脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を矯正して、良い姿勢を手に入れよう。

「猫背」を治療すればルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する治療法には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か知られている方法を並べてみましょう。

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整する調整法は多く用いられる改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろなやり方があります。しかし、ストレッチや柔軟で柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではないんです。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が癖がついた場合、背骨を正しい状態にもっていくことじたいができない事がある。そのようなときは、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですから、体が硬くなって正しい姿勢になれない人たちにとって、「猫背」を矯正するための重要な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。正しい状態になるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチみたいな身体の柔軟性を増すような運動はすることはありません。

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると仮定してトレーニングで猫背を調整しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって猫背の状態が悪化することも沢山あります。正常な脊椎を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようとする方達の理論です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く有効です。しかしながら、筋トレをしている人でも理論的なやり方でしないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨や骨盤を施術する整体など手技療法のような調整法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して理想的な状態に戻す治療法です。関節を直接調整するのでとっても効果がある方法ですが、、これだけでは「猫背」を修正するのは困難でしょう。「整体」で骨を正しい場所まで矯正しても良い姿勢の状態になるわけではない。元々正しい姿勢の癖が付いている方達がなにかの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前なら整体の猫背矯正はとても有効であり一度の調整で猫背が調整されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に実行するのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」は、できることならしてみるのがよいでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢なのか分からなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも治すことができるのです。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なことが抜けています。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

猫背を改善しようとするとき、とても重要なのは正常な姿勢の状態を常に維持することです。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレや整体の「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正をおこなっても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのなら癖がひどくなるだけで正しい姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのはいつも正しい姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正は、理想的な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な行為です。

「猫背」を治して、健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとってもおススメです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

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