最近では「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか知る人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整は行いません。なぜか、一般の整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になったりすることはありえないと考えているからです。（だがしかし一部の病院では「骨盤」の調整を独自にしている病院もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の修正を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まず、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。その他にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産の時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動することはないと思っているみたいです。

手技療法で行う「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤の微妙なひずみを調整することで患部の痛みが無くなるのを見ています。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがありちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。MRIやレントゲンなどの写真でズレがみつからなくても骨盤がズレていてそのズレを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、色々な不調などを体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起きます。

脊椎がひずむと背骨より出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使うこともあるようです。一般的に治療の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に矯正をする方法を使う整体師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを矯正によって動かすので、普通強い力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はすごく有効な手助けになります。

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