日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、身体に対してもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多い。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する治療で、当然脚の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。

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