症状を軽減するための自己ケア戦略
病院に行っても原因不明の痛みや不調…諦める前に
治療法のリスクとベネフィットを理解する
「整体、カイロプラクティック、鍼治療、マッサージ、リンパマッサージなど、多様性に富んだ治療法をご紹介いたします。」
「従来の医療とは異なり、整体、カイロプラクティック、マッサージ、鍼治療、リンパマッサージなど、多岐にわたる代替療法が存在します。それぞれには良い点と悪い点があり、体の状態や症状に応じて選択することが重要です。」
カイロプラクティックは、姿勢の改善に効果的な治療法です
カイロプラクティックは、身体の自然な治癒力を引き出す手技療法です。脊椎や関節の調整を通じて、痛みや不調を緩和します。
カイロプラクティックの起源とは？
カイロプラクティックは、1895年9月18日にアメリカのアイオワ州ダベンポートでD.D.パーマーによって始められました。パーマーは、背骨の調整によって体の自然治癒力を活性化させ、さまざまな病気を治癒できるという理論を提唱しました（「サブラクセーション理論」）。この治療法はアメリカで発展し、1910年にはカンザス州で世界初のカイロプラクティック法が制定されました。日本には1916年に導入され、1961年には日本カイロプラクティック総連盟（JCA）が設立され、1974年には国家資格「カイロプラクター」が認められました。現在、カイロプラクティックは世界80カ国以上で広く実践され、WHO（世界保健機関）にも推奨されています。
カイロプラクティックの治療と哲学
カイロプラクティックは、「自然治癒力」を中心に据えた治療法で、以下のポイントが重要です。まず、人間には本来、健康を維持する力があり、これを「イネイト」と呼びます。このイネイトは神経系を通じて働き、カイロプラクティックでは背骨の歪み（サブラクセーション）が神経系の働きを妨げると考えられています。治療では、サブラクセーションを調整し、神経系の機能を回復させ、自然治癒力を促進します。また、カイロプラクティックは体の構造と機能の関係にも注目し、姿勢や関節の調整を通じて体の機能改善を目指します。治療は個別化され、患者の状態やニーズに合わせて行われ、症状の治療だけでなく健康維持と予防にも焦点を当てています。
カイロプラクティックの治療原理
脊椎の調整を通じて、神経系の機能が最適化されることがカイロプラクティックの理論です。
カイロプラクティックの治療オプション
マッケンジー: 背骨の動きを改善するためのエクササイズを中心とした施術方法です。
カイロプラクティックの検査
範囲運動（Range of motion testing）：関節の可動域や動きの自由度を評価し、制限されている場合にそれを特定します。神経系の機能検査（Neurological examination）：神経の感覚や反射、筋力などを評価して、神経系の状態を把握します。
カイロプラクティックで使用する器具
調整テーブル（Adjusting Table）:カイロプラクティックの治療では、患者が特定のポジションになることが必要です。調整テーブルはそのための特別なテーブルで、患者を効果的にサポートし、調整の正確性を高める役割があります。アクティブトレーナー（Active Trainer）:運動療法やリハビリテーションに使用される機器で、特定の筋肉群を強化したり、運動の範囲を改善したりするために使われます。
カイロプラクティックの治療での効果
姿勢の改善: 不良な姿勢による問題を改善し、正しい姿勢を保つサポートを提供します。
頭痛
頭痛の症状の出方。数時間から数日続く中等度の頭痛、突然起こる激しい頭痛、ガンガンする痛み、睡眠障害、耳鳴り、目の痛みや違和感。
腰痛・ギックリ腰
腰痛の症状の現れ方。朝起きた時に痛い、痛みが腰から臀部、太ももに放射する（放散痛）、*締め付けられるような痛み、朝起きたときや長時間の静止後に痛みが増す、*刺すような痛み、*ズキズキする痛み。
肩凝り
肩凝りの症状の出方。首の後ろや肩に痛みが局所的に現れる、肩の筋肉が硬くなって触ると痛い、吐き気、肩を上げたり下げたりする動作が制限される、ストレスを感じると悪化する、動作によって悪化する（例：腕を上げる、後ろに回す、重い物を持つなど）、肩の筋肉が硬くなって触ると痛い、首や肩を動かす際に痛みや不快感がある。
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「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは、1895年米国（アメリカ）のパーマーによって創始された治療です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国の米国や、ヨーロッパなどの一部の国は、おもに骨格の障害を取り扱う筋・骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義では「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家です。