日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚といわれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、体にもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づくことも多い。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚がだんだん歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する治療法で、当然脚の骨の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

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