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腰痛と整体


腰痛を改善する整体の矯正


腰痛は腰部の痛みや炎症などを症ずる状態を言います。大多数の「腰痛」はたいてい発現から数週間以内に治ります。しかしおおくの「腰痛」は、再発を繰り返し、そのうち何％かは運動に重大な支障をもたらす重大な状況になったりします。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあります。一生のうちで80％ほどの人達が一回は、「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛の種類


「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけでなく当然のこと原因によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンやMRIなどするとおおくのばあい高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な負担が掛かることで、筋肉が収縮することで発症する腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」も沢山あってストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあります。

他の腰痛


腰痛には危険な病気が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く、死亡率のある疾病もある。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこのような病に対しては、要因である病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状がある方は、他の病気があるかどうか調べてみることが重要になります。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る怖い腰痛もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因


精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が見当たらない「腰痛」などに関しておおく使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないといって精神的原因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の施術


「腰痛」の治療方法には、さまざまな治療法が用いられます。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨を改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正


整体の腰痛治療はふつうボキボキ骨を矯正するのをイメージする方達がほとんどではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキッてする矯正を整体で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体は、ボキボキしない施術で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にもやさしい治療法があるのです。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正方法にもよりますがぼきぼきする治療をすることもある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとする治療方法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度整体の治療を受けてみることをお奨めします。

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猫背の治療


猫背矯正とは？


猫背を理想的な姿勢に改善したいと感じたことはないですか？つい最近「猫背」の姿勢になっている指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しいのは「猫背」が要因では？外見を良くしたい。たくさんの人達が「猫背」で悩んでいます。猫背で苦労しているにも関わらず、「猫背」などを改善したいという人達の噂はさほど聞きません。ネットなどを見て一人で「猫背」を良くしようとやってみたけど改善できなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が治らない。ジムで筋トレしながら猫背の調整をしても良くならない。整体に通っても良くならないなど、猫背をよくしようとしても解消できる方がほとんどいないのが真実です。猫背を本気で解消しようと思ったら理論的なやり方で猫背など矯正する必要があります。理論的な猫背の矯正法を調整前に知ることが「猫背」を改善する第一歩になる。

猫背の矯正ってなに？


脊椎は、首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前湾になるのが普通の状態で、背中が背中側に丸く出っ張る脊椎を猫背といいます。姿勢が円形になる猫背の状態は一目見てよくない姿勢だとわかります。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を与えます。人体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経系に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し色々な体の不調を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の元にもなりうるので、自分が「猫背」と思ったら早めに猫背の治療をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは？


「猫背」の調整に詳しい方は多くありません。正しい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。正しい姿勢はバランスがとれていて運動機能も向上します。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を維持するのにすごく効果があります。そのため、「猫背」の方には猫背の矯正が必要になります。「猫背」は、健康面だけでなく、外見にも影響します。よい脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、綺麗な脊椎を手に入れよう。

猫背を改善しよう！


「猫背」を調整できれば見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する矯正法には、どのような矯正法があるのか？いくつか代表的な方法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ


身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療しようとする方法は頻繁に利用される方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々なやり方がある。しかし、柔軟体操で体の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの意義は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。猫背の状態で背骨が癖がついた場合、背骨を理想の状態にすることじたいができない事があります。そんなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて理想の姿勢になることができない方達にとっては、猫背を調整するための重要な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。理想の姿勢になるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチのような柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

猫背矯正とトレーニング


スポーツジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと考えトレーニングで猫背を調整しようとすることを奨めます。筋肉があれば理想の状態を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正常な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって猫背の姿勢がひどくなる場合もたくさんあります。理想の背骨を保とうとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようと考える人の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く効果的です。しかし、筋トレをする人でも理論的なやり方でやらないと猫背が改善するどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

整体と猫背の矯正


脊椎を施術する整体など手技療法みたいな矯正法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して理想的な状態にする治療です。脊椎を直に矯正するのですごく効果があるやり方ですが基本的にはこれだけで猫背を調整するのは難しいでしょう。「整体」で骨格を正しい位置まで治しても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想的な姿勢の癖がついている人が何かの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」は、すごく有効であり一回の修正で猫背が治ることもめずらしくない。

最も効果的な猫背矯正


「猫背矯正」を最も効果がある手段で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の施術を合わせてするのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の猫背矯正は、できることならしてみるのがいいでしょう。まずは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢なのか知っていなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けています。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も大切なものは？


猫背を改善しようとする場合、最も大事なのは理想の姿勢の状態を常に維持することです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の猫背矯正をやっても、日頃から悪い姿勢をしていては理想の姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の猫背矯正をしても普段から猫背でいるのであったのなら癖が強くなるだけで理想的な姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常日頃から正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、理想の姿勢の状態に早く改善するための補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に


「猫背」を治して、綺麗で健康な体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもおススメです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることになります。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

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姿勢を治す方法


姿勢矯正をしてみよう！


正しい姿勢になれたらと思ったことはありませんか？最近姿勢が悪くなっていると注意された。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因だったのでは？見た目の感じを良くしたい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人は多くありません。自分自身で姿勢を正そうと努力してみたけど改善されなかった。真向法などのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体やカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても成功する人達があまりいないのが現状です。姿勢を本当に改善しようと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢とは？


脊椎は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが正しく、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢はすぐに良くない姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見良い姿勢みたいに見えますが、生理的には理想の姿勢とはなりません。理想的な脊椎の湾曲からはずれた脊椎は筋肉骨格系に負担をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経機能にも悪影響を与えます。体全体は、神経機能によって動いているので神経の流れに障害が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓・血管系にも凄く影響を及ぼしいろいろな体調不良をおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の誘因にもなるかもしれないので自ら異常な姿勢だったと気付いたら早く姿勢を治すようにする必要があります。

理想的な姿勢とは？


姿勢についてよくしっている方達はあまりいない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、横に曲がりがない背骨です。いい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想的な姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は、悪いより美しい方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を調整して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正


悪い姿勢を矯正すれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どんな方法があるんでしょうか？いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ


柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする手段は多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢になること自体が困難な事がある。このような体では、まず第一に理想的な姿勢にもっていくことができるようになることが、正しい姿勢になるための最初の一歩です。ですので、体が硬く固まって理想の姿勢になれない人達にとっては、正しい姿勢に修正するとても大切な第一歩になります。だが、体の柔らかさがある場合、柔軟は姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増すような運動はすることはありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を治療することをススメています。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。だが、単に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化することも多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする人達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正


脊椎を治療する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨を矯正して理想的な姿勢に治す修正法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとっても効果のある方法ですが、単純にこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨を良いところまで矯正しても良い姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。もｔもと正しい姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、骨の良くない姿勢の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正はすごく有効であり一度の修正で良い姿勢になることも珍しくありません。

最も有効jな姿勢矯正


姿勢矯正をすごく効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに修正したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも調整することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く治すことができるのです。しかし、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？


理想的な姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけ筋トレやストレッチや整体の治療をやってみても普段から悪い姿勢をしいてはいい姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低必要なのは、歪んだ姿勢の時間より理想的な姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしても普段から良くない姿勢になっていれば、曲がった姿勢の状況が強くなるだけで正しい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでもいい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の治療はいい姿勢を維持しやすくする、あるいは理想的な姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な身体に


いい姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができます。これらの効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

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肩凝り


肩凝りとは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけではなく首の部分も凝ることが多いみたいです！肩が張るという方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）の症状


「肩凝り」は僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因


肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるようです。確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状なんです！長時間、背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因があります。

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もさまざまです。

「肩凝り」の治療


肩凝りの治療は一般的に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

「整体」と「肩凝り」


肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効なのが整体と言われています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一回経験するのをおススメします！
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猫背は治る


猫背の姿勢と猫背矯正


猫背などを正しい姿勢によくしたいとおもったことはありませんか？このごろ猫背のような悪い姿勢になっていると言われた。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされるのは「猫背」が要因では？見た目をよく見せたい。たくさんの方が猫背で悩んでいます。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、猫背などをよくしたいという方の話はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」をよくしようと頑張ったけど治せなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が解消されない。ジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても解消されない。整体に行ってみても効果が無いなど猫背を良くしようとしても成功する方がほとんどいないのが真実です。「猫背」を本当に治そうと考えたら実績のある治療法で「猫背」を改善する必要がある。実績のある猫背の改善法を治療前に知っていることが猫背など治療する基本になる。

猫背の矯正ってなに


脊椎は、首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰椎が前湾になるのが理想的で、背骨が後ろに丸く出っ張る背骨を猫背といいます。背中が丸くなる猫背の外見は見るからに良くない姿勢だとわかります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経にも影響を及ぼします。人体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなりうるので、自分が猫背と思ったら早く猫背の矯正を行う必要があるのです。

いい姿勢とは？


「猫背」の調整に詳しい人達は少ない。いい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。正常な脊椎はバランスがとれていて運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康になるのにとても効果があります。その為、「猫背」の人には「猫背」の調整が必要になります。猫背は、疾病だけでなく外見にも影響が出ます。普通の脊椎は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を治療して、綺麗な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正しよう！


「猫背」を治療できれば見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を調整をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正するやり方には、どのような方法があると考えてますか？いくつか知られている矯正法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ


身体の柔軟性を増すことによって猫背を調整しようとする改善法は頻繁に用いられるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類がある。だがしかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を高めることによって正常な姿勢を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で背骨が硬くなった場合、背骨を理想の状態にもっていくこと自体ができない場合がある。そんな場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない人たちにとって、猫背を修正する重要な一歩になる。しかし、柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。正常な状態になるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなど体の柔軟性を増進するような体操はすることはありません。

筋トレと猫背矯正


スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」になると考え筋力トレーニング「猫背」を修正しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な状態を維持しやすくなります。しかし、筋肉があれば理想的な状態になることができるとは限りません。筋トレによって「猫背」が悪化することも沢山あります。理想的な姿勢を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強くなれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようとする方の考えです。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかし、筋力トレーニングをやっている人でも正しいやり方で行わないと猫背が治るどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

「整体」


脊椎、骨盤を施術する整体などの調整法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かしてよい骨格の状態に治す治療です。脊椎を直に調整するのですごく有効な手段ですが、これだけでは「猫背」を修正するのは難しいでしょう。「整体」で骨を理想の所まで治しても良い姿勢の癖が付くわけではない。元々理想の姿勢の人達がなんらかの要因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」は、とても有効でたった一度の施術で猫背が治ることも珍しくないのです。

有効な猫背矯正


「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の調整を一緒にするのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があればストレッチは必要なく、筋力があれば筋トレはいりません。整体の「猫背矯正」は、なるべく受ける方が良いでしょう。まず自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢になっているか分からなければどのように修正したらいいか分からない。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？


猫背を治療しようとする場合、とても大切なのは理想の姿勢の状態を常に保つこと。どれほど柔軟や筋トレや整体の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」をおこなっても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのであれば猫背がひどくなるだけでいい姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常日頃から正しい姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の猫背矯正は、理想の姿勢を保持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く治すための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に


猫背を修正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はすごくおススメです。整体は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、神経機能で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの治療効果は「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

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整体と頭痛

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）は、頭に生じる痛みのなかで表面で発症するものではない痛みです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。普通にある症状ですある一方、これを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が特定できない場合も多いようです。要因はさまざまといわれますが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）


片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすい！また片頭痛患者の1割で前兆がみられる！「片頭痛」の発生する仕組みについては、まだ解明されていない部分もありますが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです！その他にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられています！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し、時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発生メカニズムについては未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

整体と頭痛の治療


一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお勧めです！
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姿勢を改善する整体


姿勢を矯正してみよう！


良い姿勢になってみたいと思ったことはありますか？近頃姿勢が良くないと言われた。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が要因かも？外見の印象を良くしたい。たくさんの人達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法などのストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やエステに通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても改善する人達が多くないのが事実です。姿勢を真面目に良くしようとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を正す第一歩になる。

良くない姿勢とは？


背骨は、首の骨が前に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前方に反っているのが正常で、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、ぱっと見悪い姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想の姿勢に見えますが、生理学的には正しい姿勢とはなりません。理想的背骨のカーブからハズれた脊椎は、骨格に負担になるだけでなく、背骨より出ている神経伝達にも影響をあたえます。肉体は、神経によって動かされているので神経の流れに異常が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもすごく影響を及ぼし様々な障害を引き起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重要な疾病の原因にもなることがあるので自ら異常な姿勢だったと気付いたらはやめに姿勢を改善する必要がある。

正しい姿勢とは？


姿勢について詳しい人達は多くありません。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に湾曲がまったく無い状態です。理想の姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとても効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要です。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は良くないより良い方が良いに決まっています。良くない姿勢を治して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正


良くない姿勢を調整できれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どんなやり方があるんでしょうか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操


体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする手段はとても多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな種類があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢になることじたいができない場合があります。そのような場合は、まず第一に良い姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になるための第一歩です。なので、身体が固まって正しい姿勢になることができない人達にとっては、理想の姿勢に治療するためのとても効果的な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングは行うことはありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングによって姿勢を治療することをススメます。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。だが、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる場合も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正する人達の考えです。間違いなく正しい方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体


脊椎を治療する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して良い姿勢に改善する修正法です。脊椎を直に矯正するのでとっても有効な手段ですがただこれだけでは理想の姿勢になるのは困難でしょう。整体で脊椎を理想的なところまで矯正しても理想の姿勢の癖が付くわけではない。もｔもと良い姿勢の人が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正はびっくりするほど効果的で最初の調整で理想的な姿勢に回復できることも珍しくありません。

最も有効な姿勢の矯正


姿勢矯正をとても効果的に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の修正を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢なのか分からなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも治すことができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができます。だが、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？


正しい姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは正しい姿勢をどんな時でも保ことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の姿勢矯正を受けても、常日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢でいる時間より理想の姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしても日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の癖が悪化するだけで正しい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも正しい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の調整は理想の姿勢を維持しやすくする、あるいは正しい姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に


理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常に維持することができます。この効果は整体みたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

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腰痛を改善する整体


腰痛を治す整体の治療


「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを発することをいいます。大部分の「腰痛」はだいたい発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しその中の何割かは生活に大きな支障をきたす重い状態になる可能性があります。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てたいして時が経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発症を繰り返しながら長い期間続く場合もある。一生のうちで80パーセントほどの人達が一回は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛の分類


腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で分類されるだけではなく、もちろん症状によっても分けられます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、老人にはありふれた「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢の方に認められますが、これらの病変は老人の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することで引き起こされる腰痛になります。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛もおおく、ストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかと思われる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛


腰痛はとても重大な病気が潜んでいることもあり緊急性があり、死亡率のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病に関しては原因である疾病を治さないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、他の病が潜んでいないか検査してみることが重要になります。単なる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐い「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない腰痛に対してしばしば使われますしかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らないと言って精神的な要因と言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の治療


「腰痛」の治療には、様々な方法が用いられます。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、決定的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だと言われているのが、整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の施術


「整体」の腰痛治療は、一般にぼきぼき関節を矯正するのをイメージする場合がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする方法を整体で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」はボキボキしない矯正で背骨や骨盤の治療を行います。整体にもソフトな施術法があります。慢性腰痛にには、整体の施術法にもよりますがぼきぼきする治療をすることもあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッっとする矯正に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の矯正を受けてみることをお奨めします。

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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多いようです。「肩がはる」という方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」の症状


「肩凝り」は、僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因


肩凝りの原因の説には様々な説があるのです！確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい病気となっています。長時間、背中や首が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因があるようです！

肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も様々です。

「肩凝り」の治療


肩凝り（かたこり）の治療は通常理学療法と薬物療法に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りと整体の治療


肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法が整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の治療方法は骨格の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体を試しにいちど受診してみるのをお勧めします。
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O脚と整体院

O脚矯正（オオキャク矯正）


O脚の矯正


脚の悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本の人に多くいることをご存じですか？女の方でO脚を気にする方達は、たくさんいると思われますが近頃では男性の方もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の要因になっている事もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因？


O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚が歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？


昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とO脚


O脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を調整する民間療法で当然脚の修正の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の修正が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

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