「猫背」などを解消したいと思ったことはありますか？最近、学校や会社で「猫背」だと言われた。頭痛、肩凝り、腰痛などで苦しんでいるのは「猫背」などが要因かもしれない？印象を良く見せたい。おおくの人が「猫背」で悩んでいます。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、猫背をよくしたいという人達のことはあんまり聞くことはありません。自分で猫背を治そうとやってみたけど治せなかった。ヨガのような柔軟体操に通ってみたけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングして猫背の矯正をしてもよくなたない。整体など通っても効果がないなど猫背を治そうとしても成功する人が多くないのが事実です。「猫背」をしっかり良くしようと思ったら正しい治療法で猫背を調整する必要がある。理論的な「猫背」の修正法をあらかじめ知ることが猫背を治療する第一歩になります。

背骨は、首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の骨が前湾になるのが普通の状態で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る背骨を「猫背」と言います。姿勢が丸くなる猫背の状態は明らかに良くない姿勢だと分かります。生理的な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経網にも影響を与えます。肉体は、神経網によって操られているので、神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の要因にもなることがあるので自分が猫背と気付いたら早急に「猫背」の矯正をおこなう必要があるのです。

猫背の調整に詳しい方達はあまりいない。理想的な背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。普通の姿勢はバランスが良く運動能力も良くなります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康を維持するのにすごく効果的です。その為、猫背の人には猫背の修正が必要です。「猫背」は健康面だけでなく、外見的にも影響します。よい脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、綺麗な脊椎を手に入れよう。

「猫背」を修正すればルックスも良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないでしょう。猫背を修正する方法には、どんな方法があると考えてますか？いくつか知られている修正法を紹介しましょう。

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善する修正法は最も多く用いられる修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな種類がある。だがしかし、ストレッチや柔軟で柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で身体が癖が付いた場合、背骨を正しい姿勢にすることじたいができない事があります。そんな場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですので、身体が硬くなって正しい姿勢になることができない方達にとって、「猫背」を治療する為の重要な第一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。理想の姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなどの体の柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると説明し、筋トレによって猫背を修正することを奨めます。体力があれば理想の状態を保ちやすくなります。しかし、筋力があれば正常な状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」がひどくなることも多くあります。理想的な背骨を保持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようとする方の説明です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかし、筋トレをする方達でも正しいやり方で行わないと猫背が治るどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

背骨、骨盤を修正する「整体」など手技療法みたいな治療もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして正常な状態にする治療法。背骨、骨盤を直に矯正するのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけで猫背を治すのは困難。「整体」で骨を理想の所まで矯正しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと正常な姿勢の癖がついている方がなんらかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の猫背矯正は、とっても有効で一度の調整で猫背が改善されることもめずらしくない。

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の施術を合わせて行うのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無く、筋力があればトレーニングは必要ないです。整体の猫背矯正は、できれば受ける方がいい。まずは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また「整体」の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか？

「猫背」を修正しようとするとき、一番重要なのは正しい姿勢を常に続けること。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背の姿勢でいるのであったのであれば猫背の癖が強くなるだけで良い姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常に正しい姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は正常な姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想的な姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとってもおススメです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

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ぎっくり腰。
o脚矯正。
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猫背。
猫背矯正。
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ぎっくり腰。

頭痛は頭部に感じる痛みのうち、表面で発症するものではない頭の痛みのことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです。普通にある痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が特定できない場合も多いようです。原因は様々と言われるが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛は激しい運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛患者の1割前後で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、解らないところもありますが有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです。それ以外にも遺伝の関係もあるかもしれないと考えられている！「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです。

発症メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いみたいです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することも推奨されています。整体なども頭痛をにとても効果的だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです。

x脚矯正。
x脚。
背中。
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骨盤。
腰痛。
背骨。
o脚。

美しい姿勢になれたらと考えたことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因かもしれない？見た目の雰囲気を良くしたい。沢山の人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人達はあまりいません。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ったけど治らなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院に行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても良くなる方達が少ないのが現実です。姿勢を真剣に正そうとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になる。

脊椎は頸椎が前方に反って背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前方に反っているのが正しい姿勢で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は、みるからに悪い姿勢だと見て分かります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見いい姿勢に見えるのですが、生理的にいい背骨とは言えません。生理的な脊椎のカーブからハズれた背骨は、靱帯・筋肉に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経の生理機能にも影響を与えます。体は、神経機能によって動いているので神経の流れに影響がでると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓などにも大きく影響しさまざまな症状を引き起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾患の原因にもなることがあるので自分で異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことについて詳しい方達は多くない。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に歪みが無い背骨です。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要です。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより良い方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。

曲がった姿勢を調整できれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どんな方法があるのか？何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整する手段は多く行われているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など色々な方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢になること自体が難しい事がある。そのような場合では、まず初めに良い姿勢にもっていくことができるようになれることが正しい姿勢になるまず第一歩です。なので、体が硬くなって理想の姿勢になることができない人達にとって良い姿勢に矯正する為の効果的な一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような体操はする必要はありません。

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、筋トレをすることで姿勢を矯正することをすすめています。筋肉があればいい姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢がひどくなることも多くあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正する方の考え方です。確かに、理にかなった方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨を修正する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨を施術して理想の姿勢にする矯正法です。骨をダイレクトに動かすのでとっても効果的な手段ですが単純にこれだけでは正しい姿勢治すのは困難でしょう。整体で背骨を理想的な位置まで矯正してもいい姿勢の状態が見に付く訳ではない。もｔもと良い姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の治療は、とても効果があり一度の調整でいい姿勢になれることもよくあります。

姿勢矯正を凄く効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整を合わせて行うのが有効です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに治したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く調整することができるのです。だがしかし、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

良い姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのはいい姿勢を毎日維持することです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正をやってみてもいつも悪い姿勢をしていたのであれば良い姿勢の癖は付かない。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる時間より理想的な姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしたとしても普段から悪い姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の背骨の癖が強くなるだけで理想の姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は正しい姿勢を保ちやすくする、又は正しい姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

良い姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体みたいな骨格矯正しかできません。姿勢を修正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

ヘルニア。
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姿勢。
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ヘルニア。

腰痛は、腰の炎症や痛みを症ずる状況をいいます。多くの腰痛は、だいたい発現から数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は再発を繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に大きな支障をきたす重大な状態になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからたいして時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰部につづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い期間継続する場合もある。一生のうちで80％以上の方が一度は「腰痛」を発症すると言われている。

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけではなく、当然のこと要因によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、老人には普通に患う「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢者に見られますが、これらは高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによって現れる腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因が分からない腰痛もたくさんあってストレスや不安が原因の心理的な腰痛ではないかとも言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

腰痛は、危険な病変が隠れている事もあり、緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い病気もある。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病変に関しては、要因である病気を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」以外に症状がある場合は、腰痛以外の病気が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。単なる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる恐い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などに対してときどき使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないと言って精神的原因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛の治療法はさまざまな治療法が使われる。これは「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など骨格を調整することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は一般にボキッと関節を鳴らすのをイメージすることがほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする治療を整体で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」ではぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にも柔らかい矯正方法が使われます。慢性腰痛にには、整体の施術にもよりますがボキボキする調整をすることもあります。整体は、ボキッってする方法やボキッっとする矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとっても効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一度「整体」の修正を試してみることをおすすめします。

ぎっくり腰。
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肩凝りは、症候名の一つ。肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首も凝ることが多いみたいです！「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りとは僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因には様々な説があるようです！確実な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患なんです！長時間、首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです！疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もいろいろです！

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的なのが整体のようです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している場合が多く整体の治療法は骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一回経験するのをおすすめします！

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疲労。
肩凝り。
ヘルニア。
肩凝り。

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、健康に対してもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事もあります。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する治療で、もちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

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腰痛。
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猫背矯正。
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日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子達に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚が気になっている方達は多いと思いますが、近頃では男の人もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっている事もあったりして、将来膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚が歪んできたものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になったら治せないと思われていましたが、最近ではO脚の大部分は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚の調整法で効果があるのが整体なんです。整体は骨格を治療する民間療法で当然脚の治療のプロです。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

首。
慢性疲労。
骨盤矯正。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。o脚。
ぎっくり腰。
側弯症。
側弯。
猫背。

整体は、日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える施術方法全てについてもちいられる。
日本語としては大正時代に利用されるようになった語句でアメリカで生まれた療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりのようです。
今現在、普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う施術およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により色々な症状を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティックは椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で調整「アジャストメント」して、身体機能を自然回復させようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には定まった方法は無く、治療する人によりすることは違います。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体、中医学の手技療法を利用した整体、各団体の独特の治療法など加味した整体などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般医療と共に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
肉体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整など主に手足による技術で行う治療である。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは1895年米国（アメリカ）の「D.D.パーマー 」により創始された治療方法です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)では主に筋肉骨格系の障害を取り扱う筋・骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
WHOの定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家です。

治療方法として手によって行われる脊椎矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴とし、特に背骨のズレに注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、様々な協会や学校によって異なっている場合も多い。
中には苦痛の原因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手技・器具によって正しい位置に矯正することで痛みを施術することがカイロプラクティック Chiropractic だと考えている人々もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、筋・骨格系と神経系の症状に特化した施術法と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬物治療/外科手術は行わず、オリジナルの手による矯正法を施術方法の主な方法とし、検査と診断と治療を行っています。
カイロプラクターは肉体に関する様々な分野の知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導も行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語です。
これは、前述のサブラクセーション（椎骨のわずかの歪み）の調整のにアジャストという矯正法を使うことに由来する。
世界保健機関ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic の他に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家「パーマー」(1845～1913) が体系づけられた。
疾患は神経系の機能障害によって発現するという考え方に基づいて、身体、主に脊柱の矯正で神経系の機能回復を目的とした施術法です。
19 世紀末米国にて生みだされた神経機能の障害に対する治療方法。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを改善、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不調を治す。
カイロプラクティック Chiropractic は、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含む手技を特色とし、特に脊椎の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に骨（背骨）のズレを手や器具によって治すことで神経機能の作用を改善する治療法です。
すなわち人の肉体を制御するのは脳と脊髄繋がっている神経系であり、その神経の働きがよくなれば自ら人は病気の治癒とともに健康的になるという訳です。
健康管理システムの中の脊椎ヘルスケアの専門家。
神経系、骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を備えている。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法をします。
手技、エクササイズ、患者の教育などを含みながら、主に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）では、まず病歴を聞き、姿勢検査など各種検査を行います。
そして骨格のバランスを全体的に診断して治療の方法を統合病状や体の特徴に合わせた手技のテクニックを使います。

頭痛は、頭に起こる痛みの中で表面痛ではないもののことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なのです！珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあってその一方で明確な原因が分からないことも多い！原因は様々といわれるが、基本的には、すべての頭痛の要因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛の人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因についてはいまだに分からない部分もあるが可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるようです！それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられています。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発生し、時々家族性です！

発生メカニズムについては未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いとのことです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。また頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がおススメです！

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