「猫背」などを正しい姿勢にしたいとおもったことは？学校や会社で「猫背」の姿勢だと言われた。腰痛や頭痛や肩凝りなどで痛みや凝りが出るのは「猫背」が要因かも？外見を良くしたい。多くの人が「猫背」で苦労しています。猫背で悩まされているにも関わらず、猫背などを解消したいという方の話はさほど聞きません。ネットや本を見て自分の力で「猫背」を良くしようと試したけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋トレして猫背の調整をしても良くならない。「整体」に通ってみても良くならないなど、「猫背」を良くしようとしても改善する方があまりいないのが現状です。猫背をちゃんと修正しようと考えたら正しい治療法で猫背を調整する必要がある。理論的な「猫背」の治療方法をあらかじめ知っていることが「猫背」を改善する第一歩になります。

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが理想の状態で背中が後方に丸く出っ張る背骨を「猫背」と言われます。脊椎が円形になる「猫背」の姿勢は明らかに良くない状態だとわかります。生理的な湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経系によって支配されているので、神経の伝達に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な身体の不調を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなるので自分で猫背と感じたら早めに「猫背」の治療をおこなう必要があります。

猫背について詳しい方達は少ない。正しい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。理想的な背骨はバランスが良く運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康を保つのにかなり効果があります。そのため、「猫背」の方達には猫背の治療が必要です。「猫背」は健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を治療して、正しい背骨を手に入れよう。

猫背を調整できれば外見もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する修正法には、どのような治療法があるのでしょうか？何個か知られている治療法を紹介しましょう。

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善する修正法はよく使われる改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろなやり方がある。しかし、ストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。猫背の状態で体が硬くなった場合、脊椎を理想の状態にすること自体ができない事があります。そのようなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬く癖がついて正しい姿勢になれない人にとって、「猫背」を治療する為の大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の状態になれるだけの柔軟性があったならストレッチなどの柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背になると説明し、筋力トレーニング「猫背」を調整することをススメます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正常な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」がひどくなることもたくさんあります。正常な状態を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉の力が強くなれば背骨を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと思う方達の考えです。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと猫背が良くなるどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

背骨や骨盤を矯正する「整体」など手技療法みたいな方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して理想的な骨格の状態にする治療です。背骨を直接矯正するのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を調整するのは困難。整体で背骨を理想的な場所まで戻しても正常な姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと正常な姿勢の癖が付いている人が何らかの理由で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」は、とても効果がありたった一度の治療で猫背が修正されることも珍しくない。

猫背矯正を最も効果的にしたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレはいりません。「整体」の猫背矯正は、なるべく受けてみる方が良いでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢になっているか知らなければ、どのように矯正したらいいかわかりません。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の猫背矯正を受けることによって猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背を修正しようとするとき、最も大事なのは正しい姿勢の状態を常に続けることです。どんなに柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から悪い姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正をしても普段から猫背でいるのでいたのであれば猫背が強くなるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で一番必要なのはいつも正常な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、正しい姿勢に早く改善するための補助的な治療です。

猫背を矯正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！整体の猫背矯正はとってもお薦めです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。猫背を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

疲労。
ぎっくり腰。
側弯症。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。側弯症。
猫背矯正。
側弯症。
姿勢。
側弯症。

頭痛とは、頭に起こる痛みのうち、表面痛でないもののことです。様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なのです。珍しくない痛みである他方これを主症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が特定できないことも多い。要因はいろいろと言われるが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛の人の約1割で、前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについてはいまだに解らないところもあるが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです！また遺伝の要因もあるのではと考えられているようです。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で若い女性に多く発生し、時々家族性だということです！

発生原因については未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いみたいです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体では頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお奨めです。

猫背矯正。
肩凝り。
猫背。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。ぎっくり腰。
慢性疲労。
側弯症。
猫背。
猫背。

正しい姿勢になりたいと考えたことはありますか？最近姿勢が変になってきていると注意された。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったのでは？見た目の印象を改善したい。たくさんの人が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達はほとんどいない。自分の力で姿勢を正そうと努力したけど治らなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても改善されないなど姿勢を正そうとしても良くなる方があまりいないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようと考えたら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

背骨は、首の骨が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正しい姿勢で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は、明らかに変な姿勢だと分かります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は一見良い姿勢みたいに見えますが、生理的に良い背骨とはなりません。理想的な湾曲からハズれた姿勢は靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨よりでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経の流れに狂いが出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓機能にも凄く影響し様々な症状をひきおこします。曲がった姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなるので自分でよくない姿勢だと気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことについて詳しい人はほとんどいません。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、横に歪みがまったく無い状態です。いい姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になるのです。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を調整して、理想的な姿勢を手に入れよう。

悪い姿勢を矯正すれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのようなやり方があるかわかりますか？何個か代表的なやり方を列挙してみましょう。

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する方法は多く用いられる手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などさまざまな方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保ちやすくすることです。良くない姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢になることじたいが困難な場合がある。このような状況では、まず第一に理想の姿勢にもっていくことができるようになれることが理想の姿勢になる為のまず第一歩です。なので、背骨が固まって理想の姿勢になることができない人達にとって正しい姿勢に矯正するための有効な一歩になる。しかし、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になるだけの柔軟性があったら、ストレッチなどの柔軟性を増すような体操はする事はありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、筋トレによって姿勢を治療していくことを奨めます。体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪くなる場合も多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療する人の理屈です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

背骨を矯正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を治療して正しい姿勢に整える方法です。背骨をダイレクトに調整するのでとても効果のある方法なのですがただこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。整体で脊椎を正しい位置まで修正しても理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもと理想的な姿勢の人が何かの要因で姿勢が悪化した場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の施術は、とても効果があり一度の調整でいい姿勢に調整することもよくあります。

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の修正をいっしょにおこなうのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どのような姿勢なのかを知らなければ、どのように改善したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも調整することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、早く修正することができます。だが、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何なんでしょうか？

理想の姿勢をものにしようとするのに重要なのは良い姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体などの姿勢矯正をしてみても常日頃から悪い姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低必要なのは、歪んだ姿勢でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで正しい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でもいい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は良い姿勢を維持しやすくする、または良い姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

理想の姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている身体の機能を整えることができます。この効果は整体のような背骨矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

猫背矯正。
姿勢矯正。
片頭痛。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。骨盤矯正。
側弯症。
姿勢。
骨盤矯正。
背骨。

「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを感じる状態を言います。ほとんどの「腰痛」はだいたい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの腰痛は傷めることを繰り返し、その中の何％かは日常生活に重大な支障をきたす重篤な症状になったりします。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてすこししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で痛みの軽減と発病を繰り返しながら長い間継続する場合もある。一生のうちで80％くらいの人が、一度は、「腰痛」を経験するといわれています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で区分されるだけでなく、当然のこと要因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者には普通にみられる腰痛で、レントゲン撮影などすると多くの場合高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な力が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することによって現れる「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因が分からない腰痛もたくさんあって不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかと言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

「腰痛」には、とても大きな病が隠れている事もあり、緊急性が高く致死性の高い病気もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛症状の他にも症状があるときは、他の病気が潜んでいないか調べてみることが必要になる。普通の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす怖い「腰痛」もあることを解っておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない「腰痛」などにたいしてしばしば使われますしかし、MRIやレントゲンに原因が写らないと言って精神的原因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療は様々な対処法が用いられる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だと言われているのが、整体のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など身体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療は普通ぼきぼき骨を矯正するのを想像する方が多いのではないですか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする治療を整体ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体ではボキボキしない矯正で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にもやわらかい施術法が使われます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の治療にもよりますがぼきぼきする修正をすることもある。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッってする矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回「整体」の施術を受けてみることをお奨めします。

背骨。
x脚矯正。
首。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。側弯症。
片頭痛。
x脚矯正。
猫背。
疲労。

「肩凝り」は症候名のひとつ。肩凝りとは言っても肩だけとはかぎらず首もこることがおおいようです。「肩が張る」と言う方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りとは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるようです。確実な診断方法や治療はなく分からない点も多い病気となっています！長い時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある。疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな原因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もさまざまです。

「肩凝り」の治療は普通薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している事が多く整体の施術法は脊椎の歪みを治療し肩凝りを治します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などをいちど受診するのをお薦めします！

骨盤矯正。
骨盤矯正。
骨盤。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。肩凝り。
背骨。
背中。
o脚。
側弯。

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、体にもすごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づくこともあるようです。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する施術法でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

骨盤。
肩凝り。
側弯。
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ぎっくり腰。
ぎっくり腰。
骨盤矯正。
姿勢矯正。

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が女の子に多くいることを知っている人達は少ない。女性の方でO脚が気になっている人は多いと思うのですが、今では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっている事もあって、将来膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などで下半身の骨が少しずつ歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら改善できないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の矯正法で有効なのが整体なんです。整体は骨格を修正する民間療法で当然脚の矯正のプロでもあります。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療方法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進んでからではどーしようもありません。O脚になったらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。

ぎっくり腰。
頭痛。
o脚。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。頭痛。
猫背。
骨盤。
ヘルニア。
首。

整体は、日本では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また体を整える施術方法全てについてもちいられる。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった言葉で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在一般的に使われる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う技術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により様々な病状を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術方法である。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャスト」して、病気を回復しようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、身体の骨格のアンバランスは体循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 や「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体では定められた手順はなく、やる人により理解・解釈は異なります。大正時代に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの欧米伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を使った整体、団体の独特の治療方法などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は、理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
肉体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手による矯正法（道具を使うことも）でする施術である。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは1895年に米国の「D.D.パーマー 」によって発明された療法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）ではおもに背骨の障害を扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門職として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義では「筋肉系・骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

治療法として手によるアジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴とし、脊椎のわずかの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな協会や学校によって違っている場合も多いようです。
苦痛の元が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技で調整することで痛み・シビレを治療するうことがカイロプラクティック Chiropractic だと思っている人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティックでは、骨格と神経系の疾病に特化した医術とされている。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療、外科的手術はせず、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正を治療法の主な方法として、検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクターは身体に関する幅広い知識を有し、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導も行っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語であります。
このことは、前述の「サブラクセーション」（背骨のズレ）の治療のためにアジャストと呼ばれる施術方法を用いることに由来する。
WHOではカイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家ダニエル・デビッド・パーマー が体系づけられた。
疾病は神経系の機能の障害から発生するとの理論に基づき、体、主に背骨の指圧により神経系の機能の回復をはかろうとする治療なのです。
19 世紀に米国（アメリカ）で創始した神経機能に対して行う治療です。
脊椎の歪（ひず）みを改善、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす体への作用を診断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技療法を特色とし、主に脊椎の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に椎骨（脊椎）の不整列を手技や矯正器具によって整復することで神経機能の働きを回復する治療法。
人間の人体を主に制御するのは脳・脊髄繋がる神経であり、その神経系の働きがよくなれば自然に人間は痛みやシビレの回復とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理・システムの中における骨格ヘルスケアの専門家です。
神経筋骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を高める能力を持っている。
最近の研究と臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的なアプローチをする。
手技療法、体操療法、患者教育など含み、主に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）では、まず病歴を取り、姿勢の分析など各検査をします。
そして身体のアンバランスを総合的に判断して施術の方法を組みたてて病状や個人差に適応した施術のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

「猫背」などを正しい姿勢によくしたいと感じたことは？学校や会社で猫背になっていると言われた。肩凝り、腰痛、頭痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」が原因かもしれない？見た目の印象を良くしたい。おおくの人達が猫背で苦労しています。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、猫背を改善したいという人のことはあんまり聞きません。ネットなどを見て自分の力で猫背などをよくしようと努力したけど良くなたなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋トレで猫背の矯正をしても改善しない。「整体」など行ってみても改善されないなど猫背をよくしようとしても治る方がほとんどいないのが事実です。猫背をしっかり治そうと思ったら実績のあるやり方で猫背を改善する必要がある。効果のある猫背の治療をあらかじめ知っていることが猫背を矯正する第一歩になる。

背骨は首の骨が前方にカーブ、胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが普通で、背骨が後ろに丸く出っ張る背骨を猫背という。脊椎が丸くなる猫背の姿勢は一目見てよくない姿勢だと分かる。正しい脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経系にも影響を及ぼします。体は、神経系によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な身体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の元にもなることがあるので自分で「猫背」だと感じたら早急に「猫背」の調整をおこなう必要があるのです。

「猫背」に対して詳しい方は多くない。正しい脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。良い脊椎はバランスが良く運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康に対してとても効果があります。なので猫背の方達には「猫背」の調整が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、外見にも影響が出ます。理想的な脊椎は綺麗で、外見の魅力も演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を治療して、綺麗な姿勢を手に入れよう。

猫背を治療すれば見た目も良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正しない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する矯正法には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な修正法を並べてみましょう。

柔軟性を増進することによって「猫背」を修正しようとする調整法は頻繁に用いられる調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろなやり方がある。だがしかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではないんです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で体が硬くなった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない場合がある。そのような場合は、まず理想の状態になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬く正しい姿勢になることができない方にとって、「猫背」を修正する重要な第一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。正しい姿勢になるだけの柔軟性があったらストレッチなど身体の柔軟性を高めるような体操はすることはありません。

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと仮定して筋トレによって「猫背」を修正することを奨めます。筋肉の力が強ければ理想的な姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなる場合もあります。正しい背骨を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉が強化されれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を修正しようと考える方達の説明です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にすごく効果的です。しかしながら、トレーニングをする方でも正しい方法で実行しないと猫背が治るどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

脊椎を矯正する「整体」など手技療法のような方法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かして正しい状態に治す治療法です。背骨、骨盤を直接動かすのですごく効果的な手段ですが、これだけで猫背を改善するのは困難。「整体」で骨を理想の場所まで矯正しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。もともと正常な姿勢の癖がついている方達がなにかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」は、すごく効果的で一回の調整で猫背が治ることも珍しくありません。

猫背矯正を最も効果的に行いたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の修正を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」はなるべく受けるのが良いでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢になっているか分かっていなければどのように調整したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背を改善しようとする場合、一番重要なのは理想の姿勢の状態をつねに保持すること。どれほどストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」を受けても、日頃から悪い姿勢をしてては正常な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正を行っても日頃から猫背でいるのであれば、癖がひどくなるだけでいい姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常に理想の姿勢を維持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想の姿勢に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背を修正して、綺麗で健康な身体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもおススメです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

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