1. 骨盤と脊椎の調整

骨盤の調整

整体師は、骨盤の歪みや位置のズレを調整します。骨盤の歪みは腰痛の主要な原因の一つであり、それが修正されることで腰部の負担が軽減されることがあります。具体的な手技としては、骨盤の各部位を正しい位置に戻す調整が行われます。

脊椎の調整

脊椎（腰椎、仙腸椎など）の調整も重要です。整体師は、手技を用いて脊椎の自然な動きを取り戻し、関節の可動域を改善します。これにより、脊椎の歪みや関節の圧迫が解消され、神経の正常な機能が促進されることがあります。

2. 筋肉の緊張緩和と筋膜リリース

筋肉の緊張緩和

腰痛にはしばしば、周囲の筋肉の緊張が関与しています。整体師は、マッサージやストレッチ、特定の筋肉のテクニックを使って、筋肉の緊張を緩和します。これにより、筋肉の血流が改善され、痛みやこわばりが和らぐことがあります。

筋膜リリース

筋膜は筋肉を包み込む組織であり、痛みや運動制限の原因になることがあります。整体師は、筋膜に働きかけて緊張を解放するテクニック（例えば、筋膜リリースやマイオファシアルリリース）を用いて、腰部の筋肉や組織の柔軟性を向上させます。

3. 神経の調整と循環改善

神経の調整

腰痛の原因として、神経の圧迫や刺激が関与することがあります。整体師は、脊椎や周囲の組織に対する圧力や刺激を軽減し、神経の正常な機能を取り戻す手法を用います。これにより、痛みやしびれが改善されることがあります。

血流と循環の改善

整体の施術は、血流やリンパの流れを改善することにも寄与します。血液や栄養素の流れが改善されることで、炎症の軽減や組織の修復が促進され、治癒が加速する可能性があります。

4. 姿勢の改善と日常生活のアドバイス

姿勢の改善

整体師は、日常生活での姿勢の改善にも重点を置きます。正しい姿勢や体の使い方を教えることで、再発予防や身体への負担軽減が図られます。

日常生活のアドバイス

整体治療では、施術だけでなく、患者の日常生活で行うことが重要です。適切な運動、ストレッチ、体の使い方、座り方や立ち方の改善などについてアドバイスを提供し、患者が自己管理できるように支援します。 整体の腰痛治療は、症例ごとに異なるニーズに対応するため、患者とのコミュニケーションや評価が重要です。また、医師との連携も大切であり、必要に応じて他の専門家の治療と併用することが推奨されます。   カイロプラクティック・整体 背中の痛み 腰痛 首の痛み 肩凝り ギックリ腰 慢性疲労 頭痛 片頭痛 O脚矯正 X脚矯正 姿勢矯正 猫背矯正 カイロプラクティック 整体 骨盤矯正 産後の骨盤矯正 側弯症 椎間板ヘルニア