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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか?


産後にされる産後の骨盤矯正を知ってますか?最近、子供を出産された人達で知らない人はないんじゃないですか?産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの?


出産の時、「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も広く広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む?


通常、産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、出産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らない


出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、正しい状態に修正するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックの骨盤矯正


背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックは「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように骨盤を施術していきます。骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を把握していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整するのが一番お奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの?


最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか?答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか?骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後「骨盤」が歪んでしまう人が少ないながらいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の方達は、出産後「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意!


「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか?これらの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。
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2024年6月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara