逕」蠕後・鬪ィ逶、縺ョ豁ェ縺ソ縲∵紛菴薙・鬪ィ逶、遏ッ豁」

産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか?


出産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか?最近、出産された人で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか?産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの?


出産の時「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。広がった骨盤出産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む?


一般に産後「骨盤」は元の場所になります。だが、出産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む


日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合


出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合


産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正


昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを分かってなければ正しい状態に修正するには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

産後の整体の骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に治すように骨盤を施術します。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で調整することが一番おすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な調整を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの?


最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか?答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか?骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人々は出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意!


「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因?これらの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。
カイロプラクティック整体頭痛片頭痛肩凝り背中腰痛ぎっくり腰ヘルニア慢性の疲労姿勢の矯正猫背の矯正側弯症骨盤の矯正産後の骨盤矯正o脚の矯正x脚の矯正カイロプラクティック整体
2024年1月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara