「ギックリ腰」
「ぎっくり腰」
いっぱんに、この状態、大きな荷物などを運搬しようとした時に強い腰痛が起こって立っていることさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。 医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。 発生要因も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰などのように損傷事由を断定できることは少ない。 最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。 できるならば、日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがある程度効果的である。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明といわれる事が以外におおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。 ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対処
突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事も多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる原因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。
痛み止めなど
病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布も一般的に出されます。 だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいです。
注射
疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も起こっています。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。 腰部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるでしょう。 カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキするイメージが強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを修正して体を整える手技療法です。 「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。 やさしくズレた椎骨を矯正します。 微妙な脊椎の異常でも腰に激痛を発症することがある。 このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。 背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを修正することによって、疼痛がすぐになくなることがあります。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強い矯正をする治療院に通うのは注意しましょう。 その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な矯正を行いひどくなる事があるみたいです。 いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのような場合も強烈な治療をおこなうことはありません。
浜松市、ぎっくり腰