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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けますか？
産後に行く産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃子供を出産された人で見聞きしたことのない方はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。 それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般には周知されていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。
産後の骨盤てどーなるの？
子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 いつもは可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。 特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしない。 骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も大きく開きます。 大きく広がった骨盤は、出産後元の場所になります。
産後に骨盤はズレる？
通常、出産後骨盤は元の状態に戻ります。 だが、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。 どうして「骨盤」は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む
日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。 もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがあります。 産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。
出産後元に戻らない
出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事がある。 この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。 痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰に発症する場合もあります。
出産後、しばらくして歪む場合
産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。 その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。 またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。 産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の関節を圧迫するだけです。 産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはありません。 産後骨盤がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。 ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状況を知らなければ、理想的な骨盤の状態に戻すには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。 自分の状態がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。
カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正
骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。 カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を治療します。 骨盤を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。 骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。 前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪化することもあります。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することがもっともお奨めです。 またエステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。 正直信用できないところも沢山あるような気がします。
出産後の骨盤矯正は本当に必要？
昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。 骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。 骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。 産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。 しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。 ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。 「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。 産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。 正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。 しっかりしたカイロプラクティックでは、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。 大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの原因のほとんどは「骨盤」ではなく性活環境です。 子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。 体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はごく少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。 「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。 浜松市西区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック