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X脚と整体
X脚矯正
日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。 日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。 X脚は、外見的に悪いばかりでなく、体に対してもすっごく影響を与えます。 また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に矯正することをおすすめします。 X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。 左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。 X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事も多い。 見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。 歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。 一度自分がX脚か確認してみることをお奨めします。 X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。
X脚の要因は？
X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。 先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。 後天的なものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。 床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。 特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。 また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。
X脚って改善できるの？
以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。 湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。 X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。
整体とX脚矯正
X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。 カイロプラクティックは、骨格を矯正する施術法でもちろん脚の修正のプロでもあります。 カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。 X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。 カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。 ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。 カイロプラクティックは、技術です。 カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。 よく調べてから行くのがいいと思います。 X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。 X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。 あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。 最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。 治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。 カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。 X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。 カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。 X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。
X脚矯正、カイロプラクティック