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「ギックリ腰」
「ぎっくり腰」
一般には、この病態、大きな物を持とうとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。 一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が走る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、まれにスプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。 発生要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」のように損傷の要因を特定できる場合は少ない。 また最近では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような労働環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがある程度有効である。
ぎっくり腰の検査
一般の病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。 整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。 ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と診断される事が以外に多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の治療
初期対処
突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷やすことです。 ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。 だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。
薬物治療など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に処方されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようですね。
注射
疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いがときどき事故も起こります。
コルセットなど
ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。 痛む部分に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。 整体の「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体では関節をボキボキしている印象が強いと思います。 整体は、一般に関節の歪みを施術して体を整える治療です。 「整体で治療をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。 一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。 優しく歪んだ椎骨を矯正します。 微妙な骨格の歪みでも腰部に疼痛を発症することがあるようです。 このような場合には整体はすごく効果を発揮する。 脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを調整することで、痛みが瞬時に良くなることがあります。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような過激な治療をする所に通うのは要注意です。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い治療をおこない悪化する場合があるのです。 良心的な整体は、急性の腰痛に対してどのような場合も強い矯正を行うことはありません。
ギックリ腰、浜松