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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後にされる産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近、子供を出産された人達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。 30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤は歪む？
赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。 いつもほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。 一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしない。 「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。 広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。
産後に骨盤は歪む？
一般に産後骨盤は元の位置に戻ります。 しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。 どうして骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。
生活習慣で歪む
日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。 もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがあります。 出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。
出産後骨盤が元に戻らなかった場合
出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。 この場合、痛みが出ることがありあります。 痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む
産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。 そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。
一般的な骨盤矯正
最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。 またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになった。 産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の関節を押さえるだけです。 産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを検査することはありません。 出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。 柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、理想的な骨盤の状態に治すには、どのような方向に動かしていいか分かりません。 自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。
産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正
脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。 カイロプラクティックは「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を治療します。 骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。 骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。 前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレが悪くなることもあります。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整することがもっともお奨めです。 またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期間にわたってする傾向が強いように思います。 正直信用することのできないところも多いような気がします。
出産後に骨盤矯正は必要？
近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。 骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。 骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく人間は出産していました。 産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。 しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。 大多数の方は、出産後の骨盤矯正はいりません。 骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合です。 産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。 正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。 しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。 多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因？これらの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく習慣です。 子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。 体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達は少数です。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。 骨盤矯正に期待をすることは間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けよう。 産後、骨盤、カイロプラクティック