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ぎっくり腰
ぎっくり腰
一般にこの状況、大きな物を運搬しようとした時に強い腰痛が発症して立つことさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。 医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが出る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。 発生要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ギックリ腰」のように損傷の要因を断定できることは少ない。 最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そんな環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。 可能ならば常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。 整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。 「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明といわれることがおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになります。 ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事も多くあります。 だがしかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる場合が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する要因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だが、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。
薬など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。 だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようです。
注射
疼痛が強いとき、注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いが時々事故も起こります。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。 痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキするイメージが強いと思います。 整体とは、一般に関節の歪みを調整して身体を治す手技療法です。 「整体で施術を受けたら、帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。 一般的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。 やさしく歪んだ椎骨を整えます。 微妙な背骨の歪みでも腰部に疼痛を発することがあるようです。 このような場合には整体はすごく効果を発揮する。 脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することによって、激痛が一瞬で無くなることがある。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強烈な施術をする整体に通うのは注意が必要です。 その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い治療をして悪化する場合があります。 良心的な整体では、急性腰痛に対してどんなときも強烈な調整をおこなうことはない。
浜松市西区、整体