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「ぎっくり腰」
「ギックリ腰」
一般には、この病態、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に強い腰痛が発生して立っていることさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。 医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。 発生要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰のように損傷事由を特定できる場合は多くない。 最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな労働環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。 できれば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそれなりに有効です。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。 整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。 ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと言われる事が以外におおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになります。 ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。 しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。
注射
痛みが強い場合、注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。
コルセットなど
ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つになります。 疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキボキしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを修正して体を治す手技療法です。 「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。 一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。 優しく歪んだ脊椎や骨盤を施術します。 わずかな背骨の異常でも腰部に疼痛を発することがあります。 これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。 脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを修正することで、疼痛がすぐに良くなることがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような強い治療をする所に通うのは注意しましょう。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な施術を行い悪くなる場合があるようです。 良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な修正を行うことはありません。
ギックリ腰、浜松市、カイロプラクティック