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ギックリ腰
「ぎっくり腰」
一般には、この病態は、重量物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称で表します。 病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、稀にスプラング・バックでも同種の痛みを発する。 発生要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰みたいに損傷の要因を特定できることは数少ない。 最近では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法である。 可能なら普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。 整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。 「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と判断される場合が以外に多く、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。 ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
いきなり発症するぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。 ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。 だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる要因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
鎮痛剤など
病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布も一般的に出されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいです。
注射
疼痛がひどい時は、注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。 ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いかわりに時々事故も起こります。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。 腰部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。 カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを修正して身体を整える治療です。 「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。 やさしくズレた脊椎や骨盤を治療します。 わずかな骨格の歪みでも腰周辺に痛みを発することがあります。 これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。 腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを調整することで、疼痛が瞬間的に良くなることがあるようです。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような過激な治療をする治療院に行くのは注意しましょう。 その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な施術をしてひどくなる場合があります。 いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな時も過激な調整を行うことはない。
ぎっくり腰