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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に行く産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近、子供を出産された方で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には知られていませんでした。 30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤は歪む？
赤ちゃんを出産する時「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。 普段ほとんど可動できない。 「骨盤」の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。 一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。 骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。 広がった「骨盤」は、産後元の位置に戻ります。
骨盤は産後に歪む？
一般に出産後骨盤は元の状態に戻ります。 だがしかし、出産後元通りにならず腰痛などを発症することがある。 どのように骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。
生活習慣によって歪む
日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。 元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがあります。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。
産後骨盤が元に戻らない
出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。 このような場合、強い痛みが出ることがありあります。 痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。 その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。 またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。 婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。 産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。 出産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。 柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を知らなければ、理想的な骨盤に治すには、どのように矯正を加えていいか分かりません。 自分自身の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。
整体の産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。 「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を治療していきます。 骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。 骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。 前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもある。 このようなことは珍しくない。 産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で調整することがもっとも推奨されます。 また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。 正直信用できないところも多いような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要なの？
最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。 「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。 骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。 出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。 しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。 多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。 骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。 産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通うべきです。 まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。 正直な「整体」は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。 多くの人は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因？これらの要因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。 子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。 しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。 体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達はわずかです。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。 骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。 浜松市中区、産後の骨盤矯正、整体