【北条政子②】鎌倉幕府を守り抜いた日本史上初の女性リーダー！大河ドラマ「鎌倉殿の13人」で話題
【ゆっくり解説】Appleが Lightning を使い続ける理由と、MFiプログラム
【ゆっくり解説】2019年にも起こっていたDQNの川流れ。 過ちを繰り返すDQNたちの末路
【2ch修羅場スレ】『車庫に知らない車があるんだが！？』【ゆっくり解説】
米軍から見た日本の戦艦➀
24時間365日飛行!?「B-52」が100年も運用され続ける理由とは？【梟軍事情報局】
産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近、出産された方達で知らない方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように普通には知られていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤てどーなるの？
子供を出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。 普段可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。 一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしない。 「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く広がります。 広がった「骨盤」は出産後元の位置になります。
骨盤は出産後歪む？
一般に出産後「骨盤」は元の位置になります。 だが、出産後元通りにならず腰痛などを発症することがある。 どうして骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。
生活習慣で歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。 元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがある。 産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。
出産後元に戻らなかった場合
出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。 この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。 痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
出産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。
自分で行う産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。 また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。 産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。 産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはありません。 産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。 柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想的な状態に治すには、どのように力を加えていいかわかりません。 自分自身の状況がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。
整体の骨盤矯正
骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。 「整体」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように骨盤を治療していきます。 骨盤を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。 「骨盤」の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分からない。 前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもありえます。 このようなことは珍しくありません。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療するのが一番推奨されます。 またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要の無い矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。 正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。
出産後の骨盤矯正は本当に必要？
最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。 骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。 「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く皆さん出産していました。 出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。 しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少数ですがいます。 多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。 骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合です。 出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。 まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。 まともな整体は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。 多くの人は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？これらの原因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。 出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。 体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はごく少数です。 その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けよう。 磐田市、産後の骨盤矯正