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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃、出産された方達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般の人には知られていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はズレるの？
赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。 普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。 特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしない。 骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。 広がった骨盤は出産後元の状態になります。
骨盤は産後に歪む？
一般に産後「骨盤」は元の場所になります。 だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛などを発現することがある。 どうして「骨盤」は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。
生活習慣によって歪む
日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。 元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがある。 出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。
産後骨盤が戻らない
産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがある。 こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。 痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む
産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。 その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。
自分で行う産後の骨盤矯正
昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。 また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で「骨盤」のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。 産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を締め付けるだけです。 産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。 出産後骨盤がズレていることを前提にただ固定してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。 柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正常な状態に治すには、どの方向に動かしていいか判断できません。 自分自身の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。
カイロプラクティックで行う骨盤矯正
背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。 カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように骨盤を矯正していきます。 「骨盤」を理想の状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。 「骨盤」の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわからない。 前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもありえます。 このようなことは珍しくない。 産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが一番おすすめです。 また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用できないところも多いような気がします。
出産後の骨盤矯正は本当に必要？
最近の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。 骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。 出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。 しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。 多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。 骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。 産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。 まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。 正直な「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。 多くの方は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの原因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。 出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。 しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。 体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達は少数です。 その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。 浜松市、カイロプラクティック