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浜松市、カイロプラクティック

メモリーグラス / 堀江淳


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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正って聞いたことありますか?


産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか?近頃赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか?産後骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの?


出産の時、「骨盤」は赤ちゃんが通過しやすいように広がります。 いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしません。 骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。 広がった骨盤は、出産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む?


ふつう、出産後骨盤は元の状態になります。 だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。 なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む


毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。 もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがある。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合


出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になる場合があります。 このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。 痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合


出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。 そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。 また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。 産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。 産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはない。 出産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。 ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状態を知らなければ、正常な骨盤に改善するには、どのように移動させていいかわかりません。 自分自身の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正


背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。 カイロプラクティックは「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように「骨盤」を矯正していきます。 「骨盤」を正しい状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。 骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。 前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもある。 このようなことは珍しくありません。 産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで治療するのが最もお奨めです。 またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。 正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要?


昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。 骨盤矯正は出産後絶対しなければならないのでしょうか?その答えは「NO」。 骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか?骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。 産後骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。 しかし、中には産後骨盤が曲がってしまう方が少ないながらいます。 大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。 骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。 産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。 まともなカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。 しっかりしたカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。 大多数の人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!


骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか?このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。 子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。 しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。 体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はごくわずかです。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。 骨盤矯正に期待をすることは間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。 浜松市中区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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